1、常吃宵夜。会得胃癌。因为胃得不到休息。, u% v0 m4 N7 T- Z+ y/ q3 L& M
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2、一个星期只能吃四颗蛋。吃太多。对身体不好。4 y2 _: L+ Q2 |! n3 [7 S. C; C
# U1 d* R) p) ^ M' C& d* j0 Btvb now,tvbnow,bttvb 3、鸡屁股含有致癌物，不要吃较好。tvb now,tvbnow,bttvb/ t: O8 W6 u+ m. f$ I% r
: O: o) e0 E* \( U. P5 ltvboxnow.com 4、饭后吃水果是错误的观念。应是饭前吃水果。tvboxnow.com# j0 }3 U& A- W% Y3 l! {$ J% ~! U
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5、女生月经来时。不要喝绿茶。反正茶类不要喝就对了。多吃可以补血的东西。
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6 m, G9 S3 _4 {$ Y4 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖。也不要喝太多。tvb now,tvbnow,bttvb9 |* N* ~, } x0 R- O/ M3 T1 {0 C
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7、空腹时不要吃蕃茄，最好饭后吃。
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% u0 d! s' x# t1 R: D! K2 Z, ]4 a3 f 8、早上醒来。先喝一杯水。预防结石。+ \* O5 M% ]8 J+ J) K! n
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9、睡前三小时不要吃东西。会胖。tvboxnow.com0 U1 H9 l- S& J" v# m
1 w; ?1 p6 l1 P4 e9 a2 L公仔箱論壇 10、少喝奶茶。因为高热量。高油。没有营养价值可言。长期饮用。易罹患高血压。糖尿病。等疾病。tvboxnow.com: F( o) V! a; v& u% I, O0 w
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11、刚出炉的面包不宜马上食用。
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0 l5 U7 ~ |- r2 L' i2 Ktvboxnow.com 12、远离充电座。人体应远离30公分以上。切忌放在床边。
4 y& V/ q& U! j) G9 ~公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 c3 q# @3 c, s4 A. y) r
13、天天喝水八大杯。
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14、每天十杯水。膀胱癌不会来。
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15、白天多喝水。晚上少喝水。
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16、一天不要喝两杯以上的咖啡。喝太多易导致失眠，胃痛。8 [5 U! I, o. O1 Q4 d
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17、多油脂的食物少吃。因为得花5~7小时去消化，并使脑中血液集中到肠胃。易昏昏欲睡。tvb now,tvbnow,bttvb5 F @+ z4 t M7 c& M4 ~
6 u! c4 K q7 D9 C公仔箱論壇 18、下午五点后。大餐少少吃，因为五点后身体不需那么多能量。
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19、10种吃了会快乐的食物：深海鱼，香蕉，葡萄柚，全麦面包，菠菜，大蒜，南瓜，低脂牛奶，鸡肉，樱桃。
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20、睡眠不足会变笨，一天须八小时睡眠，有午睡习惯较不会老。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! b/ ^ q9 p. `" ^
4 y: ^# Z$ Z" I7 y, xtvboxnow.com 21、最佳睡眠时间是在晚上10点到清晨6点之间。$ w7 B9 f$ r) |) P* i
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22、每天喝酒不要超过一杯，因为酒精会抑制制造抗体的B细胞，增加细菌感染的机会。
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8 e \3 ]- O8 } D# Q2 l& i8 Ttvb now,tvbnow,bttvb 23、服用胶囊应以冷水吞服(可以第一个吃)，睡前30分先服药。忌立即躺下。
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24、酸梅具防止老化作用，青春永驻;肝火有毛病者宜多食用。公仔箱論壇: p, m& k# N8 _. d9 S' }
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25、掉发因素：熬夜，压力，烟酒，香鸡排。麻辣锅。油腻食物。调味过重的料理。
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26、帮助头发生长：多食用包心菜，蛋。豆类;少吃甜食(尤其是果糖)。
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27、每天一杯柠檬汁，柳橙汁。不但可以美白还可以淡化黑斑。
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28、苹果是机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良药，一天一颗，才能让自己有个干干净净的肺。
* I! _, U+ ?4 b( g; I公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! T9 H3 V' c. H% B" F( i9 ]
29、抽烟又吃维他命(B胡萝卜素-A维他命的一种)，会致癌，尽早戒烟。才是最健康的做法。) a( x7 Q' V8 c0 L9 S
0 |7 U% t) ~- B) j: q+ [: YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 30、女性不宜喝茶的五个时期：月经来时，孕妇，临产前。生产完后，更年期。tvb now,tvbnow,bttvb" `2 X* N0 Q) P
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31、抽烟，关系最大的是肺癌，唇癌，舌癌，喉癌，食道癌，也与膀胱癌有关。
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1 r+ ^4 \; s- ~8 ?5 e! m公仔箱論壇 32、饮酒导致肝硬化。引发肝癌。
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( Q8 D* A9 z' J/ _6 L7 x7 t0 X公仔箱論壇 33、吃槟榔会导致口腔纤维化，口腔癌。tvb now,tvbnow,bttvb1 Z) _& Z' W# Y8 J1 j
g2 R; d5 Q" O6 K 34、食物过于精细，缺乏纤维;含大量脂肪，尤其是胆固醇会引发胃癌。) N! Y, n' z9 {1 H
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35、食物过于粗糙，营养不足时导致食道癌，胃癌。tvb now,tvbnow,bttvb1 L, H# w' W @! G. M
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36、食品中的黄曲毒素。亚硝酸类物皆具有致癌性。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 t1 H' X9 Z: R& e" L
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37、不抽烟。拒吸二手烟。
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/ w% c$ U$ j2 S0 E% O 38、适量饮酒，不拚久。不醉酒。tvb now,tvbnow,bttvb1 Y5 Y+ w2 D1 U
. z- B% D2 S6 O( \) q 39、减少食用盐腌。烟熏，烧烤的食物。
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40、每天摄取新鲜的蔬菜与水果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Z/ B/ [0 y6 x4 `5 F3 I0 g
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41、每天摄取富含高纤维的五谷类及豆类。tvboxnow.com' \0 ~; u% X2 D4 }: ~6 G* T3 R Z
1 S% f' M" H& j4 R& FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 42、每天摄取均衡的饮食，不过量。: }, D- o8 z' a9 W
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43、维持理想体重。不过胖。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! e0 }$ N( {( Y: G6 k
3 F" k9 M# _- ?5 G, p7 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 44、保持规律的生活与运动。
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45、正确饮食习惯：早上吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐。 |
發表於 2012-10-29 10:42 AM
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