補冬料理動手做 1 麻油烏魚
7 K! J0 j" c- h/ _# ftvboxnow.com材料:烏魚1尾、老薑2塊、黑麻油1飯碗、22度稻香紅標米酒適量(以蓋過材料為準) V: w$ V( D9 z1 e. x
調味料:鹽適量
4 Q8 o0 ]& j0 y5 \tvboxnow.comTips:把老薑的皮刮除,可以減少其燥熱屬性,使湯頭更溫順。
) O5 o2 h' T/ f* n! Z8 z1爆香
5 n) Z, x, I7 A0 Z鍋中燒熱麻油,將切好的老薑片放入以中火爆炒出香味。公仔箱論壇6 ^6 g5 ^- D+ M' S& e# u y
2炒料# h/ ~' h" ~# K8 `" E; j
加入切成厚片的烏魚拌炒至表面變色,將魚肉移入電鍋內鍋當中,並加入蓋過材料的米酒。tvboxnow.com3 t( ?4 o( ^6 W0 ]- E) M7 r3 B
3蒸燉
0 I$ p# [. g6 d9 T公仔箱論壇外鍋加入1杯水量蒸燉烏魚,蒸熟後,再加入適量鹽巴調味即可。 |