[健康資訊] 臉部器官告訴你的密碼

眼睛告訴你的六個密碼$ _' @: i% v! e% k9 T
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◎紅血絲公仔箱論壇1 r: z% Q8 Q4 M1 Z# g% n7 z
血絲滿佈的「火眼金睛」，就是血液循環不暢的警訊。 1 p- `: s' K. w6 z4 E+ n" s7 O
別忙著滴眼藥水，活動一下頭、頸、肩部，疏通上肢血流，再好好睡一覺，讓眼睛充分休息，就能減少充血。
　如果工作很忙，沒時間休息，不妨在後頸、肩部塗一些維生素Ｃ乳液，幫助血液循環，很快就能緩解紅眼現象。
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◎黑眼圈 ' ?/ t% }' g, b: o9 r0 X4 F3 ]
　一早起來，發現眼圈黯沉發黑？公仔箱論壇9 O/ q' ]! ]2 B1 m
小心！這可能是血液中沉積太多廢物的緣故。 tvb now,tvbnow,bttvb* f; k* S* N/ U; d- a; t+ |
下眼瞼皮膚比較薄，最容易反映血液顏色。
想想最近是否壓力過大或過度疲勞？
支配泌尿和生殖器官的腎臟功能失?也會讓眼周黯沉。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' T- j! D0 f* p; E1 O
醫學專家說少熬夜、多吃全麥食品是消除黑眼圈的最好辦法！
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◎眼皮浮腫
　睡前沒喝多少水，早上起來眼皮還是腫得厲害？
你可能體液失調了！ " l% S! O3 }- I3 q
造成水分代謝失調的原因很多，如果伴隨感到下肢無力、口乾舌燥，可能是你的腎出問題。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* P5 G9 K7 E3 V7 \
健康的腎能將體內多餘水分順利排出，
水分不足時，他會放慢代謝速度，
把水分囤積在體內，因而造成輕度浮腫。
別著急，喝上幾大杯水，很快能還你一雙電眼！ 2 O. p) `0 Z$ _- C
◎脂肪顆粒
　除了建議你用不含油份的眼霜，對付眼睛下面的脂肪顆粒，公仔箱論壇' t7 @1 o+ U. `7 M7 a8 {
醫學專家還要告訴你，脂肪顆粒是體內膽固醇過高的警訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! f( t) X* I% L
少吃油炸食品及動物內臟，多吃新鮮蔬果，公仔箱論壇+ O5 C; M; x# I
惱人小顆粒很快就會不見！  tvboxnow.com) V$ g  y, H! F' f  p
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◎針眼 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( \7 i) C8 L( T) a# y
　別小看長針眼，日本醫學專家發現， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 c" I) t" q( u1 _9 o& R2 D
長針眼代表你的免疫力正在衰退，公仔箱論壇% ]* I  H* x$ p, O& l
細菌容易從睫毛根部進入眼中，引起發炎。
如果反覆長針眼，最好去醫院做一次全面健康檢查。
常喝補中益氣湯，提高自身免疫力，才能和針眼徹底「分手」。                                     tvboxnow.com3 l( S8 x4 J$ V* J/ v6 z  j' P  t
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◎眼白泛黃
　可能是肝、膽出了問題。
膽汁是黃綠色液體，當膽囊或肝臟失調時，膽汁會流進血液，讓眼白泛黃。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ e" }6 ?1 X. Z% O
好在膽汁能分解體內多餘脂肪，短時間內你也不用再為體重發愁！ tvb now,tvbnow,bttvb) |2 J2 U1 H8 C, G; D9 [" k# m

