很多年前，美國有一位青年心臟病發作，等待醫生救援；鄰居緊急通知該青年的父親，也打電話請附近診所的醫生前來急救。* i) J; a% |4 K9 j O
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當時，焦急不已的父親，剛好車子送廠檢修，情急之下，就拿了一把手槍，走到十字路口，對著紅燈前面一輛汽的駕駛，大聲吆喝：「你馬上給我下車！tvboxnow.com- D+ [, f6 f" o
．．你閉嘴！再囉嗦就打死你！」
7 n% ~' U4 u7 i& i& a$ I公仔箱論壇這父親順利地搶了那輛車，一加速開回家裡，也見到抱著前胸、在地上翻滾的兒子。
4 f5 A" L7 @6 l& f心急如焚的父親，不斷地安慰兒子：「你再忍一下，醫生馬上就來！」) q1 ~5 d1 y3 n& }% g5 M
可是，時間五分、十分、二十分．．一直過去，卻沒看見醫生趕來急救。
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* t( m2 u9 @$ Ntvboxnow.com最後，這父親眼睜睜地看著兒子，在痛苦、掙扎、無助中死去。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) k1 Q( y' r0 q; V0 }* j9 S q
當父親抱著兒子身體痛哭失聲時，醫生才帶著急救箱匆匆趕到。tvboxnow.com1 t' n1 I( r& s3 v
父親對著醫生破口大罵：「你這什麼爛醫生、竟然拖到現趕來，你看，因為你的延誤，我兒子．已經死了！」
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+ w+ N* [6 |/ l F1 I* }' |: T8 Htvboxnow.com可是醫生也大聲吼叫回罵──「你剛才在十字路口為什麼拿著槍搶我的車？
7 @# m3 ]- o+ G# T2 X2 \, h還威脅我、不准我開口講話，就強行把我的車開走！」tvb now,tvbnow,bttvb3 }; p8 Y) m$ c
' V6 f3 t4 g9 z- B Stvb now,tvbnow,bttvb有時，人很容易「衝動、憤怒」，或是「暴跳如雷」；可是，這些負面情緒對我們而言．卻極具「殺傷力」與「破壞力！人一衝動，可能釀成無法彌補的傷害；人一憤怒，也可能造成終身無法挽回的遺憾！3 p3 i) ?5 E3 G2 I9 m* I
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事實上，衝動、暴怒，是一種「選擇」，也是一種「習慣」！
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當我們面對「挫折、被侵犯、或不合理對待時，可以有不同的選擇；有人選擇了「衝動、憤怒」，有人卻選擇了「和緩、冷卻」！如果我們暴跳如雷、大打出手，很可能因失去理智而「失控」，最後造成令自已「悔恨不已」的局面。公仔箱論壇3 s3 {+ M4 y& ~4 I! Z8 U
$ T6 n& E4 i; N* t9 I6 M# U3 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以，電影「蒙面俠蘇洛」中有一段段劇情──年老的蘇洛嚴格地訓練徒弟武功，一稍有偏差，就甩皮鞭糾正。年輕氣盛的徒弟沒有多久就被激怒了，火冒丈地衝向蘇洛，出手打他；可是，老蘇洛用輕輕擋住徒弟，淡淡地說一句：「記得，生氣時千萬不要出手！」tvboxnow.com/ u h: c# f& P
- {0 q) ~0 a/ S7 Z) mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。是的，「生氣時，千萬不要出手！」同時，「生氣時，也絕不要立刻做決定！」
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4 M0 X1 P: t4 H& C2 ~tvb now,tvbnow,bttvb當我們被激怒時，一定要學習「延緩發怒」，試著讓憤怒「冷下來」！公仔箱論壇$ T: t9 ~- K: y$ @( ]: T
因為，怒火上升的「最初十秒、二十秒鐘」是最重要的關鍵，一旦我們「忍住了」，tvboxnow.com+ z9 ]% w5 Y! C9 R) b
怒氣就可以消弭了！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# x7 z K8 V+ D
. n" {8 p; U1 F8 m9 p" U在我被激怒時，我學著告訴自己──「他憑什麼讓我不高興？我氣得全身發抖幹嘛？我還有更多、更重要、更偉大的事要做呢！」tvboxnow.com. z! j. F7 ]% z5 o2 S+ ?
3 d) d* q5 M0 q( C+ Q$ ^tvboxnow.com記得，不要把「衝動、生氣、憤怒」視為理所當然，或自我合理化說：「我的個性就是這樣嘛！」因為，一個脾氣「暴起又暴落」、「喜怒無常」、或「容易被激怒的人，是比較難成功的！
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心得:
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有一句話說的很好.......掌握情緒˙掌握全世界tvb now,tvbnow,bttvb* ^/ M( ~+ K/ m/ K' T6 ~9 k/ @
. K: e5 W1 \: S1 i人在面對未知領域的空間之時常會起情緒變化.....或喜.或怒.或哀.或樂
3 T. G& ^# d/ V公仔箱論壇多變的環境造就多變的人,tvboxnow.com# X" }! `' o" J0 p( F
多變的人也同樣的營造出多變的環境tvb now,tvbnow,bttvb, c& W, A* A1 h0 R4 _9 v2 E3 s8 U
負面的情緒營造出週遭的負面情緒互動公仔箱論壇7 h) S, }& ?9 r8 Q, U
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當自己對於未知的了解而變成已知時....那種情緒的激盪就會變小TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. q# k2 G& S+ a5 n) K( b
最高級的情緒管理不是壓抑.....而是技巧性的把負面轉換成正面的情緒變化
6 w* N& g) Q* y( w# C8 ^' oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' L; N# h' L( v1 O" y, A公仔箱論壇長期累積的情緒壓抑.....是情緒爆發的前奏! D, [# m/ l; @ S2 J
不要作被情緒控制的人 你才是情緒的主人 願大家都快樂 |
發表於 2012-10-18 03:12 AM
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