1、常吃宵夜。会得胃癌。因为胃得不到休息。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 q6 q1 d c, B% @
tvb now,tvbnow,bttvb$ }* T' \ b4 k" R# M
2、一个星期只能吃四颗蛋。吃太多。对身体不好。
7 A4 q) R0 G0 o/ Z) DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 l% l1 c# N/ v# X- ~& U- ^5 Z 3、鸡屁股含有致癌物，不要吃较好。
4 r1 E+ B2 T6 t4 Ltvb now,tvbnow,bttvb9 C# M& A7 b7 W- F
4、饭后吃水果是错误的观念。应是饭前吃水果。& x2 p: O- Q/ Z% T2 T+ P
$ C. I, @, O' }' Utvb now,tvbnow,bttvb 5、女生月经来时。不要喝绿茶。反正茶类不要喝就对了。多吃可以补血的东西。
' l+ I: `7 k: j# n9 S公仔箱論壇& k2 d* C, `+ \5 l4 w0 i7 t O& C5 e
6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖。也不要喝太多。
. l6 V5 J6 L+ y9 ~3 X公仔箱論壇
]' Q5 ^) a1 Ctvb now,tvbnow,bttvb 7、空腹时不要吃蕃茄，最好饭后吃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 w1 m4 A( @$ `( A: X
tvboxnow.com: o4 A0 z9 u( ~! A" ~; \1 ]
8、早上醒来。先喝一杯水。预防结石。
: q' v; M# v" o7 v8 |) H% s9 V8 {) z2 r; n) ^% U
9、睡前三小时不要吃东西。会胖。tvboxnow.com- b, n L c n) C( I6 c
4 I" j- R% \) ?" {" y7 J 10、少喝奶茶。因为高热量。高油。没有营养价值可言。长期饮用。易罹患高血压。糖尿病。等疾病。公仔箱論壇4 G7 S" f2 m6 m5 F* B6 H( [" u9 _
公仔箱論壇) O9 a3 ^5 H. O% @* t. G
11、刚出炉的面包不宜马上食用。
( m* M. _7 e; k) }- @8 ?1 ~# H- [' h+ z' d' S& }9 j7 h8 w e( f
12、远离充电座。人体应远离30公分以上。切忌放在床边。
9 g1 m- m7 ^8 u9 h3 k/ S& qtvboxnow.com; }; V7 r; V$ A6 m
13、天天喝水八大杯。
& l6 _2 C- ^1 [$ @$ K9 Jtvboxnow.com! R# p1 r& U3 Z8 T
14、每天十杯水。膀胱癌不会来。公仔箱論壇! J& g1 z# w0 K% J/ A
1 [: n( V/ z9 F% w% Htvboxnow.com 15、白天多喝水。晚上少喝水。
1 E5 K1 s% o( P1 G0 ytvboxnow.com
' }0 h* T I5 \$ V& p. y4 Ytvboxnow.com 16、一天不要喝两杯以上的咖啡。喝太多易导致失眠，胃痛。
% m9 }2 h$ L$ S. L0 X, ktvb now,tvbnow,bttvb
, }% R* p; h. N7 i8 Y$ p 17、多油脂的食物少吃。因为得花5~7小时去消化，并使脑中血液集中到肠胃。易昏昏欲睡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 B+ I k M x8 `" h
5 U0 ?8 Y. G' w& X ]# zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 18、下午五点后。大餐少少吃，因为五点后身体不需那么多能量。
$ C$ q* E2 N f5 G- |1 ttvb now,tvbnow,bttvb
3 K D) s+ `) X" u5 }6 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 19、10种吃了会快乐的食物：深海鱼，香蕉，葡萄柚，全麦面包，菠菜，大蒜，南瓜，低脂牛奶，鸡肉，樱桃。
, @* z8 T2 ] l( a6 e9 `( ptvb now,tvbnow,bttvb
4 `) a# h- x" v3 ^% \1 ktvb now,tvbnow,bttvb 20、睡眠不足会变笨，一天须八小时睡眠，有午睡习惯较不会老。tvb now,tvbnow,bttvb4 ? c6 Q4 a. [4 }* \/ \
tvboxnow.com6 h! `( }+ D8 w' B- U1 S- g* A3 S
21、最佳睡眠时间是在晚上10点到清晨6点之间。tvboxnow.com) Z1 W6 C2 F0 z4 O& S; Y( w, G
; G8 a' ]( x5 x; B( @2 Z S+ v9 ntvboxnow.com 22、每天喝酒不要超过一杯，因为酒精会抑制制造抗体的B细胞，增加细菌感染的机会。
' S/ [0 T& Y$ \& r: e$ Ktvboxnow.com# f1 `; p, ]: ]- H# `* }# Y. }, ]
