[健康資訊] 腎藏保養

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呵護腎臟的10個方法  公仔箱論壇, V6 y9 L" w# ~- r  E, Q) Z
尿毒症常悄悄地來，該如何預防？讓我們告訴你10種呵護腎臟的方tvboxnow.com7 O9 [' t9 {& i/ \! ^1 x1 D
法。發病時他是實習醫生，剛開始覺得皮膚一天天變黃，但自忖身體tvboxnow.com* O- ]) m& {- x5 c9 p1 t
向來健康，所以就不放在心上。有天早餐後突然打嗝不止，用盡各種+ {4 P' z: y% d4 p: ^$ C
方法都停不住，直到下午才止。當天晚上發現自己睡不好，覺得胸悶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ^$ h& T5 n3 O4 j
、呼吸急促，要坐著才能入睡，即使空腹也常覺得噁心想吐。夜闌人+ e$ z: I% V( g& ~/ ^) g
靜時，他懷疑自己是「心臟衰竭」，卻不敢去證實和找原因，直到全
4 N' P: w5 y/ m身水腫、呼吸困難，被同學帶去急診，「尿毒症併發心臟衰竭及肺水
8 o/ z1 k% }. u3 B( H" f% o4 B腫」，冷冷幾個字帶走他生命中的陽光。$ w6 T7 C" e' o; x7 U% s/ C
可能是平日上課太勞累，駱老師總覺得右腳往下墜，繃得緊緊的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. G9 |6 C0 R) x( ]& n( o) ^
看到雜誌上介紹一帖利尿的藥材，就到中藥舖抓藥。沒想到學徒配給
4 w6 q' l" i) |8 f/ a# |tvb now,tvbnow,bttvb她10倍劑量，吃了之後全身無力、想吐，每天排出超過4,000㏄尿液
' n" w& l1 ?& N, K( {) h。到醫院健康檢查說一切正常，沒有發現駱老師鉀離子太低，等到她
  x7 e) _2 ^7 G! H" [" A  u! WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。全身痙攣癱瘓在床，家人以為是中風，趕緊至另一家醫院加護病房急: P4 s  J7 ]+ ^  P) |
救才逃離鬼門關。出院後，掛某位醫師腎臟科門診，他的助手私下介
4 c, J5 H9 }& O$ b公仔箱論壇紹駱老師吃一帖補藥，愈吃腎功能愈差，醫生很奇怪，駱老師不敢講  \4 ~' O, _3 x, r% d9 |* ]0 S9 l
在吃偏方。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) X! _# O6 a8 b4 Q! N. |/ X$ L+ q2 ~
韓老爹過去是個樂天開朗、成天笑呵呵的老人家，自從3年前因為
& L; _" O; q( Y- q6 S$ T$ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖尿病造成腎臟病變，必須洗腎後，變得鬱鬱寡歡。有天，5歲小孫子TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. C/ j! a3 J$ d$ o' d# C
