防癌健身黑玉露2 ^( {0 C8 _+ s4 j! o
* Y8 R4 j/ l7 g" P- j2 [【說明】tvboxnow.com. R6 ^$ g) k1 P6 ^4 k! P3 Z
本玉露色澤特殊，味道香醇，具有滋陰補腎防癌補中益氣及對骨質疏鬆者之鈣質補充有所幫助。若不喜吃甜者可不加冰糖。
, d, p0 y' y2 z6 z5 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【功效】
3 F; M/ s+ T- Z3 w. N枸杞子含豐富之β-胡蘿素為保眼之維他命A之前驅物質，並含人體所需之各種氨基酸易吸收同時有滋陰補腎作用，對住亞熱帶怕躁之人士最適宜之補品。薏仁中含有抗腫瘤的薏仁脂米能補易氣，黑芝麻含有豐富之亞麻油酸及植物性鈣質成分，為吃素者最好之鈣補充食品。 公仔箱論壇3 h8 J' N% R0 j% e+ [+ _: R S+ Z' N
【材料】公仔箱論壇5 {( a# q4 D0 @) V( b1 k& T# S
黑芝麻40克、有機蓬萊米半杯、薏仁10克、枸杞子20克、冰糖適量。 公仔箱論壇& F5 w. _& k, F z2 M% u% e; H
【做法】
: z$ T% Q- ~6 I! M（1）米洗淨，浸泡於清水中。
3 }4 E, l$ {' K2 Utvb now,tvbnow,bttvb（2）薏仁挑除為完整者洗淨。
5 X3 ^, l) u6 T* x（3）黑芝麻洗淨，用漏杓滴乾後，放入鍋中炒香。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 _2 F' O' Q5 P! o
（4）加水放入果汁機中，打成均勻之細漿。（可用網杓過濾，大粒者倒入果汁機中重新再打勻為止）。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. B& c) S: O, v# \2 i
（5）薏仁加水放入果汁機打成漿，方法同（4），放入電鍋中，外鍋加水半杯煮至開關跳起待用。 tvb now,tvbnow,bttvb9 `& K& ~ A4 h, `
（6）黑芝麻和枸杞子加水放入果汁機中打成漿方法同(4)。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ f/ F+ x! |: ^8 v$ w$ t
（7）4杯水煮開之後，緩緩加入（4）之米漿攪均勻後，再一邊加入（5）之薏仁漿，攪拌均勻，改用小火悶煮十分鐘後，徐徐加入黑芝麻攪拌均勻，再加入適量之冰糖即可趁熱食用。
! U) O# \6 i& D6 y7 K8 G4 c- }+ X【備註】tvb now,tvbnow,bttvb. D& ?& b. [/ L' X. C9 b! W
《神農本草經》記載「味甘平，主傷中虛贏，補五內、益氣力，長肌肉，填髓腦，久服輕身不老」。 |
發表於 2007-12-15 08:19 AM
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