很多年前，美國有一位青年心臟病發作，等待醫生救援；鄰居緊急通知該青年的父親，也打電話請附近診所的醫生前來急救。
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; ?, O3 T8 U8 ]8 ?% i, I$ Ttvboxnow.com當時，焦急不已的父親，剛好車子送廠檢修，情急之下，就拿了一把手槍，走到十字路口，對著紅燈前面一輛汽的駕駛，大聲吆喝：「你馬上給我下車！
7 P0 j1 k8 H5 Q0 D$ p7 Atvboxnow.com．．你閉嘴！再囉嗦就打死你！」
. O* Z# @& v/ q% D) S公仔箱論壇這父親順利地搶了那輛車，一加速開回家裡，也見到抱著前胸、在地上翻滾的兒子。
( `6 z U# F P! }* p心急如焚的父親，不斷地安慰兒子：「你再忍一下，醫生馬上就來！」
* b! p4 ~7 l2 m, ?6 p8 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可是，時間五分、十分、二十分．．一直過去，卻沒看見醫生趕來急救。tvb now,tvbnow,bttvb+ h4 E9 Z/ t2 n) e2 S9 Q% n$ |1 M
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最後，這父親眼睜睜地看著兒子，在痛苦、掙扎、無助中死去。3 @. b* U4 O. y& l0 }6 v# P
當父親抱著兒子身體痛哭失聲時，醫生才帶著急救箱匆匆趕到。
, U0 s. B9 \) V! t' L; {公仔箱論壇父親對著醫生破口大罵：「你這什麼爛醫生、竟然拖到現趕來，你看，因為你的延誤，我兒子．已經死了！」
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, o: ^' r* r* e! p5 f9 U. N) b$ b可是醫生也大聲吼叫回罵──「你剛才在十字路口為什麼拿著槍搶我的車？' k8 u/ j' z9 A* l, m/ H$ }% H
還威脅我、不准我開口講話，就強行把我的車開走！」
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2 N$ p" ?- Y4 D' ^# ]: gtvboxnow.com有時，人很容易「衝動、憤怒」，或是「暴跳如雷」；可是，這些負面情緒對我們而言．卻極具「殺傷力」與「破壞力！人一衝動，可能釀成無法彌補的傷害；人一憤怒，也可能造成終身無法挽回的遺憾！公仔箱論壇) ?$ s$ K$ n |7 G
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事實上，衝動、暴怒，是一種「選擇」，也是一種「習慣」！tvb now,tvbnow,bttvb4 r- v& b" A$ v6 R) y* K5 d
0 L, r* {0 H% _% E) W: z9 `" f- cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當我們面對「挫折、被侵犯、或不合理對待時，可以有不同的選擇；有人選擇了「衝動、憤怒」，有人卻選擇了「和緩、冷卻」！如果我們暴跳如雷、大打出手，很可能因失去理智而「失控」，最後造成令自已「悔恨不已」的局面。
4 m5 O+ V3 o5 a2 ?% {2 T6 t$ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( k1 q, {% X5 V
所以，電影「蒙面俠蘇洛」中有一段段劇情──年老的蘇洛嚴格地訓練徒弟武功，一稍有偏差，就甩皮鞭糾正。年輕氣盛的徒弟沒有多久就被激怒了，火冒丈地衝向蘇洛，出手打他；可是，老蘇洛用輕輕擋住徒弟，淡淡地說一句：「記得，生氣時千萬不要出手！」
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是的，「生氣時，千萬不要出手！」同時，「生氣時，也絕不要立刻做決定！」
5 S5 q2 \ K5 O" J/ O: i1 P1 O8 w公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb, p" q& S. _3 f. J$ ~0 E. q/ s
當我們被激怒時，一定要學習「延緩發怒」，試著讓憤怒「冷下來」！
) o6 q# `: ?. L+ _tvb now,tvbnow,bttvb因為，怒火上升的「最初十秒、二十秒鐘」是最重要的關鍵，一旦我們「忍住了」，
8 D! v7 k$ p7 Y怒氣就可以消弭了！
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) X3 c W: \2 b9 E& B在我被激怒時，我學著告訴自己──「他憑什麼讓我不高興？我氣得全身發抖幹嘛？我還有更多、更重要、更偉大的事要做呢！」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: D8 j* G% W! S
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記得，不要把「衝動、生氣、憤怒」視為理所當然，或自我合理化說：「我的個性就是這樣嘛！」因為，一個脾氣「暴起又暴落」、「喜怒無常」、或「容易被激怒的人，是比較難成功的！
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9 O6 ^* |& a* T- S. ~5 _+ R9 M6 Dtvb now,tvbnow,bttvb心得:公仔箱論壇- L( L* T3 n6 m5 C$ q5 u% K9 D6 o
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有一句話說的很好.......掌握情緒˙掌握全世界1 r- F( d1 w9 a5 H3 }: d
& ^: \: p: O) D- C0 k _6 Y人在面對未知領域的空間之時常會起情緒變化.....或喜.或怒.或哀.或樂TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ~* Q* M r3 p/ R
多變的環境造就多變的人,! T0 V# [5 a9 |7 U$ p
多變的人也同樣的營造出多變的環境
Y! v" Z! q, J: J% ftvboxnow.com負面的情緒營造出週遭的負面情緒互動tvb now,tvbnow,bttvb" ~: x: D1 u* h E4 F0 {
) }- D5 s" b( Q3 W公仔箱論壇當自己對於未知的了解而變成已知時....那種情緒的激盪就會變小
& `% W8 i, U! S8 e Y最高級的情緒管理不是壓抑.....而是技巧性的把負面轉換成正面的情緒變化
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長期累積的情緒壓抑.....是情緒爆發的前奏
) M+ R' @; I6 }0 c' o7 Ktvb now,tvbnow,bttvb不要作被情緒控制的人 你才是情緒的主人 願大家都快樂 |
發表於 2012-10-18 03:12 AM
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