要去廁所，老爹問孫子可不可以跟著去，兒子媳婦狐疑地看著父親…
, j9 B- ~( z# y1 e8 X% ktvb now,tvbnow,bttvb…。其實，老爹只是想聽聽解小便的聲音而已，因為把尿解出來、看
0 B" [* ^7 K% ]1 ?7 W- @到尿液衝入馬桶、享受膀胱排空的快感，這些再平常不過的小動作，! s" F" c7 _  u$ O1 u" k
他早已失去。
3 X8 m) g! f" B0 z9 e' z2 ?他們都是腎臟衰竭病人，也就是俗稱「尿毒症」患者。根據健保局tvboxnow.com' S; Z6 M- [" q2 B3 H% i/ |" W- ?
統計，台灣現已有超過3萬1千名因為末期腎臟病需要洗腎的患者，且
8 p2 S  n  Q8 a5 Ltvboxnow.com每年以10％比例成長，每年新增2,000多位的病人。然而，腎已經出公仔箱論壇5 C% C8 C3 }+ v+ T, O% V
問題的人數更多，卻大多不自知。新光醫院腎臟科< <治醫師張宗興指
  t, O: H4 Y1 z3 @0 {公仔箱論壇出，台灣目前潛在尿毒症患者總數是洗腎人口的5倍，將近15萬人。
6 S/ _& z  K0 _1 \因為，許多人都不知道自己腎臟出了毛病，等到覺得不舒服時，常tvb now,tvbnow,bttvb& S# I4 ^* x9 C; j" S
常是末期腎臟病，必須洗腎。腎臟壞了往往沒有症狀也不覺得特別難
# W: \  |$ S" D1 M7 [' x過，是因為兩顆腎臟（俗稱腰子）就和肝臟一樣任勞任怨，默默扮演tvboxnow.com/ v2 \1 P; p$ I
著體內下水道角色，過濾並清除代謝產物。當腎臟功能衰退90％以上公仔箱論壇; @6 H1 ?- p: Z9 K6 q
，以致於無法有效排除廢物時，就會造成水分、電解質、酸鹼平衡失
9 m( w( s, b0 [) htvboxnow.com調，稱為末期腎臟病（EndStageRenalDisease，ESRD），又叫做尿毒
* q1 c  l- P* o, c9 Z/ I4 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。症（Uremia）。- P* @/ W- I& z
慢性腎炎、糖尿病、高血壓斲傷腎臟慢性腎絲球腎炎、糖尿病腎病
; B1 k7 S5 n0 e0 I: f) L& dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。變，以及高血壓，是台灣尿毒症最主要的肇因。在台灣，尿毒症患者
8 U, m3 @7 s0 I# q: h約有27%是糖尿病引起的，佔所有尿毒症患者比例第二位，其中以老TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 C+ f$ {: ~0 ]- i
年人為多數。主因血糖控制不好，初期引發腎臟肥大，經過10年左右
1 a3 ?6 k6 F: j6 ~8 o3 T* ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。，出現蛋白尿、血壓上升、腎功能衰退，最後演變成尿毒症。高血壓8 o, Z  J2 Z* S- f( T0 C0 r+ p* e
也是導致尿毒症主要原因。長期血壓太高會造成血管硬化，當然也會
/ `3 M0 W6 h' ]3 Dtvboxnow.com使得腎臟的微小血管網（腎絲球）因為缺氧而硬化，久而久之就失去公仔箱論壇6 Q& H. F4 \1 V5 h; c( _! a  @
功能而變成尿毒症。至於國內尿毒症的罪魁禍首──慢性腎絲球腎炎
" X1 E3 l, \) G* m, B1 |# O的致病原因，包括急性腎炎沒有根治、反覆發作演變而成、或是因紅
1 Z5 |/ s  K3 Y. Xtvb now,tvbnow,bttvb斑性狼瘡、病毒性肝炎、或血管炎等侵犯腎臟，造成腎組織逐漸萎縮
0 P+ z+ ~8 i1 k、硬化所引起；但是大部分的慢性腎絲球腎炎患者都是原因不明，腎
+ ?1 [# T1 T. A! c  m2 ^% @+ Mtvboxnow.com機能緩慢而漸進性受損，腎臟專科醫師林俊池為文指出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- [7 P2 [" s7 b+ u6 [
在銀行任職的王治平，喜歡在下班和同事相約打羽毛球。某天，循TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# H; s9 F0 R4 u( a  [9 I. Q
例在熱身後大夥兒開始分組拚戰，揮拍大約10分鐘後，王治平覺得有
/ u5 O. d! p7 L' _) Z5 h9 Ntvb now,tvbnow,bttvb點喘，有點噁心，在場邊休息後還是不舒服，忍不住吐了起來。同事
7 k* w/ D# d9 U4 \6 D; K& T" Ttvboxnow.com送他到急診室，抽血結果發現尿素氮、肌酸酐已經超過常人15倍，醫公仔箱論壇/ t# C  r1 x* I+ {. n5 q; G" }