嘴巴告訴你的六個密碼
◎唇色發白公仔箱論壇' j& _& G; ^/ o& W4 `+ a) e
　嘴唇和下眼瞼一樣，都是薄薄的，才能完全反映血色，   b0 y6 L3 z  Q* F
如果唇色變淺，可能是血紅細胞不足，
建議改變食譜，多吃動物內臟和豆腐， 7 w% i6 b0 c/ Y# E9 A
從而減輕貧血症狀。tvboxnow.com1 E$ W4 N% k4 H, h( {2 t
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◎唇色過紅
　如果雙唇過於鮮紅，別自鳴得意，可能你正被「熱症」困擾。
中醫將熱症分為「實熱」和「虛熱」，「虛熱」是體內水分減少所引起。
當體溫上升，身體調節功能減弱，兩頰和唇、舌才會局部變紅。 2 i) H4 w9 Q1 @; e) K% e0 k. V
多吃新鮮水果、喝大量的水，能幫你化解體內過剩熱量，讓唇色恢復正常。公仔箱論壇$ b2 S; R) m8 p/ v  r' K
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◎嘴角破裂
　感覺嘴角刺痛，甚至紅腫破裂，
很可能是早期胃炎的預警。
當胃壁黏膜處於疲勞狀態，會引發內熱，導致嘴角紅腫。不過，80％的早期胃炎都能被治癒。
建議吃飯時多咀嚼幾下，充分吸收和消化食物。公仔箱論壇# A* R5 h% g: g  B- k
胃壁溫度降低後，嘴角紅腫很快就會消失。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) L: L' k+ ~: p" ?
◎嘴唇乾澀 / U& |, @: s$ t6 @9 D
　嘴唇雖是黏膜，但與皮膚最大的不同是沒有汗腺。
嘴唇無法分泌油脂、保存水分，需要口腔黏液滋潤，黏液不足時，嘴唇容易變乾，抗力隨之減弱，細菌、病毒正好趁虛而入。 tvboxnow.com' k# {# H! e1 a! W1 q# P! U
除了多喝水，也建議多用淡鹽水漱口， tvboxnow.com! T0 Q" C& A7 r% _
鹽分是促進口腔黏液生成的一大動力。 tvb now,tvbnow,bttvb% V3 E, B# R* c' G
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◎口氣不佳
　對著鏡子大呼一口氣，如果聞到「口氣不佳」，
可要注意了－－六成以上「口氣」由牙齒疾病引起。公仔箱論壇3 f5 B, J# t& H! R* }
當細菌侵入牙根與牙齦間的縫隙，繁殖後將引發牙齦炎，生出難聞的口氣。tvb now,tvbnow,bttvb6 w, c: N' m' Q+ x' M4 L4 \- F$ }
此外，口腔清潔不徹底，食物殘渣形成的齒垢，也會讓你呼出難聞氣味，徹底洗一次牙才能解決問題。
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◎流口水 tvboxnow.com5 x( t6 t$ o5 F
　早晨醒來後，總發現枕邊淌著一圈口水？
流口水是唾液分泌過多引起，可能是胃腸功能虛弱，公仔箱論壇4 o  m; V, H) e+ a, w8 @4 g, `2 p
無法充分吸收水分，造成水分滯留， tvboxnow.com( y% R9 }7 H5 y- L: _
唾液被稀釋，才流到嘴邊。如果你還感到腸鳴、胃鳴，最好去腸胃科掛個號。公仔箱論壇6 P# _3 P% k. g' O) c' _* ]5 S$ s4 Q
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舌頭告訴你的六個密碼 tvboxnow.com/ e) X& g5 B3 K& |6 \) V
◎舌頭振顫 ) {1 k& S6 w  _; G5 n
　對著鏡子吐舌頭，如果舌頭微微顫動，很可能是精神緊張、體力衰退的徵兆。
醫學調查發現，七成以上的人都意識不到舌頭振顫。 tvboxnow.com8 `2 F0 n. o( O7 y, P
建議盡快調整作息，不要熬夜，否則當心神經衰弱！ 3 g) R; t0 K8 ~* E2 t1 p
◎舌頭發紫 tvb now,tvbnow,bttvb, K/ d' x2 ~$ l
血液中含有大量廢物、體內水分不足時，缺氧血和含氧血就會混在一起，使得血管變成紫色。公仔箱論壇. X' J. n+ @7 [3 k/ G: H% x4 |7 n) O
如果還伴隨肩膀僵硬和腰痛，這說明體內毒素已經積累太多，不妨維持一周清淡飲食，做個蒸汽浴，毒素很快就能排出。
◎舌苔太厚 tvboxnow.com+ I# S9 q4 L  h$ j; o, e$ a( D
　舌頭上的舌苔就像豆腐渣一樣很容易刮去， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 m& s: P) r& L! h4 D
可能是腸胃功能不良或飲食過量。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- S; @, ?% J) \: e
如果情況持續，最好去腸胃科，讓醫生幫你降降胃火。
◎舌苔太薄 tvboxnow.com0 p' [+ A# M: i. w. m3 G
　舌苔不明不白脫落，舌頭表面斑駁不均，醫學上將這稱為「地圖舌」。
過敏體質的人容易發生，春、秋兩季比較常見，他預示你的抵抗力正在下降，建議這段時間內遠離花粉、海鮮等過敏原， tvb now,tvbnow,bttvb7 U- T& n1 n5 c
以免中招。 tvb now,tvbnow,bttvb1 e# {0 ]! B; R, r! M4 ?2 [
◎舌苔泛黃公仔箱論壇, C1 P7 D" j# P
　舌苔泛黃很可能是感冒信號！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- h& Z' `2 ]6 k$ L! i
注意保暖，多吃南瓜、牛肉等溫熱食物， tvboxnow.com/ W" ]! m: Y3 w1 e% e& W
晚上臨睡前沖杯熱牛奶，他能在胃中形成層蛋白膜，防止細菌入侵。 8 U- l4 Q8 v8 a6 b* q. ]3 I
◎舌苔泛黑公仔箱論壇1 p6 |: ?! {1 ~% x) p2 n
　這很可能是體溫升高了，但不見得就是發燒，劇烈運動、怒火中燒都能讓舌苔泛黑。
洗個熱水澡，做些舒緩運動，就能有效降低體溫。

