[健康資訊] 預防流感必備十招

小癡心

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/ l2 X# E) N( [) s4 p. qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這是我在MSN Health 網站上，看見Dr. William Schaffner 所建議的「預防流感十招」，我覺得蠻有趣的，提供給大家在流感季時奉為圭臬使用之。
5 O  |# D5 X7 @1 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 T2 s0 M2 s* X# J3 I$ U公仔箱論壇別去電影院，租個片子在家看吧！
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大部分電影院都至少有二百到三百個座位，小心！流感感染的觀眾可能就在你身邊！
" }" }( c& w" d+ s' Ntvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Z9 x3 f' p. B" l
在飛機上，離咳嗽的人遠一點！
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* v* n$ K" K1 g2 V5 O  N: r雖然飛機劃位非乘客可控制，然而若是登機後發現身邊有咳嗽怪客，可以跟空服員請求換到至少相隔二公尺以外的座位。如果機位全滿，那也只好鼓起勇氣，請咳嗽怪客口罩戴起來，並祈禱病毒先被別人吸走是也。
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% f. u1 y7 Z" ~3 S( I' B! Q$ i5 S: `大賣場裡的推車，消毒先！tvboxnow.com4 q5 R6 W; Q/ J7 s

4 Y7 J4 X/ O: q+ k. E" {9 D- y' qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。病毒顆粒可以存在推車上二到八小時，這當中很可能曾經有流感病人推過這台車。為了避免交叉感染，請出門前用塑膠袋裝好預藏的一百倍稀釋漂白水濕巾，在推車之前先自行消毒擦抹一遍。摸完推車後，尚未洗手之前，千萬不要摸自己或孩子的臉，更不可揉眼睛或挖鼻孔，把病毒帶入自己身體喔！公仔箱論壇. h; B& i# G" i  R5 b# P

) t5 e! ^9 I' x# X少上餐館！
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. k" s5 B1 m3 h4 [7 ztvb now,tvbnow,bttvb餐廳裡的服務生、廚師，甚至店老闆都有可能本身有流感。最佳的建議：回家吃自己。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ^/ n7 ]" s; V$ h: f! j7 D
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醫院診所，危機四伏！& m, C8 ~( A- y% V) f  G# b5 Y

& h: }& }! P, u素人沒事多喝水，少上醫院；候診的時候身邊若有人咳嗽，請離此君兩公尺以上。醫療院所應強制規定有呼吸道症狀的病人要戴口罩，並且拉大候診距離。1 `# s: ~( w* }' l+ E9 m

0 Z: ?: p/ t7 G: wtvb now,tvbnow,bttvb健身房，暗箭難防！公仔箱論壇, S2 \$ t2 o& k
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就算是阿諾也會得流感。前一位流感阿諾使用過的健身器材，可能帶有病毒顆粒長達數小時。這時候也顧不得形象是否太娘，快拿出沾有一百倍稀釋的漂白水小手巾擦拭健身器材後，再來鍛鍊您的胸肌。另一個方法：進行戶外運動，擁抱陽光，展現自然美。tvboxnow.com& }$ F& u9 B7 ~! ?  y! o' d4 \

4 H& V& \! e& ]6 M2 R. F要看順風球，不看放水球！tvboxnow.com2 q$ R5 R& y0 I/ t- ]) Z

4 `" {* P% H; g/ ^  W" a% z! rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在戶外的球場看球，如果有其他球迷一直咳嗽，看看旗幟往哪兒飄，起身離開迎風處，改坐在背風處。tvb now,tvbnow,bttvb( l+ L7 C# Z: c5 b; c

: Z5 _7 T; V# L& s& h8 [9 _+ X8 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公車或捷運上，必備口罩。
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" b, B1 n$ Q2 A: L$ w% qtvboxnow.com身邊有人咳嗽，立刻戴上口罩，並離開他兩公尺以外。請注意：憋氣是沒有用的喔！, I8 R( z0 ?; G+ t7 p6 a, b
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同學們！網交吧！
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- y6 t6 X% ]! J% f' }: ?減少朋友聚餐吃喝頻率，少喝酒放縱降低自體免疫力，無聊時上微博或FB跟朋友互動，能不見面最好！
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7 e/ i; p' y8 V# ?辦公室裡，當個孤僻的人。tvb now,tvbnow,bttvb' C) I, q+ i" y8 Y! l# D
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如果有同事明顯感冒了，請老闆放他一馬，在家休養。必須強調若辦公室其他同仁都持盈保泰，公司才會運轉良好，暗示若大家都病了，老闆一個人上班會很孤單。如果感冒的同事堅持要上班，藉此展示鞠躬盡瘁的精義，我們只能自力救濟。取消不重要的約會或會議，鼓起勇氣問老闆能不能暫時在家上班。如果怕被裁員，建議選擇孤獨地躲在自己的小方格吃午餐，甚至晚餐，上廁所時選擇最荒涼，最乏人問津的洗手間，避免交叉感染，直到疫情過去。
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