師說他得了尿毒症，同事和他皆認為醫師必定搞錯了，回想平日都無
8 K1 b5 L: Z$ f! F- W! \異常，怎麼會突然得此重症？醫生告訴他們，許多尿毒症是由不明原tvb now,tvbnow,bttvb; G" Z% d0 F; z+ [. }+ [/ Q, \& y
因慢性腎炎造成，早期往往沒有症狀，因此很難發現。
* X4 q! h( G) mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。感冒糖漿喝垮腎功能還有一項為人熟知、卻常忽略的因素是中國人
+ q9 H, b7 @  s) ~6 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。愛吃藥、愛進補、迷信偏方等習性所造成的尿毒症。愛吃藥包括了西公仔箱論壇" M% B1 @; r, L; ~4 i. ]+ M
藥與中藥。林俊池醫師舉法國的研究指出，對腎臟功能毒害最大的藥
, R, L/ x1 B2 r9 R2 S) Otvboxnow.com物，第一是抗生素，其次是非類固醇類消炎止痛藥（簡稱NSAID），1 L: H0 x+ m' v* o9 a" B) X
第三是放射線檢查用的顯影劑。許多人感冒、全身酸痛時，常去買廣1 D6 B: q2 d- {0 b$ Y
告中號稱「一喝（吃）見效」的綜合糖漿、止痛錠，經年累月下來喝
& k/ ^( {6 G, }) \/ {上了癮，中南部常有西藥房是成箱成打批發給顧客，當副作用出現時TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ~$ G& B5 Y: e
，這些人又加重劑量服用，等到腎臟抗議時，後果多已相當嚴重。腎2 ^- Z8 G- m9 A9 G* i, k- U& {/ n
臟科醫師也對「中藥」頭痛。比利時早已證實「防己」這種減肥中藥tvb now,tvbnow,bttvb  i) V! x% N, N
材，會導致腎衰竭，台灣也發生過多起吃減肥偏方或中藥後必須終身
9 s$ T: `2 ]% Z洗腎的悲劇，然而仍有許多民眾認為中藥溫和無副作用，所以可以長& y6 @6 c- Q7 ?5 u; j
期使用，「連我孩子的國中教科書上都寫中藥是溫和的，這不是誤導公仔箱論壇& e( n) U  C: U& p- ]5 _3 H
民眾說中藥沒問題嗎？」台大醫院洗腎室主任吳寬墩提及此，不由得; e6 J! _& \7 B8 t+ s5 g
提高音調。很多腎臟科醫師指責病患因得知腎功能變差而去找中藥或
/ |; e  N- C$ |- t5 X1 H: p公仔箱論壇偏方，反使病情惡化。9 s- r0 a  p* Z, ?7 G# k
長庚醫院腎臟科醫師林杰樑說，許多人聽到醫師宣判罹患尿毒症，可能TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# _' f( Z$ B8 v
要洗腎，很緊張，常常就此銷聲匿跡，開始病急亂投醫，把至親好友tvb now,tvbnow,bttvb! U7 O7 [% N6 n- Z; Y: x# u( h
善意貢獻的藥方照單全收。在醫院腎臟科門診外面常有人兜售「包醫
9 l+ j' j" {, _% F: e$ g* o7 ftvb now,tvbnow,bttvb」，但經常是病人在外兜一圈再回門診時，往往已經到非洗腎不可的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 c9 D$ n0 ?3 }' c% S
地步。「如果偏方有效，富可敵國的唐日榮還需到大陸換腎？權傾一tvboxnow.com6 J' T+ `1 h; a$ v
時的馬可仕還用得著洗腎嗎？」一位遍求偏方無效而覺悟的病人說。
" Y; ^4 _& C/ A4 W  r& @輕度的慢性腎衰竭早期症狀不明顯，只有在尿液檢查或血液檢查時
' f' r2 _+ s# |# J7 z1 @tvb now,tvbnow,bttvb才會發現有蛋白尿、血尿及腎功能不全，因此，很容易讓人忽略，這tvb now,tvbnow,bttvb$ \; R3 R7 J8 W" G8 n
也是腎臟病之所以防治成效不彰的原因所在。慢性腎衰竭發展至中重
- I; J* V: o, C公仔箱論壇度時，可能會因為貧血常會覺得累、臉色蒼白或黃黃的；或水分鹽分tvboxnow.com) h4 e* ?$ w2 S! X6 M2 _
代謝不良出現下肢水腫；或者因為腎臟濃縮尿液能力減弱，晚上常要TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  G7 a# v# q% \. K
起來跑廁所；若不注意這些症狀，病情無聲無息地進展末期腎衰竭（tvb now,tvbnow,bttvb  a9 D, |% v$ w( T8 R
尿毒症），漸漸影響身體其他器官。
