[健康資訊] 多喝水不憋尿重衛生泌尿道感染不上身

如果常頻尿、尿急且排尿會痛有灼熱感，小心是泌尿道感染。/ |4 @8 U, N; h# l

這是因為細菌侵犯到泌尿系統所致。包括腎盂腎炎、膀胱炎、前列腺炎及副睪炎。公仔箱論壇4 H1 Q# A& E3 L, A% d
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尿液應為無菌，但因肛門一帶細菌多，易經由尿道逆行至膀胱造成感染。女性較男性易罹患泌尿道感染，這是因為男性尿道口離膀胱約20公分，女性尿道口僅約3到4公分，因此容易在衛生習慣不佳或性行為情形下感染。公仔箱論壇& I- d4 o2 M8 n: w: X4 p( ~5 C$ P4 j6 K

泌尿道感染的症狀包括頻尿、尿急、夜尿、排尿會痛、灼熱感、尿液呈現混濁狀、尿中帶血、下腹部或後腰部疼痛等症狀。另外，如果出現發冷、發熱、頭暈、想吐和背腰部痠痛等症狀時，表示腎臟可能已受到感染，即須立刻就醫治療。

造成泌尿道感染的常見原因有飲水量不足、長時間憋尿、衛生習慣不良及更年期因女性荷爾蒙降低，易增加陰道及泌尿道感染的可能性（約一般年齡層的10至15倍之多）。
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◎預防泌尿道感染建議有︰

●多喝水。
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●不憋尿。

●女性排尿及排便後，應由前往後擦拭（陰道口擦至肛門）。
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●穿棉質內褲，避免穿過緊衣褲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 r1 H* f$ ]1 v2 X9 b% ^
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●性行為前、後要多喝水，並排空膀胱。tvb now,tvbnow,bttvb) O* @3 r( ]( B3 q( b
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●月經期間勤換衛生棉。
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●洗澡宜淋浴，避免盆浴。( a) W! y- z6 v9 q& I% c: B9 C

●多攝取酸性及含維他命C類的食物。, S' n9 q1 J! w; ^9 z
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◎如何治療泌尿道感染？tvb now,tvbnow,bttvb. ^) ^: x# f# [) t

●大量喝開水。每小時至少喝一杯水，若無禁忌，每天喝2000-3000c.c.左右的水分。

●平常可飲用蔓越莓汁，可使尿液維持酸性，同時抑制細菌沾附在泌尿系統。0 g# P% S  P* d+ [$ }8 m) \
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●治療期間應避免房事。tvboxnow.com* E* I6 j" ?8 X: P. j& D
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●儘快求醫：醫師會依照患者的症狀和尿液檢查的結果，選擇適當抗生素治療。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, [+ D! R0 C- Y0 k; S: A

●感染期間應依醫師指示服用藥物，勿自行停藥，以免復發。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Z& U  [$ \1 y( E9 Q
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雖然大部分泌尿道感染都是輕症，簡單治療就會好，但嚴重就一定要讓醫師善加處置，因為有時也可能會致命，不可輕忽。% S& E7 F% _  g9 @( D" j. Y9 M% ]
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（作者為衛生署桃園醫院病房護理師）

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