[健康資訊] 多喝水不憋尿重衛生泌尿道感染不上身

如果常頻尿、尿急且排尿會痛有灼熱感，小心是泌尿道感染。
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這是因為細菌侵犯到泌尿系統所致。包括腎盂腎炎、膀胱炎、前列腺炎及副睪炎。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  b9 z2 s/ [7 e- e$ }0 C

尿液應為無菌，但因肛門一帶細菌多，易經由尿道逆行至膀胱造成感染。女性較男性易罹患泌尿道感染，這是因為男性尿道口離膀胱約20公分，女性尿道口僅約3到4公分，因此容易在衛生習慣不佳或性行為情形下感染。
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泌尿道感染的症狀包括頻尿、尿急、夜尿、排尿會痛、灼熱感、尿液呈現混濁狀、尿中帶血、下腹部或後腰部疼痛等症狀。另外，如果出現發冷、發熱、頭暈、想吐和背腰部痠痛等症狀時，表示腎臟可能已受到感染，即須立刻就醫治療。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ~4 x3 q' [. N/ h; @
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造成泌尿道感染的常見原因有飲水量不足、長時間憋尿、衛生習慣不良及更年期因女性荷爾蒙降低，易增加陰道及泌尿道感染的可能性（約一般年齡層的10至15倍之多）。tvb now,tvbnow,bttvb) v6 U5 y9 E* p% N* y6 f; V; ~
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◎預防泌尿道感染建議有︰公仔箱論壇$ R# ?9 s5 w$ [3 Y; ~; N; p

●多喝水。
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●不憋尿。tvboxnow.com* g- W( T2 t# I5 u) a+ c- c( J& M
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●女性排尿及排便後，應由前往後擦拭（陰道口擦至肛門）。tvb now,tvbnow,bttvb( i5 }3 W: f/ r. n

●穿棉質內褲，避免穿過緊衣褲。( @: H2 e( r8 y
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●性行為前、後要多喝水，並排空膀胱。tvboxnow.com8 T0 L, M0 ]) H( W2 M
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●月經期間勤換衛生棉。
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●洗澡宜淋浴，避免盆浴。1 l+ }1 @+ U; c( _
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●多攝取酸性及含維他命C類的食物。tvboxnow.com- i( g( W5 L# b  Y" S  q, n
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◎如何治療泌尿道感染？公仔箱論壇3 Y4 h: t+ }* J3 Y4 w

●大量喝開水。每小時至少喝一杯水，若無禁忌，每天喝2000-3000c.c.左右的水分。tvboxnow.com2 f6 t" x! ?4 M0 N
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●平常可飲用蔓越莓汁，可使尿液維持酸性，同時抑制細菌沾附在泌尿系統。
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●治療期間應避免房事。
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●儘快求醫：醫師會依照患者的症狀和尿液檢查的結果，選擇適當抗生素治療。
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●感染期間應依醫師指示服用藥物，勿自行停藥，以免復發。5 F' p. m4 J9 L# S" e

雖然大部分泌尿道感染都是輕症，簡單治療就會好，但嚴重就一定要讓醫師善加處置，因為有時也可能會致命，不可輕忽。公仔箱論壇* q/ v2 {, Y1 U4 @+ J, ^% e
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（作者為衛生署桃園醫院病房護理師）

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