' B# J* i  X  {0 P$ E公仔箱論壇女性血液肌酸酐在2.5（正常值小於1.4）以上時，受孕較不易；超TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 j- ^1 q, K4 t+ b1 @- _6 y
過3.0就會對胎兒智力產生影響，新光醫院腎臟科主任江守山指出。
& ^$ u# E5 x# L) {: l' [公仔箱論壇其他全身症狀。包括：*貧血、肌肉無力、疲倦虛弱。因為腎臟沒辦法
7 b7 k* Q+ A. ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。再分泌紅血球生成素(EPO)和活化維生素D。*噁心、嘔吐、食慾不振+ _# c3 v& A! W
。因為水分和鹽分排不出去，尿毒堆積體內。*失眠、煩躁、肌肉痙攣tvb now,tvbnow,bttvb5 S' B8 S% q( I5 P, b$ y5 y
、嚴重時會昏迷。因為電解質不平衡影響神經系統。*高血壓、心包
% V& n$ t9 `& S" u5 |tvboxnow.com膜發炎、甚至心臟衰竭、肺水腫等緊急狀況。
( {1 K2 m4 L! a公仔箱論壇呵護腎臟的10個方法
7 u0 n$ k: e' X% c洗腎人口節節上升，隱性尿毒症患者不在少數，早期症狀不明顯，
7 p' O' A; R2 s的確讓勞苦功高的腎臟很難被重視，正因為如此，更應該從生活裡好
, t- d, E: H) y+ [1 Z* q* b好呵護，多給腎臟一些關愛：
2 I/ o% {  g9 p* k- }公仔箱論壇1.冬天做好保暖：調查發現，在冬天不論是腎功能惡化或是洗腎新
" u; F! F$ R$ p: W+ T) X' p/ Q* e病人，都遠超過其他各季，主因低溫下血管收縮，血壓竄升，小便量
( o! S3 A& L0 z8 \/ S% q! [  v減少，血液凝結力變強，容易讓腎臟出狀況。tvboxnow.com! r5 j4 k. h/ d  r
2.不亂吃藥：許多市售的止痛藥、感冒藥和中草藥都有腎臟毒性，
. ?* U  h# h7 s( g) t' ~0 b1 O不要不經醫師處方亂吃，對醫師處方的抗生素、止痛藥也應知其副作
% X" H9 @1 S, }5 b/ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用有哪些。
$ ^9 M8 p" ]% A4 c+ ?4 t) @5 Stvb now,tvbnow,bttvb3.不暴飲暴食：吃太多蛋白質和鹽分，會加重腎臟負擔。此外，運
; s8 s' r- S: ktvb now,tvbnow,bttvb動飲料含有額外的電解質與鹽分，有腎病的人需小心這類飲料。
+ h+ D4 e' A2 i4.治療感冒：若感冒去了又來，或是感冒後，有高血壓、水腫、解公仔箱論壇, I4 l1 H6 k- a; q
小便有泡泡，最好找腎臟科醫生做篩檢。1 U2 k9 c5 j+ E; Y1 y( v- d
5.反覆發作的扁桃腺炎要小心：喉部或扁桃腺遭鏈球菌感染時，務tvb now,tvbnow,bttvb7 P; Q$ b% Z8 _7 V" v7 @$ V7 S% Z
必根治，否則容易導致腎臟發炎。
; M' V' \% }4 jtvb now,tvbnow,bttvb6.適量飲水不憋尿：尿液瀦留在膀胱，就如同下水道阻塞後容易繁tvb now,tvbnow,bttvb* C/ y6 D7 f. q; d7 z) f  @/ h
殖細菌一樣，細菌會經由輸尿管感染腎臟。tvb now,tvbnow,bttvb' Y, }: J* r+ P4 a
7.控制糖尿病和高血壓：血壓控制不好、糖尿病太久都會造成血管
- k& A7 W, Z, m1 k9 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。硬化，而腎臟就是由數百萬個微血管球組成，血糖血壓控制不好，腎
( H+ n& @) u1 c; Q& t  w% zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。臟壞得快。tvboxnow.com. H; C* g* b/ r
8.不喝成分不明的井水和河水：以免鉛、鎘、鉻等重金屬太高而損
" ]6 m. `3 f  a, @害腎臟。公仔箱論壇1 O2 S, m: s+ A3 U  f9 v
9.泌尿道結石要處理：結石不痛不代表好了，尤其是輸尿管結石很TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( w1 p& n/ U& g% E
容易造成腎積水，長久下來，腎臟會完全損壞而不自知。
: R0 I0 ?( l" }) n' `# pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10.定期檢查：最好每半年做一次尿液和血液肌酸酐和尿素氮檢查( a6 [/ L) e. d
，女性懷孕時腎臟負擔會加重，應該監測腎功能，以免因妊娠毒血症
2 c3 |! v4 B" y2 o公仔箱論壇而變成尿毒症。