很多年前，美國有一位青年心臟病發作，等待醫生救援；鄰居緊急通知該青年的父親，也打電話請附近診所的醫生前來急救。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ~, x T3 x7 n& a8 U2 p/ H
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當時，焦急不已的父親，剛好車子送廠檢修，情急之下，就拿了一把手槍，走到十字路口，對著紅燈前面一輛汽的駕駛，大聲吆喝：「你馬上給我下車！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 o* T1 e' {* e2 D; D
．．你閉嘴！再囉嗦就打死你！」公仔箱論壇* w P* y% P' X% t( ?0 A! F
這父親順利地搶了那輛車，一加速開回家裡，也見到抱著前胸、在地上翻滾的兒子。9 {0 u( Q9 f, U" p0 }: r6 }( T
心急如焚的父親，不斷地安慰兒子：「你再忍一下，醫生馬上就來！」公仔箱論壇* ?) L& s7 b* K! d, m3 R
可是，時間五分、十分、二十分．．一直過去，卻沒看見醫生趕來急救。公仔箱論壇. p, h* O7 F& Z$ n& v4 l! X
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最後，這父親眼睜睜地看著兒子，在痛苦、掙扎、無助中死去。tvb now,tvbnow,bttvb: f" q0 O* _) d" J1 V3 Q9 W& Z
當父親抱著兒子身體痛哭失聲時，醫生才帶著急救箱匆匆趕到。tvb now,tvbnow,bttvb( }! p4 N/ Q4 M; _- R( p4 K
父親對著醫生破口大罵：「你這什麼爛醫生、竟然拖到現趕來，你看，因為你的延誤，我兒子．已經死了！」, Y) C6 C9 A: J& K$ ~( I, e8 F/ r
5 R- s7 _* y, R) `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可是醫生也大聲吼叫回罵──「你剛才在十字路口為什麼拿著槍搶我的車？
/ [/ U2 z; m" }& fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。還威脅我、不准我開口講話，就強行把我的車開走！」
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* f7 \* R( L6 f8 U) N3 g) ^: X有時，人很容易「衝動、憤怒」，或是「暴跳如雷」；可是，這些負面情緒對我們而言．卻極具「殺傷力」與「破壞力！人一衝動，可能釀成無法彌補的傷害；人一憤怒，也可能造成終身無法挽回的遺憾！
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事實上，衝動、暴怒，是一種「選擇」，也是一種「習慣」！
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當我們面對「挫折、被侵犯、或不合理對待時，可以有不同的選擇；有人選擇了「衝動、憤怒」，有人卻選擇了「和緩、冷卻」！如果我們暴跳如雷、大打出手，很可能因失去理智而「失控」，最後造成令自已「悔恨不已」的局面。tvboxnow.com# T4 q5 h6 M9 l
9 i, \" g' S- X, c6 t) h3 q7 k所以，電影「蒙面俠蘇洛」中有一段段劇情──年老的蘇洛嚴格地訓練徒弟武功，一稍有偏差，就甩皮鞭糾正。年輕氣盛的徒弟沒有多久就被激怒了，火冒丈地衝向蘇洛，出手打他；可是，老蘇洛用輕輕擋住徒弟，淡淡地說一句：「記得，生氣時千萬不要出手！」
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/ D5 l# h2 {' q; ^公仔箱論壇是的，「生氣時，千萬不要出手！」同時，「生氣時，也絕不要立刻做決定！」/ ^0 F: l; R4 `# `4 D. b, y) \7 L
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當我們被激怒時，一定要學習「延緩發怒」，試著讓憤怒「冷下來」！
; r: f/ c) v4 @因為，怒火上升的「最初十秒、二十秒鐘」是最重要的關鍵，一旦我們「忍住了」，
' m' q8 R! f% WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。怒氣就可以消弭了！tvb now,tvbnow,bttvb/ M$ O5 G. M" a) J% i
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在我被激怒時，我學著告訴自己──「他憑什麼讓我不高興？我氣得全身發抖幹嘛？我還有更多、更重要、更偉大的事要做呢！」tvboxnow.com% w! ?3 U6 @& K* {1 w& T8 o7 X: a
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記得，不要把「衝動、生氣、憤怒」視為理所當然，或自我合理化說：「我的個性就是這樣嘛！」因為，一個脾氣「暴起又暴落」、「喜怒無常」、或「容易被激怒的人，是比較難成功的！
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( ^+ s/ v o$ X. g9 ~+ C心得:
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有一句話說的很好.......掌握情緒˙掌握全世界; i. ]- s1 u q1 Z! R) U1 O+ w
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人在面對未知領域的空間之時常會起情緒變化.....或喜.或怒.或哀.或樂tvboxnow.com( H1 ^0 A7 N( l$ o
多變的環境造就多變的人,公仔箱論壇" q6 Y Y0 w5 N' \+ X
多變的人也同樣的營造出多變的環境
# n+ E. q* Q5 m: O2 u& X* @負面的情緒營造出週遭的負面情緒互動
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當自己對於未知的了解而變成已知時....那種情緒的激盪就會變小
- c5 Y6 f$ C V& ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最高級的情緒管理不是壓抑.....而是技巧性的把負面轉換成正面的情緒變化
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長期累積的情緒壓抑.....是情緒爆發的前奏1 ]+ u0 C( T- f! h U' r w2 r
不要作被情緒控制的人 你才是情緒的主人 願大家都快樂 |
發表於 2012-10-18 03:12 AM
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