很多年前，美國有一位青年心臟病發作，等待醫生救援；鄰居緊急通知該青年的父親，也打電話請附近診所的醫生前來急救。
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當時，焦急不已的父親，剛好車子送廠檢修，情急之下，就拿了一把手槍，走到十字路口，對著紅燈前面一輛汽的駕駛，大聲吆喝：「你馬上給我下車！
' S) X/ q& ]& ^tvboxnow.com．．你閉嘴！再囉嗦就打死你！」
4 w0 ?, k" |' k) b* K% h; Htvb now,tvbnow,bttvb這父親順利地搶了那輛車，一加速開回家裡，也見到抱著前胸、在地上翻滾的兒子。
( z9 Y7 c$ ~( h! S心急如焚的父親，不斷地安慰兒子：「你再忍一下，醫生馬上就來！」公仔箱論壇 r& y! Y( f. U% ~! _0 L- J9 P4 K
可是，時間五分、十分、二十分．．一直過去，卻沒看見醫生趕來急救。
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最後，這父親眼睜睜地看著兒子，在痛苦、掙扎、無助中死去。
: d: d* |. y0 N( b: ], A當父親抱著兒子身體痛哭失聲時，醫生才帶著急救箱匆匆趕到。
, v8 P$ y; j% e3 H父親對著醫生破口大罵：「你這什麼爛醫生、竟然拖到現趕來，你看，因為你的延誤，我兒子．已經死了！」
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, y* }, @1 I( h1 A# Ctvb now,tvbnow,bttvb可是醫生也大聲吼叫回罵──「你剛才在十字路口為什麼拿著槍搶我的車？
2 c0 @/ {7 R6 Q1 @+ S( otvboxnow.com還威脅我、不准我開口講話，就強行把我的車開走！」
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有時，人很容易「衝動、憤怒」，或是「暴跳如雷」；可是，這些負面情緒對我們而言．卻極具「殺傷力」與「破壞力！人一衝動，可能釀成無法彌補的傷害；人一憤怒，也可能造成終身無法挽回的遺憾！: S1 {7 }0 T a& \& R
" w* V* ~: `' q" p5 ~事實上，衝動、暴怒，是一種「選擇」，也是一種「習慣」！
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當我們面對「挫折、被侵犯、或不合理對待時，可以有不同的選擇；有人選擇了「衝動、憤怒」，有人卻選擇了「和緩、冷卻」！如果我們暴跳如雷、大打出手，很可能因失去理智而「失控」，最後造成令自已「悔恨不已」的局面。公仔箱論壇0 V$ {* b# U' S# [" N
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所以，電影「蒙面俠蘇洛」中有一段段劇情──年老的蘇洛嚴格地訓練徒弟武功，一稍有偏差，就甩皮鞭糾正。年輕氣盛的徒弟沒有多久就被激怒了，火冒丈地衝向蘇洛，出手打他；可是，老蘇洛用輕輕擋住徒弟，淡淡地說一句：「記得，生氣時千萬不要出手！」
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是的，「生氣時，千萬不要出手！」同時，「生氣時，也絕不要立刻做決定！」公仔箱論壇" z! S& f+ G& a% k
3 @9 C- }1 L$ r2 l0 atvb now,tvbnow,bttvb當我們被激怒時，一定要學習「延緩發怒」，試著讓憤怒「冷下來」！
( ]: T2 z. d0 x) m$ ztvboxnow.com因為，怒火上升的「最初十秒、二十秒鐘」是最重要的關鍵，一旦我們「忍住了」，
# r" p; O% I, K怒氣就可以消弭了！
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在我被激怒時，我學著告訴自己──「他憑什麼讓我不高興？我氣得全身發抖幹嘛？我還有更多、更重要、更偉大的事要做呢！」
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記得，不要把「衝動、生氣、憤怒」視為理所當然，或自我合理化說：「我的個性就是這樣嘛！」因為，一個脾氣「暴起又暴落」、「喜怒無常」、或「容易被激怒的人，是比較難成功的！tvboxnow.com6 x/ u/ A! w- K1 V+ c
8 ~$ W+ b& d( b/ ]9 T公仔箱論壇心得:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ _" V" M: p/ ^: j( @' n. k
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有一句話說的很好.......掌握情緒˙掌握全世界
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( e4 i+ K& l$ G" O$ ?( _5 Z" qtvboxnow.com人在面對未知領域的空間之時常會起情緒變化.....或喜.或怒.或哀.或樂
. d5 T4 h) y2 \' s; q/ U$ A$ k多變的環境造就多變的人,
! K$ @8 y/ K3 w4 W' G: I! q多變的人也同樣的營造出多變的環境tvboxnow.com# m; u8 h+ l% ~3 O0 W
負面的情緒營造出週遭的負面情緒互動tvboxnow.com! w. x: f; Y0 ]+ J5 p0 b [; q% v( P9 W
' n+ u6 }8 G) G3 M9 w+ R! a當自己對於未知的了解而變成已知時....那種情緒的激盪就會變小tvb now,tvbnow,bttvb) Z, E8 k7 C8 h+ J s. f, P
最高級的情緒管理不是壓抑.....而是技巧性的把負面轉換成正面的情緒變化tvboxnow.com8 X7 L- T* p/ _$ R
+ V7 C2 ^$ f; E4 {* q7 M, X$ btvb now,tvbnow,bttvb長期累積的情緒壓抑.....是情緒爆發的前奏
9 }6 t, d$ H+ u, v& m不要作被情緒控制的人 你才是情緒的主人 願大家都快樂 |
發表於 2012-10-18 03:12 AM
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