秘製醬一字腩排公仔箱論壇+ q3 Z3 a" L1 Z, h) K7 J
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一字腩排 1000克(2斤)tvboxnow.com# u% k& u* T# l% U2 {( a! K
5 Z5 V' a$ C% G$ P/ g$ I' ztvb now,tvbnow,bttvb混醬材料:
+ q% j b& X8 m! C7 u2 X7 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。磨豉醬 1湯匙# v# E+ _. H! S8 }/ W) n( _8 ~1 I
海鮮醬 1湯匙7 i" A& ^, A9 t/ t
茄汁 1 湯匙; X, m' z. _6 ]6 d
生抽 2,湯匙
2 J4 U# y- S0 c0 [, p ]0 a2 H; ]' kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。少許酒
, \! M3 q: ^9 j6 F, z3 ]tvb now,tvbnow,bttvb混合公仔箱論壇0 R1 x6 ^2 Y0 A, m! r# J) C
tvboxnow.com! S! z- m7 A+ T7 K A L
調味料:tvb now,tvbnow,bttvb' Q) |$ O% G- J; ^
八角 2粒
5 }2 c6 Z( q$ P- A4 j9 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冰糖 少許
4 Y: b6 H+ K' |: P2 xtvboxnow.com薑 4片
$ u9 p/ a# D9 Y0 Utvboxnow.com蔥 2條0 _( Z- M7 [0 ^0 r' y( G
水 1杯或1杯多少少
4 e* ^( `. ^. [* S公仔箱論壇生粉1茶匙
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; t: l+ s; @! I4 G9 V# H, k) ?& Utvboxnow.com先下少許油在煲內 爆香蔥及薑tvboxnow.com& V) v- ?, ^% f
下腩排 2邊都煎到微微金黃
( q* j) I8 R- ]3 p9 F8 W1 }8 c即變色即可,然後下混醬 再煎一陣微微上色TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 M0 Q* u7 J! s6 X( i
下水一杯或多少少 然後下八角及冰糖
+ d4 r0 A* q1 q) Xtvb now,tvbnow,bttvb炆15分鐘即可 最後在汁上下生粉1茶匙 煮滾即可
% z( Q. O" P6 }tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' t9 _* T8 o* E8 t0 _) o0 u
配菜:
H8 R0 u+ v0 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青菜150克tvb now,tvbnow,bttvb7 H+ t- i I. Z7 H# V
加少許水焗3分鐘
/ F' X. g' a; Z! Utvb now,tvbnow,bttvb炒熟即可 |
發表於 2007-12-18 05:19 PM
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