[健康資訊] 防大腸直腸癌篩檢、運動、多蔬果

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定期篩檢，可幫助防範大腸直腸癌惡化？台安醫院一般外科主治醫師許文在「大腸直腸預防與保健」健康講座中表示，大腸直腸癌從異常病變發展成癌症組織，多半需要十到十五年時間，根據國外研究報告顯示，若能每年定期接受糞便潛血檢查，可降低大腸直腸癌死亡率百分之二十一。因此五十歲以上民眾最好定期接受大腸癌篩檢，及早發現、治療，存活率可達九成以上。tvboxnow.com5 F1 G. p* A2 h$ m" W
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許醫師表示，要預防大腸直腸癌，最好每天運動三十分鐘以上，東方人男性腰圍要控制在九十公分，女性腰圍則要控制在八十公分。不要抽菸，也不要過量飲酒，盡量採清淡飲食，每天要吃六百公克以上蔬果，少吃紅肉、加工類肉品，每天吃含纖維食物最好在三十公克以上。tvboxnow.com/ t; i5 O% j" ~/ h* X5 @8 I0 H1 {  o

6 o- l0 U: `3 X  cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。許醫師補充，像大豆、茶葉、大蒜、洋蔥、薑、十字花科蔬菜、深海魚類、牛奶及優酪乳、麥類與糙米類食物等都可能有助預防癌症。以大蒜、洋蔥類食物為例，有些流行病學調查報告顯示，大蒜、洋蔥可降低胃癌、大腸癌風險，且大蒜、洋蔥類食物也可幫助降低膽固醇，有抗凝血保護作用。但若只吃大蒜精或大蒜藥片，是沒有功效的。tvb now,tvbnow,bttvb( j/ z5 H* ?1 e; ?% n9 I. m( P
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另外，也有流行病學研究發現，像高麗菜、白菜、花菜等十字花科蔬菜可減少胃癌、乳癌、大腸癌、子宮內膜癌等疾病風險，這類食物不可炒煮太熟、太久，以免破壞其中抗癌成份。

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大腸直腸癌在台灣人十大死因的癌症首位
! z- w# o9 {" C, b! ^tvboxnow.com而且在罹病初期並沒有任何明顯徵症
& m$ w9 V( R9 s2 b6 K& U; f, d" I真的是無聲無息的隱形殺手公仔箱論壇. r2 f8 ~! F8 }  J  P  ~- h7 E
真的很可怕
! [' t& r0 u! ~5 k7 g在徵狀發現後才接受治療的病患
+ a6 P. O/ k, ~. v% r* X& M" M3 E治癒率大約七成患者有效
8 X- ~- p" z/ g2 k5 M( V% a) vtvb now,tvbnow,bttvb幽門螺桿菌可能透過食物傳染
0 I' L6 B8 X) t0 G/ O) o所以應該定期接受糞便篩檢

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其實清淡真的蠻重要
. ]+ N) k: v( xtvb now,tvbnow,bttvb現在大家味蕾都被外面食物給養壞
3 m+ J6 G  a& Y8 Atvb now,tvbnow,bttvb多吃菜和水果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( N7 ~: T9 P, O2 [6 S0 p
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我想病痛都會逝去的  H: x4 r1 P  E4 L! u* }! A
感謝

q1020

非常感谢你的分享，看到了不少新东西呢，要注意吃水果啦