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7 C& c' y8 `+ ]tvboxnow.com每日飲八杯水已經係指定動作，不過唔同飲料有唔同嘅功效，你又知唔知你每日飲落肚嘅飲品對身體有咩益處？公仔箱論壇" m; r( S; e0 k
礦泉水
5 I P! N1 v7 @' bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。好處：身體從礦泉水所吸收到嘅礦物質比從食物來的容易，好似鈣同鎂可以促進新陳代謝，有助解決便秘排出毒素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 C3 Y8 O' j) W1 v
幾時飲：最好唔好煮沸，以常溫飲用比較好，而且最好喺進食前半小時或者沖涼後飲500至600ml。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 s9 ~# N* g6 G5 W* P) U
薑茶8 k' o. L- {' B5 F8 L O: O
好處：薑可以令身體發熱，促進冒汗同新陳代謝。
O" e- _* q1 c6 l, T3 z4 q0 U公仔箱論壇幾時飲：一日飲一至兩杯就最好，不過唔好空肚飲用，咁樣反而會增進食慾。冬天手腳冰冷、患感冒，或者m痛時飲一杯黑糖薑茶，出一身汗就最舒服。
! |7 m+ y& z- T2 ?6 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。烏龍茶
# I8 s% N1 i1 I1 X0 Z" B+ R3 c8 o5 Z好處：烏龍茶具有分解脂肪、燃燒脂肪同利尿作用，可將沉澱喺血管中嘅膽固醇排出體外。所含嘅單寧酸為眾茶中最高，具有促進胃液分泌嘅功效，提升腸道蠕動。tvboxnow.com: r' G9 o5 O% d5 _2 v
幾時飲：最好喺食飯後一小時飲，可去油膩及幫助消化。
- D: d0 t7 J. C+ p0 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠茶( T1 _: J) A( T% H0 O/ Y
好處：經常飲綠茶有助降低血中膽固醇、代謝毒素、幫助消化，佢所含嘅氨基酸同豐富維他命C，仲能夠加強人體免疫能力。tvboxnow.com4 p2 o/ q- {( X% D- C5 o- H
幾時飲：空肚或者飯後飲都得。
6 m7 _$ ?& ~. P% {- m2 Ytvb now,tvbnow,bttvb氨基酸飲料
1 g* m. G; k- N* Y; e好處：一般嘅運動飲料都含有豐富嘅氨基酸，氨基酸能夠促進肌肉同骨骼健康。
$ o3 Z7 i" P3 Htvb now,tvbnow,bttvb幾時飲：最好喺運動過後，再配合生果一齊食，就可以幫助你補充失去嘅體力。 |
發表於 2012-9-29 08:07 PM
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