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[健康資訊] 預防流感必備十招

本帖最後由 soforlee 於 2012-9-22 03:09 AM 編輯 " ^1 \+ K  }4 T: V# G! ~9 I- a

7 t% H8 l3 D9 j  K& otvboxnow.com這是我在MSN Health 網站上,看見Dr. William Schaffner 所建議的「預防流感十招」,我覺得蠻有趣的,提供給大家在流感季時奉為圭臬使用之。
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" l) z, O0 z: T1 m2 Vtvb now,tvbnow,bttvb別去電影院,租個片子在家看吧!7 Z! V% f8 J- T5 Y0 f3 [; i

) r9 t9 t* U. u$ Ktvb now,tvbnow,bttvb大部分電影院都至少有二百到三百個座位,小心!流感感染的觀眾可能就在你身邊!
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! x/ r- D: L! n4 T: w. ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在飛機上,離咳嗽的人遠一點!
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$ i% a; U; P' W9 m7 t1 w! ^5 |4 rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雖然飛機劃位非乘客可控制,然而若是登機後發現身邊有咳嗽怪客,可以跟空服員請求換到至少相隔二公尺以外的座位。如果機位全滿,那也只好鼓起勇氣,請咳嗽怪客口罩戴起來,並祈禱病毒先被別人吸走是也。公仔箱論壇4 @. T. a/ S' e! b0 E

8 t' `% J0 s  e$ u大賣場裡的推車,消毒先!5 D2 `* r# y  n6 ^0 A' o7 h
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病毒顆粒可以存在推車上二到八小時,這當中很可能曾經有流感病人推過這台車。為了避免交叉感染,請出門前用塑膠袋裝好預藏的一百倍稀釋漂白水濕巾,在推車之前先自行消毒擦抹一遍。摸完推車後,尚未洗手之前,千萬不要摸自己或孩子的臉,更不可揉眼睛或挖鼻孔,把病毒帶入自己身體喔!
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少上餐館!
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餐廳裡的服務生、廚師,甚至店老闆都有可能本身有流感。最佳的建議:回家吃自己。
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醫院診所,危機四伏!
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素人沒事多喝水,少上醫院;候診的時候身邊若有人咳嗽,請離此君兩公尺以上。醫療院所應強制規定有呼吸道症狀的病人要戴口罩,並且拉大候診距離。
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) H0 \2 M8 i. c+ Htvboxnow.com健身房,暗箭難防!
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9 @8 q1 N! k, }" a1 p公仔箱論壇就算是阿諾也會得流感。前一位流感阿諾使用過的健身器材,可能帶有病毒顆粒長達數小時。這時候也顧不得形象是否太娘,快拿出沾有一百倍稀釋的漂白水小手巾擦拭健身器材後,再來鍛鍊您的胸肌。另一個方法:進行戶外運動,擁抱陽光,展現自然美。0 i4 D/ n& R5 \  Q+ _

! D0 K$ B& G- p公仔箱論壇要看順風球,不看放水球!; g+ d+ o; ^. i9 B% t, p8 l

& Y  n7 S# P! ~5 H  B' C: O公仔箱論壇在戶外的球場看球,如果有其他球迷一直咳嗽,看看旗幟往哪兒飄,起身離開迎風處,改坐在背風處。
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2 r; o& i% J% C( P* r) q/ E: @( @公仔箱論壇公車或捷運上,必備口罩。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 q/ K- }, t1 ?, C

, Y, W. r+ v) WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。身邊有人咳嗽,立刻戴上口罩,並離開他兩公尺以外。請注意:憋氣是沒有用的喔!2 o* ]8 ?- A$ T; z% H% T; F+ z
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同學們!網交吧!+ e6 a5 [7 B" K! ]. b% D

4 L; p2 Z- q. H- m  H4 `減少朋友聚餐吃喝頻率,少喝酒放縱降低自體免疫力,無聊時上微博或FB跟朋友互動,能不見面最好!
7 }  ^6 ]7 J5 b* Y) e% {$ }3 _tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' F  I) q0 q4 I2 Q) l7 x
辦公室裡,當個孤僻的人。
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如果有同事明顯感冒了,請老闆放他一馬,在家休養。必須強調若辦公室其他同仁都持盈保泰,公司才會運轉良好,暗示若大家都病了,老闆一個人上班會很孤單。如果感冒的同事堅持要上班,藉此展示鞠躬盡瘁的精義,我們只能自力救濟。取消不重要的約會或會議,鼓起勇氣問老闆能不能暫時在家上班。如果怕被裁員,建議選擇孤獨地躲在自己的小方格吃午餐,甚至晚餐,上廁所時選擇最荒涼,最乏人問津的洗手間,避免交叉感染,直到疫情過去。
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