TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ A9 m) {0 W. ?- w. c
輕微焦慮或憂鬱症與死亡風險增加有關5 K6 R, O% a2 D8 |& d, w. U
/ B$ G G$ p5 x& O' y7 ^' o
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Z: j& w6 E$ Y% ^/ ~
; p9 c- b J3 @- G: O( p' V有個最新的大型研究顯示，即使是非常輕微的心理問題，也與增加死亡風險有關。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 _! c' V/ `& M+ }/ G
- A8 _* K: W) C8 N. |tvboxnow.com 這篇刊載在新英格蘭醫學期刊（BMJ）的研究中，研究人員蒐集了超過6萬8千位35歲以上的成人資訊，他們都在1994年至2004年間參加全英健康調查。
1 q" Q) x6 A Y' } E
- ?4 |/ e/ U1 G6 t' Ltvboxnow.com 每位參加者都要填寫12個精神健康調查問卷，詢問有關是否難以專注、擔心到睡不好、感覺自己很有能力或有壓力、無法突破某種困難、不熱衷活動、能夠面對問題、感覺不快樂、憂鬱或是沒價值、缺乏自信等等問題。
/ W. a3 @9 l* I1 A R" i4 M( PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 g8 Q' C4 ^, u 研究人員依照分數將參與者分成四組，0分的是一點也不憂鬱的人，作為對照組；1-3分的人是輕度憂鬱，這些人有些焦慮或憂鬱的徵兆，但不需要看醫生；4-6分的人有臨床上的憂鬱或焦慮症狀；7-12分的人是嚴重憂鬱。
* C, E4 f* t: y% w
( B) `" r# F: F0 B) Etvb now,tvbnow,bttvb 接著，研究人員將資料連上英國死亡紀錄後發現，有超過8千3百位參與者死亡，大部份是因為心臟病或中風(3千多人)；接著是癌症(2千多人)以及意外或受傷等「外部」原因(3百多人)。公仔箱論壇! n1 X5 C N) s: L4 h* n
公仔箱論壇% Q$ ?2 f+ Y$ D- u$ d4 o+ [
越是焦慮或憂鬱的人，死亡機率越高。有輕微問題的人，死於心臟病或中風的機率比沒有問題的人多了近30％；中度問題的人死於任何原因的風險增加近45％；嚴重問題的人死亡機率增加近95％。 o9 n- S' \8 \% Q
9 k7 \) @, h5 e
研究發現，有時因為擔心而晚上睡不好，或是對工作難以專心，這種因為淡淡的憂傷而緊張的情緒，可能會讓未來10年死亡的機率比其他人增加20％。即使考慮了經常伴隨焦慮或憂鬱的抽菸或過度飲酒，以及運動、體重、糖尿病等因素後，結果依然如此。tvb now,tvbnow,bttvb2 q' D) e" P9 X% l8 r! o4 D$ d
tvboxnow.com/ e; z4 }! ?8 q1 Q5 c* j9 h
這篇研究無法證明焦慮或憂鬱會直接導致死亡，其他研究也無法證實，是因為憂鬱而生病或是因為生病而憂鬱。而且這篇研究也沒有計算所有早死案例，也就是在研究前5年死亡的人數，因為疾病比較容易讓人變得憂鬱與擔心。
# ~% U& W& C4 M5 q* {" n4 f; k
A8 m& p& }8 M8 Y9 @公仔箱論壇 英國愛丁堡大學的Tom C. Russ醫師表示，關聯性非常清楚，即使是症狀輕微到認為是生活的一部份，或認為仍與死亡風險增加有關，都代表我們需要更加嚴肅地看待這些事。7 A+ e" @& J4 f4 ?% x# c' b, [
tvb now,tvbnow,bttvb! p: f4 l/ `0 L
美國亞特蘭大Emory大學的Viola Vaccarino博士則認為，這篇研究證實，憂鬱症是心血管疾病與死亡的風險因子。那麼，人們應該如何處理憂鬱症與焦慮症呢？公仔箱論壇' e2 g& N/ q/ _
( z/ W6 H* @5 K' x6 Y; f公仔箱論壇 有些研究顯示，藥物可以幫助放鬆，改善高血壓等心臟病的風險因子，但還沒有研究證明，減少壓力有助於活得更久或是讓人比較不容易死於心臟病。tvb now,tvbnow,bttvb3 H& x* c! e/ r' r
7 ~; s' x9 C/ K! u' ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 現在對於有這些症狀的人，還沒有清楚的解決辦法。Vaccarino博士表示，在還沒有辦法之前，可以考慮「談話」療法、運動、以及其他像是藥物治療等方式，來幫助降低痛苦。tvb now,tvbnow,bttvb8 y" L3 x' Y L
2 H0 @2 S& \4 g3 j7 m+ F/ n
4 h& d, s% W; T5 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb* p8 l* D9 S( m$ o" Z. `
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ a3 G! H# ~# m. t
出處: WebMD Health News
" N, O9 L- m, Y公仔箱論壇作者: Brenda Goodman tvb now,tvbnow,bttvb0 r, e+ W t( ~( K! N8 V2 Q
審閱: Louise Chang |
發表於 2012-9-23 10:17 AM
| 