防癌健身黑玉露公仔箱論壇/ H+ \9 V& |, q+ E. ^% z
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【說明】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ M. I& Y! U- g- s( s8 r
本玉露色澤特殊，味道香醇，具有滋陰補腎防癌補中益氣及對骨質疏鬆者之鈣質補充有所幫助。若不喜吃甜者可不加冰糖。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 T8 ~& E3 h; T+ I$ p& p
【功效】tvboxnow.com& x& b' K+ _2 p
枸杞子含豐富之β-胡蘿素為保眼之維他命A之前驅物質，並含人體所需之各種氨基酸易吸收同時有滋陰補腎作用，對住亞熱帶怕躁之人士最適宜之補品。薏仁中含有抗腫瘤的薏仁脂米能補易氣，黑芝麻含有豐富之亞麻油酸及植物性鈣質成分，為吃素者最好之鈣補充食品。
/ L& k2 F+ [" ftvb now,tvbnow,bttvb【材料】
H8 N4 Q3 f, HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑芝麻40克、有機蓬萊米半杯、薏仁10克、枸杞子20克、冰糖適量。 % Q2 g1 Q) }9 J. J- e
【做法】tvboxnow.com: R h. R+ L* {6 ]- m: e) ^
（1）米洗淨，浸泡於清水中。
8 x8 a) c# K' q, j* H- a2 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（2）薏仁挑除為完整者洗淨。 tvboxnow.com% H2 z" l4 m1 D
（3）黑芝麻洗淨，用漏杓滴乾後，放入鍋中炒香。
$ {4 M8 W; h& lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（4）加水放入果汁機中，打成均勻之細漿。（可用網杓過濾，大粒者倒入果汁機中重新再打勻為止）。 tvb now,tvbnow,bttvb, a/ Q2 y8 R0 p& J3 _" g8 @$ Q% t: b; E
（5）薏仁加水放入果汁機打成漿，方法同（4），放入電鍋中，外鍋加水半杯煮至開關跳起待用。 1 z; ^7 M5 t- f; P5 Q
（6）黑芝麻和枸杞子加水放入果汁機中打成漿方法同(4)。 tvb now,tvbnow,bttvb+ w2 P$ o' t5 x; O+ e
（7）4杯水煮開之後，緩緩加入（4）之米漿攪均勻後，再一邊加入（5）之薏仁漿，攪拌均勻，改用小火悶煮十分鐘後，徐徐加入黑芝麻攪拌均勻，再加入適量之冰糖即可趁熱食用。 tvboxnow.com. Q, F7 g6 T( m) ], i6 s' Q9 M
【備註】 R* _1 K" Q1 \8 b* t- ^3 e( C+ `- c
《神農本草經》記載「味甘平，主傷中虛贏，補五內、益氣力，長肌肉，填髓腦，久服輕身不老」。 |
發表於 2007-12-15 08:19 AM
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