一、預防乳腺癌8 c, v5 s v2 B$ A+ s' S6 d
現如今患有乳腺癌的女性越來越多，並且有調查發現，tvb now,tvbnow,bttvb2 m" w+ [9 u" W5 Z9 a1 Y
近年來患乳腺癌的年齡越來越年輕化，
* T$ O2 G8 N+ f5 c8 G' Q甚至很多只有二十的女性也患有了乳腺癌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 W: M; Q4 P6 r
專家指出，導致乳腺癌的原因有很多， O5 o% |& D% Q+ p- v
除了因為日常生活中乳房護理不得當之外，( n- T0 U1 I( h
女性體內雌激素過低也是導致乳腺癌的主要原因之一。
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' `: ?$ `3 K7 Q+ X而多吃一些全麥食品能夠讓雌激素tvb now,tvbnow,bttvb* R+ A4 Q' U3 \2 w( C: `2 {
在血液迴圈中保持適宜水準，
* ?6 f5 ?4 I: V; h2 A- Ktvb now,tvbnow,bttvb不但能夠避免因為雌激素過低而導致的各種不適症狀，
: H1 }2 T# x0 k8 Stvb now,tvbnow,bttvb同時還能避免過高雌激素而引發的諸多乳腺疾病，/ w* i6 f3 w9 \3 Z
同時更好預防乳腺癌的功效。
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' I( o/ m( K$ h1 o4 n, E. `% e6 O公仔箱論壇二、降低膽固醇tvboxnow.com9 w2 b( I9 g5 H1 w: q: F0 \& u: X
在全麥食品中都含有極為豐富的水溶性膳食纖維，tvboxnow.com! i$ S& g. c9 t, H2 W6 n8 A
而且全麥食品還是這種纖維最天然的來源，
. f2 Q5 B4 U$ I8 w: `6 y公仔箱論壇適量的多補充這種纖維可有效的降低膽固醇，
1 w! c$ T3 m, X2 ^: E" Htvb now,tvbnow,bttvb不但如此，膳食纖維還能夠有效的預防、動脈硬化、' p$ I% V/ J* n: h
脂肪肝、腦梗塞、心肌梗塞等病症。
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8 \$ L) t- q9 T0 _' r6 M5 e三、預防中風
, Z0 N/ V( i+ U5 l全麥食品中的營養非常豐富，tvboxnow.com: [0 o' r2 n+ |: W$ ]
不僅僅含有大量的水溶性膳食纖維，
+ C3 e0 T5 N0 o5 a$ K小麥胚同樣非常的豐富，
6 D9 h! W: `/ J; l. l$ r" stvb now,tvbnow,bttvb它可以很好的降低體內膽固醇和甘油三酸酯的含量，tvb now,tvbnow,bttvb+ O" u3 k0 W1 ]2 q
更讓人難以相信的是小麥胚只減少低密度脂蛋白tvboxnow.com0 |+ l4 ]: s, w0 z! U* u8 r. p
的含量，而對人體中好的膽固醇(hdl)卻無影響，# N, o$ `4 a! C* l% ~/ D
甚至還能幫助低密度脂蛋白避免受到氧化破壞。4 l$ y# W! ?1 A1 ?. q
$ I& I# Y- J, Z( F四、促進腸胃蠕動tvb now,tvbnow,bttvb; k# D, s$ e4 \" i0 ~0 B3 x
在全麥食品中含有高吸水性纖維，
8 Z+ G3 ]& T5 r3 g5 g+ }" GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這種物質能夠讓食物更好的膨脹從而增加糞便的體積，
4 ^, }+ G/ b% V! B' y- e+ |; qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。從而促進腸胃的蠕動並且讓排便更加的順暢，
$ _1 o8 K9 k d. U; R/ D Y這樣便秘的情況就自然而然的消失了。不但如此，tvboxnow.com& K0 U7 H) V8 p: Z, d% ], h
全麥食品中的纖維素和某些澱粉
0 R( s2 G0 H0 N0 H9 Y公仔箱論壇能夠阻止癌細胞在結腸中與膽汁酸發生化學反應後tvb now,tvbnow,bttvb" g9 d+ M2 w' B
被激活從而形成結腸癌，公仔箱論壇/ K' O/ }( u( V- A! B, `
也就是說多吃全麥食品具有很好的預防直腸和結腸癌的作用。 |
發表於 2012-10-12 02:07 AM
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