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[健康資訊] 預防流感必備十招

本帖最後由 soforlee 於 2012-9-22 03:09 AM 編輯 tvb now,tvbnow,bttvb& L3 E2 q$ c! o1 w4 a' M
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這是我在MSN Health 網站上,看見Dr. William Schaffner 所建議的「預防流感十招」,我覺得蠻有趣的,提供給大家在流感季時奉為圭臬使用之。- K# l! n4 x, z* z
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別去電影院,租個片子在家看吧!
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# t. I" h0 x! Y; ftvboxnow.com大部分電影院都至少有二百到三百個座位,小心!流感感染的觀眾可能就在你身邊!
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2 Q  Z* f9 l2 Z/ R: L在飛機上,離咳嗽的人遠一點!8 l% a( z: g2 ^- T5 Y8 n; N

7 u9 J. X0 H3 k雖然飛機劃位非乘客可控制,然而若是登機後發現身邊有咳嗽怪客,可以跟空服員請求換到至少相隔二公尺以外的座位。如果機位全滿,那也只好鼓起勇氣,請咳嗽怪客口罩戴起來,並祈禱病毒先被別人吸走是也。tvb now,tvbnow,bttvb. n7 a8 h* u( P- v! L: ~6 G
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大賣場裡的推車,消毒先!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, v  @4 S  ?: e1 r

* A: ]( [! @1 O0 `/ S病毒顆粒可以存在推車上二到八小時,這當中很可能曾經有流感病人推過這台車。為了避免交叉感染,請出門前用塑膠袋裝好預藏的一百倍稀釋漂白水濕巾,在推車之前先自行消毒擦抹一遍。摸完推車後,尚未洗手之前,千萬不要摸自己或孩子的臉,更不可揉眼睛或挖鼻孔,把病毒帶入自己身體喔!
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- G* q; {& D) n6 A- }3 a少上餐館!3 E3 }( I% ~, h: _

4 F$ N2 [0 X- ?3 _8 k' \$ ^公仔箱論壇餐廳裡的服務生、廚師,甚至店老闆都有可能本身有流感。最佳的建議:回家吃自己。
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8 a7 n; ^; u$ ?( C; h- s. b醫院診所,危機四伏!tvb now,tvbnow,bttvb  t. q' @3 G; |0 s/ v! Q
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素人沒事多喝水,少上醫院;候診的時候身邊若有人咳嗽,請離此君兩公尺以上。醫療院所應強制規定有呼吸道症狀的病人要戴口罩,並且拉大候診距離。
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$ P" [7 c9 g) E: ^$ |; s5 j( e/ k9 Q健身房,暗箭難防!tvboxnow.com" t/ k9 r1 Q8 \4 K+ J, \# K
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就算是阿諾也會得流感。前一位流感阿諾使用過的健身器材,可能帶有病毒顆粒長達數小時。這時候也顧不得形象是否太娘,快拿出沾有一百倍稀釋的漂白水小手巾擦拭健身器材後,再來鍛鍊您的胸肌。另一個方法:進行戶外運動,擁抱陽光,展現自然美。
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要看順風球,不看放水球!
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在戶外的球場看球,如果有其他球迷一直咳嗽,看看旗幟往哪兒飄,起身離開迎風處,改坐在背風處。公仔箱論壇( J3 @6 N3 q' P# m5 c% H" ~! O
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公車或捷運上,必備口罩。tvb now,tvbnow,bttvb2 E8 n. m- i* I: p- a; B2 x- H* S
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身邊有人咳嗽,立刻戴上口罩,並離開他兩公尺以外。請注意:憋氣是沒有用的喔!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# `+ A" @7 S! x2 ?: e
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同學們!網交吧!公仔箱論壇8 t! j/ j9 |2 z6 z
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減少朋友聚餐吃喝頻率,少喝酒放縱降低自體免疫力,無聊時上微博或FB跟朋友互動,能不見面最好!tvb now,tvbnow,bttvb- {7 J* `/ K# `: i

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辦公室裡,當個孤僻的人。
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如果有同事明顯感冒了,請老闆放他一馬,在家休養。必須強調若辦公室其他同仁都持盈保泰,公司才會運轉良好,暗示若大家都病了,老闆一個人上班會很孤單。如果感冒的同事堅持要上班,藉此展示鞠躬盡瘁的精義,我們只能自力救濟。取消不重要的約會或會議,鼓起勇氣問老闆能不能暫時在家上班。如果怕被裁員,建議選擇孤獨地躲在自己的小方格吃午餐,甚至晚餐,上廁所時選擇最荒涼,最乏人問津的洗手間,避免交叉感染,直到疫情過去。
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  • soforlee

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