巧克力可以降低中風風險嗎？瑞典的研究指出，牛奶巧克力有助健康。
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有篇最新研究提供了巧克力愛好者一個好消息。tvb now,tvbnow,bttvb$ X5 M& E' o6 D
! v9 t+ f6 T. Z2 G: h4 W( J5 i, N1 E 不吃任何巧克力比每星期吃適量巧克力的人不容易中風。大多數研究指出，健康的益處主要來自黑巧克力，但最新研究似乎認為牛奶巧克力也有這些效益。
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$ H* Z F [! }$ Q7 g+ f* Xtvboxnow.com 巧克力含有有益心臟健康的抗氧化劑，所謂黃酮類化合物，其他的研究顯示，吃適量的黑巧克力可預防心臟疾病並且幫助記憶。tvb now,tvbnow,bttvb5 m0 [, G: U6 Y0 \! F/ R9 S
' B, M5 z3 B5 Q: l公仔箱論壇 這篇研究是針對超過3萬7千位45-79歲的瑞典男性進行研究，請他們填寫所吃的食物問卷，包括巧克力。在10年期間，有近2千人中風。每週吃最多巧克力或三分之一杯巧克力片的人，中風機率比吃最少的人減少17％。公仔箱論壇: J% S! k0 J+ |* }6 I# M4 W
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研究人員也分析了5個研究共4千多個中風案例，綜合結果顯示，吃最多巧克力的人中風機率比吃最少巧克力的人少19％。但這些研究只能證明有關聯，而不能證明有因果關係。
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紐約Lenox Hill醫院的Suzanne Steinbaum表示，瑞典有90％的巧克力是牛奶巧克力，但瑞典的牛奶巧克力與美國的有些不同。在美國，她還是推薦黑巧克力，因為這是所有研究的目標。巧克力可能對心臟和大腦有益，也可能產生最大的效果。
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紐約大學Langone醫學中心的Caron Rockman醫師表示，有些事情可以降低中風的風險，例如不抽菸、保持健康的體重、控制你的血壓和膽固醇、吃健康的飲食、以及定期運動等。
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. o& u2 s! n$ T! }. [+ M$ H- Q 她認為不該散播吃巧克力避免中風的訊息而讓人吃更多巧克力，而是應該控制其他已知的中風風險因子。美國克里夫蘭診所的Irene Katzan醫師表示，她不會建議患者吃巧克力，但會告訴他們，巧克力是沒有害的，尤其是黑巧克力。0 ]' K6 V. Y' m1 `
0 G$ g4 V$ R0 ~/ b( ^8 F# p 這篇最新研究結果刊載於神經學（Neurology）期刊。公仔箱論壇" g6 h7 P3 g4 U' a) a
: `) d4 h; R7 B* H$ F- \* G/ D! J出處: WebMD Health News
* C" j4 g' o8 p作者: Denise Mann 公仔箱論壇/ B2 D) P6 L2 R1 U
審閱: Louise Chang |
發表於 2012-10-17 10:11 PM
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