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8 D4 {: @' k c z0 n6 utvb now,tvbnow,bttvb每日飲八杯水已經係指定動作，不過唔同飲料有唔同嘅功效，你又知唔知你每日飲落肚嘅飲品對身體有咩益處？
: P7 a- m0 | ]tvb now,tvbnow,bttvb礦泉水tvboxnow.com+ A( f% n T+ G: |1 X0 O9 k
好處：身體從礦泉水所吸收到嘅礦物質比從食物來的容易，好似鈣同鎂可以促進新陳代謝，有助解決便秘排出毒素。公仔箱論壇 K9 `, V9 y# T' B5 j z$ }# I
幾時飲：最好唔好煮沸，以常溫飲用比較好，而且最好喺進食前半小時或者沖涼後飲500至600ml。
: V( w0 E- s* P3 w; VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑茶
& d: H, o% Y6 T# k* H0 q% }. T/ u' I好處：薑可以令身體發熱，促進冒汗同新陳代謝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ A7 u- r2 A0 C+ M
幾時飲：一日飲一至兩杯就最好，不過唔好空肚飲用，咁樣反而會增進食慾。冬天手腳冰冷、患感冒，或者m痛時飲一杯黑糖薑茶，出一身汗就最舒服。tvboxnow.com' S; c. Y& Q& Y- U: g# O
烏龍茶
. b# V4 M: M; L# t公仔箱論壇好處：烏龍茶具有分解脂肪、燃燒脂肪同利尿作用，可將沉澱喺血管中嘅膽固醇排出體外。所含嘅單寧酸為眾茶中最高，具有促進胃液分泌嘅功效，提升腸道蠕動。tvb now,tvbnow,bttvb' \' I% {) @8 ~7 m" }* Q/ W
幾時飲：最好喺食飯後一小時飲，可去油膩及幫助消化。
7 l* m( Y, I2 ?! h- L綠茶
8 E/ E# \) S4 ~+ Btvboxnow.com好處：經常飲綠茶有助降低血中膽固醇、代謝毒素、幫助消化，佢所含嘅氨基酸同豐富維他命C，仲能夠加強人體免疫能力。
9 `( O5 W' t s% d幾時飲：空肚或者飯後飲都得。
$ z/ c4 ?. X5 R! b6 btvb now,tvbnow,bttvb氨基酸飲料tvboxnow.com! r; R- x" S4 E' B" o( _' L
好處：一般嘅運動飲料都含有豐富嘅氨基酸，氨基酸能夠促進肌肉同骨骼健康。
g+ X8 T% s+ S u& ~; UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。幾時飲：最好喺運動過後，再配合生果一齊食，就可以幫助你補充失去嘅體力。 |
發表於 2012-9-29 08:07 PM
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