[健康資訊] 預防流感必備十招

小癡心

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這是我在MSN Health 網站上，看見Dr. William Schaffner 所建議的「預防流感十招」，我覺得蠻有趣的，提供給大家在流感季時奉為圭臬使用之。tvb now,tvbnow,bttvb% ]+ p5 H1 u+ a% m7 ^+ s

; P; N; B$ D6 F, a. E/ _2 T4 N( d別去電影院，租個片子在家看吧！公仔箱論壇4 B8 C. _# |7 t
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大部分電影院都至少有二百到三百個座位，小心！流感感染的觀眾可能就在你身邊！tvb now,tvbnow,bttvb2 ]+ ~& f) K- O7 S3 ]( |( V
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在飛機上，離咳嗽的人遠一點！
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- J' ^" E6 c' s; u+ k6 ~& r  \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雖然飛機劃位非乘客可控制，然而若是登機後發現身邊有咳嗽怪客，可以跟空服員請求換到至少相隔二公尺以外的座位。如果機位全滿，那也只好鼓起勇氣，請咳嗽怪客口罩戴起來，並祈禱病毒先被別人吸走是也。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# P* R" \3 x& O( \3 G  S2 @

$ U- p5 Z( O- wtvb now,tvbnow,bttvb大賣場裡的推車，消毒先！
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0 D. e8 Y2 v& t, z# l0 L- e" o病毒顆粒可以存在推車上二到八小時，這當中很可能曾經有流感病人推過這台車。為了避免交叉感染，請出門前用塑膠袋裝好預藏的一百倍稀釋漂白水濕巾，在推車之前先自行消毒擦抹一遍。摸完推車後，尚未洗手之前，千萬不要摸自己或孩子的臉，更不可揉眼睛或挖鼻孔，把病毒帶入自己身體喔！tvboxnow.com  z/ s7 O/ i1 }

. f: F8 u1 e* Q- Ctvboxnow.com少上餐館！公仔箱論壇3 i# O4 `/ E8 G/ s2 }1 H* a; c
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餐廳裡的服務生、廚師，甚至店老闆都有可能本身有流感。最佳的建議：回家吃自己。4 A7 h8 M2 [% l6 U: \) [5 R& J

3 u& \( S2 r4 }$ T3 e1 m+ [& }醫院診所，危機四伏！公仔箱論壇! l: `6 X# N( a2 l: x

$ U' E% c$ H3 X. ?素人沒事多喝水，少上醫院；候診的時候身邊若有人咳嗽，請離此君兩公尺以上。醫療院所應強制規定有呼吸道症狀的病人要戴口罩，並且拉大候診距離。
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. c" y/ L1 t$ C1 a健身房，暗箭難防！
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  A4 G$ W% u  L3 w& \就算是阿諾也會得流感。前一位流感阿諾使用過的健身器材，可能帶有病毒顆粒長達數小時。這時候也顧不得形象是否太娘，快拿出沾有一百倍稀釋的漂白水小手巾擦拭健身器材後，再來鍛鍊您的胸肌。另一個方法：進行戶外運動，擁抱陽光，展現自然美。. y& [; v/ x, l  R2 @+ |
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要看順風球，不看放水球！tvboxnow.com2 L( V' I6 A  o  @* w: ^; V  N5 |2 S

- r0 s9 V' |- ?& U. S7 {3 a2 xtvb now,tvbnow,bttvb在戶外的球場看球，如果有其他球迷一直咳嗽，看看旗幟往哪兒飄，起身離開迎風處，改坐在背風處。
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公車或捷運上，必備口罩。0 O2 H$ V" m1 ?; O1 h

+ V. |. W" X, _+ |+ N1 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。身邊有人咳嗽，立刻戴上口罩，並離開他兩公尺以外。請注意：憋氣是沒有用的喔！tvb now,tvbnow,bttvb' G) J$ n' [9 X' O) f6 r" G6 y" z

+ u/ R9 U" s4 s) n- o: ztvboxnow.com同學們！網交吧！
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減少朋友聚餐吃喝頻率，少喝酒放縱降低自體免疫力，無聊時上微博或FB跟朋友互動，能不見面最好！
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1 W' f% n8 i$ X6 utvb now,tvbnow,bttvb辦公室裡，當個孤僻的人。
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% N3 ^( F8 o. a  ]/ U$ utvb now,tvbnow,bttvb如果有同事明顯感冒了，請老闆放他一馬，在家休養。必須強調若辦公室其他同仁都持盈保泰，公司才會運轉良好，暗示若大家都病了，老闆一個人上班會很孤單。如果感冒的同事堅持要上班，藉此展示鞠躬盡瘁的精義，我們只能自力救濟。取消不重要的約會或會議，鼓起勇氣問老闆能不能暫時在家上班。如果怕被裁員，建議選擇孤獨地躲在自己的小方格吃午餐，甚至晚餐，上廁所時選擇最荒涼，最乏人問津的洗手間，避免交叉感染，直到疫情過去。tvb now,tvbnow,bttvb1 p& T/ ~  A; `; V$ w" r

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