/ q5 @ v+ G6 X+ a, H# l; T
輕微焦慮或憂鬱症與死亡風險增加有關
- @8 v9 C2 t0 ~8 B+ o6 Mtvboxnow.comtvboxnow.com. x/ U7 p( S- ~) x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 y& q0 c9 R0 v9 E* k
2 e4 P" h' i- btvb now,tvbnow,bttvb有個最新的大型研究顯示，即使是非常輕微的心理問題，也與增加死亡風險有關。tvboxnow.com9 H7 |: h5 i# j a- L5 A
tvb now,tvbnow,bttvb; g% q8 `4 g$ R+ y4 c' T
這篇刊載在新英格蘭醫學期刊（BMJ）的研究中，研究人員蒐集了超過6萬8千位35歲以上的成人資訊，他們都在1994年至2004年間參加全英健康調查。
/ Z, o; f8 d8 J1 b
0 J" X: ]+ q6 ?6 ]: a! y公仔箱論壇 每位參加者都要填寫12個精神健康調查問卷，詢問有關是否難以專注、擔心到睡不好、感覺自己很有能力或有壓力、無法突破某種困難、不熱衷活動、能夠面對問題、感覺不快樂、憂鬱或是沒價值、缺乏自信等等問題。
$ b/ s+ |' G! v1 o/ ] TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, \7 r/ i8 L, { Z6 M) V( `7 y
研究人員依照分數將參與者分成四組，0分的是一點也不憂鬱的人，作為對照組；1-3分的人是輕度憂鬱，這些人有些焦慮或憂鬱的徵兆，但不需要看醫生；4-6分的人有臨床上的憂鬱或焦慮症狀；7-12分的人是嚴重憂鬱。% k0 x9 i3 z \) i0 u% k! t4 _6 n
* O2 G3 R! G+ d3 W9 C 接著，研究人員將資料連上英國死亡紀錄後發現，有超過8千3百位參與者死亡，大部份是因為心臟病或中風(3千多人)；接著是癌症(2千多人)以及意外或受傷等「外部」原因(3百多人)。
" K1 M, e0 L0 o0 m) qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇; O' U* V* ~: `& C" m2 s5 N* f
越是焦慮或憂鬱的人，死亡機率越高。有輕微問題的人，死於心臟病或中風的機率比沒有問題的人多了近30％；中度問題的人死於任何原因的風險增加近45％；嚴重問題的人死亡機率增加近95％。
5 e4 ]5 `9 W4 m) X3 s& stvboxnow.com
; n8 q6 M2 `. \; J* U) k; `1 X. f 研究發現，有時因為擔心而晚上睡不好，或是對工作難以專心，這種因為淡淡的憂傷而緊張的情緒，可能會讓未來10年死亡的機率比其他人增加20％。即使考慮了經常伴隨焦慮或憂鬱的抽菸或過度飲酒，以及運動、體重、糖尿病等因素後，結果依然如此。
- d& F* z: w. w: \1 N: N, O/ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 : [+ r Z" x7 V- s2 j/ w' Q
這篇研究無法證明焦慮或憂鬱會直接導致死亡，其他研究也無法證實，是因為憂鬱而生病或是因為生病而憂鬱。而且這篇研究也沒有計算所有早死案例，也就是在研究前5年死亡的人數，因為疾病比較容易讓人變得憂鬱與擔心。/ _) z* M1 w0 ~4 L0 H
) k* C/ Y. ?$ x1 I* N( F
英國愛丁堡大學的Tom C. Russ醫師表示，關聯性非常清楚，即使是症狀輕微到認為是生活的一部份，或認為仍與死亡風險增加有關，都代表我們需要更加嚴肅地看待這些事。tvboxnow.com7 n% c+ @# Z# m( m9 i
* w! t2 g! d# N- U( ~公仔箱論壇 美國亞特蘭大Emory大學的Viola Vaccarino博士則認為，這篇研究證實，憂鬱症是心血管疾病與死亡的風險因子。那麼，人們應該如何處理憂鬱症與焦慮症呢？
+ J2 I4 U) m0 {! p+ x1 g+ U' @tvb now,tvbnow,bttvb ' ]2 d+ Y/ \$ b! X% s/ ?% b9 y( a
有些研究顯示，藥物可以幫助放鬆，改善高血壓等心臟病的風險因子，但還沒有研究證明，減少壓力有助於活得更久或是讓人比較不容易死於心臟病。
' L7 p& w F3 q% S' b) A公仔箱論壇
; X& C: P+ a1 K! T9 H# @! Rtvb now,tvbnow,bttvb 現在對於有這些症狀的人，還沒有清楚的解決辦法。Vaccarino博士表示，在還沒有辦法之前，可以考慮「談話」療法、運動、以及其他像是藥物治療等方式，來幫助降低痛苦。tvboxnow.com9 F4 H2 Z+ F( U+ e7 A/ e
, n. v+ _& ^- D" ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ F% Q, h; Z/ J/ c6 x) Y
: d% s7 P2 @3 a0 R. |* A" Ktvb now,tvbnow,bttvb
4 _) U4 \: A" \tvb now,tvbnow,bttvb出處: WebMD Health News tvb now,tvbnow,bttvb# {3 P; e! N0 g: Q
作者: Brenda Goodman tvboxnow.com% w9 m: [" ^9 {( q
審閱: Louise Chang |
發表於 2012-9-23 10:17 AM
| 