鼻子告訴你的六個密碼
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◎鼻子大小 # M. Q  a& E# P( [) I5 d
　鼻子大小與呼吸狀況大有關係。
鼻翼較寬、鼻樑高挺，說明你的呼吸器官發達，能呼吸到足量空氣；污染嚴重的地方，你也會吸入過多廢棄。 + n4 v) L( K; p+ p+ {
如果鼻翼嬌小，表明你的呼吸功能較弱，不透風的地方會讓你氣短、胸悶。在辦公室待一到兩小時，就應該去樓梯間或窗邊呼吸五分鐘新鮮空氣，以防缺氧。 1 R: j2 o" ^0 ?  Q# }. _' z, H* K

◎鼻翼掀動
　正常呼吸時鼻翼掀動，可能是肺活量太低造成的！ tvb now,tvbnow,bttvb# p4 [2 g1 w2 a2 s  B
可別掉以輕心，肺活量過低將影響你的正常代謝功能。公仔箱論壇( }* l2 G2 s; A3 @* {
每天練習五分鐘腹式呼吸－－吸氣時漲起肚皮， tvb now,tvbnow,bttvb0 g9 t# h$ ]6 _
呼氣時縮緊肚皮，
很快你的肺活量就能提高不少！ tvb now,tvbnow,bttvb5 ^5 M+ n  k& I6 e
◎鼻尖粉刺 8 g1 O: h* w  ]
　鼻頭出現粉刺，多半是消化系統出了問題。 tvb now,tvbnow,bttvb: y- I6 j3 o$ I
多吃香蕉、地瓜之類的食品，保持消化通暢，就能緩解症狀。
◎鼻頭發紅 1 C( L/ a+ v; X3 ]  F3 l" d
　這可能代表肝臟超載了。 tvboxnow.com& j! ^4 _' D( r. [: z; x' U: B
飲酒過量時，身體為了分解酒精，把血液滯留在肝臟裡，導致微血管擴張，才會出現「酒糟鼻」，因此控制飲酒量非常重要。
◎有時流鼻血
　腸胃衰弱的人無法吸收充足營養，肌肉和血管組織稍微碰撞就容易破裂。
冬天能量消耗大，飲食不調，體內熱量不足，就會導致偶爾流鼻血。 6 f% Q4 x5 B8 ], N, z& a
不妨好好吃一頓犒勞自己，補充足夠能量。
◎鼻塞
　若是過敏性鼻炎引起的鼻塞，除了可能呼吸困難，還會讓大腦供氧不足，讓腦筋變得遲鈍。 & R/ f$ g' G  B" W7 D% q
鼻塞代表呼吸道黏膜功能脆弱，
日本醫學研究證明，這多半與腸胃功能不佳有關，別光顧著通暢鼻子，保養腸胃道也一樣重要。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 e. T0 k, t$ p( N0 {( g
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臉頰告訴你的三個密碼
◎臉頰發紅
　臉頰爬上兩團莫名其妙的「高原紅」，這可能是西醫所說的「原因不明的微熱」，因體力過度消耗、身體水分失調引起。
如果除了兩頰發紅，還出汗、氣喘，這可能是高熱引發。
洗? ?舒服的熱水澡，吃兩片退燒藥，再美美地睡一覺，就能適當緩解。 ! a4 Q7 ?* ^0 x' b$ \
◎臉色蒼白 " l5 z% W" L, C( {" t6 D
　嘴唇、眼瞼內側和臉頰蒼白都是貧血症狀。 0 l. Q) o* c6 A) [3 H$ E
另外，呼吸微弱會讓皮膚機能衰退，製造黑色素的功能降低，也容易導致臉頰蒼白。- m; b$ X3 X) z9 t' P) P7 i4 f
除了補充營養，建議多做慢跑、散步等有氧運動，確保氧分供應充足。
◎顴骨上出現皺紋 tvb now,tvbnow,bttvb2 K! G0 }7 {9 D' P- d
　可能是肝臟功能異常所致。公仔箱論壇) _1 _, {5 \$ h* M3 @$ Y/ u( o5 C+ O
當肝功能無法淨化血液或供給血液足夠氧分，會讓血液變混濁，體內新陳代謝速率降低，皮膚敏感性增高，導致皺紋出現。

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soforlee

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