防癌健身黑玉露TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, K8 L% }" a% `1 u
tvboxnow.com' }+ X3 L8 |9 R* L
【說明】公仔箱論壇4 `! a, s8 m8 ?7 g$ {1 v8 [9 b
本玉露色澤特殊，味道香醇，具有滋陰補腎防癌補中益氣及對骨質疏鬆者之鈣質補充有所幫助。若不喜吃甜者可不加冰糖。
. M7 L4 ]1 ~% F0 S: E# \9 S8 Ytvboxnow.com【功效】" H' N% _$ u2 ^" m9 [2 I
枸杞子含豐富之β-胡蘿素為保眼之維他命A之前驅物質，並含人體所需之各種氨基酸易吸收同時有滋陰補腎作用，對住亞熱帶怕躁之人士最適宜之補品。薏仁中含有抗腫瘤的薏仁脂米能補易氣，黑芝麻含有豐富之亞麻油酸及植物性鈣質成分，為吃素者最好之鈣補充食品。
8 j O- W3 ?0 L3 z6 `tvboxnow.com【材料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; _! y5 m* o- R1 K$ h" k1 v
黑芝麻40克、有機蓬萊米半杯、薏仁10克、枸杞子20克、冰糖適量。
9 I- M; D0 {5 a h. xtvb now,tvbnow,bttvb【做法】tvb now,tvbnow,bttvb7 S3 y$ U( C/ ?% b$ ]' k1 n# }
（1）米洗淨，浸泡於清水中。 $ _5 _3 N7 R6 H
（2）薏仁挑除為完整者洗淨。
* ^" z- ^' N: N/ F2 I$ R/ c* Dtvboxnow.com（3）黑芝麻洗淨，用漏杓滴乾後，放入鍋中炒香。 # `1 T) u. b0 X. g+ ^1 z
（4）加水放入果汁機中，打成均勻之細漿。（可用網杓過濾，大粒者倒入果汁機中重新再打勻為止）。
7 E, @* r. h* h, Z: A. {* BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（5）薏仁加水放入果汁機打成漿，方法同（4），放入電鍋中，外鍋加水半杯煮至開關跳起待用。 公仔箱論壇, j; Y* F3 E! f" b% a/ H
（6）黑芝麻和枸杞子加水放入果汁機中打成漿方法同(4)。
8 `& P+ S1 l- w, a2 ?+ V（7）4杯水煮開之後，緩緩加入（4）之米漿攪均勻後，再一邊加入（5）之薏仁漿，攪拌均勻，改用小火悶煮十分鐘後，徐徐加入黑芝麻攪拌均勻，再加入適量之冰糖即可趁熱食用。
5 c8 S% X7 |4 k% Y0 T! R4 Q Y# z【備註】tvb now,tvbnow,bttvb- N ~/ @1 g; ^. U
《神農本草經》記載「味甘平，主傷中虛贏，補五內、益氣力，長肌肉，填髓腦，久服輕身不老」。 |
發表於 2007-12-15 08:19 AM
| 