23、服用胶囊应以冷水吞服(可以第一个吃)，睡前30分先服药。忌立即躺下。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. z1 {; J3 g$ F% h
& C6 N1 B% }% C公仔箱論壇 24、酸梅具防止老化作用，青春永驻;肝火有毛病者宜多食用。
/ v) o* B7 S- btvb now,tvbnow,bttvb
9 z1 w0 F6 R$ I/ |- T 25、掉发因素：熬夜，压力，烟酒，香鸡排。麻辣锅。油腻食物。调味过重的料理。5 C' F0 W* N& F1 p
0 @* @, p/ ^+ ~, P 26、帮助头发生长：多食用包心菜，蛋。豆类;少吃甜食(尤其是果糖)。
, s8 k6 j* O3 H* g' e& j; j0 jtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: I9 _" P" v; x* }6 ~! n
27、每天一杯柠檬汁，柳橙汁。不但可以美白还可以淡化黑斑。tvb now,tvbnow,bttvb- {& m) F9 G* {' E$ V$ k; I( p
公仔箱論壇9 E) |0 C9 T8 O3 T
28、苹果是机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良药，一天一颗，才能让自己有个干干净净的肺。tvboxnow.com; {. ~4 c3 G9 l' W2 O7 i8 {
. s I* |4 F; B' H# C6 _
29、抽烟又吃维他命(B胡萝卜素-A维他命的一种)，会致癌，尽早戒烟。才是最健康的做法。
+ z% @" q& h/ p0 | I; h; L2 ntvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ L5 d4 _+ j8 S+ x$ {
30、女性不宜喝茶的五个时期：月经来时，孕妇，临产前。生产完后，更年期。公仔箱論壇/ j w! U$ A2 t; z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; R- j9 u4 W& P) |8 V k
31、抽烟，关系最大的是肺癌，唇癌，舌癌，喉癌，食道癌，也与膀胱癌有关。
: f! G& r4 e0 |* z公仔箱論壇
4 u" c8 M: J' |, d; Ctvboxnow.com 32、饮酒导致肝硬化。引发肝癌。4 o' j( h( C: x) o0 a# U$ c
. R1 q# Q5 ?: O3 Q. c. m+ q/ A公仔箱論壇 33、吃槟榔会导致口腔纤维化，口腔癌。tvboxnow.com! O' j# s6 G: a% D- |" a2 Z, A
tvboxnow.com8 b: S/ I4 f; T6 e0 Q9 J
34、食物过于精细，缺乏纤维;含大量脂肪，尤其是胆固醇会引发胃癌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& x% r+ x+ Z" \
公仔箱論壇+ R& k6 K k( _8 {: k$ d2 K
35、食物过于粗糙，营养不足时导致食道癌，胃癌。公仔箱論壇* J0 Y9 a/ ]# k$ p0 c
公仔箱論壇) ?3 v3 ?% a5 l0 S
36、食品中的黄曲毒素。亚硝酸类物皆具有致癌性。
1 N' I3 E+ i" y4 t; q. q+ |公仔箱論壇" R$ t( x, t* ^& k
37、不抽烟。拒吸二手烟。3 e* V) f- z+ }+ Q* y9 g' ?3 A
, \5 Q+ v1 d# z* W! }
38、适量饮酒，不拚久。不醉酒。
7 T9 U) q& s) I1 c; ?5 H公仔箱論壇2 Y/ h2 _+ g" N/ k4 _- t
39、减少食用盐腌。烟熏，烧烤的食物。
; F" P3 T) O* \' G$ o9 v9 d7 g2 [) q公仔箱論壇7 q) N8 d/ n- H8 C6 x
40、每天摄取新鲜的蔬菜与水果。
8 x/ R. C8 ]$ o/ m7 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 T6 D/ Y- I" q$ D' @$ {) F& u
41、每天摄取富含高纤维的五谷类及豆类。
/ ]$ u, ?7 p* V% P: c$ M2 C公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 y7 o3 W& j' z6 A4 X5 _6 N0 ]
42、每天摄取均衡的饮食，不过量。
) q) n8 X3 L% y: GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvboxnow.com0 t7 P1 ^7 a! y" S9 Y0 N
43、维持理想体重。不过胖。tvb now,tvbnow,bttvb6 l U# N9 S3 t
' ~ |6 |+ m5 J9 _公仔箱論壇 44、保持规律的生活与运动。% m H) X/ _* \
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 A0 B; m3 M; e
45、正确饮食习惯：早上吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐。 |
發表於 2012-10-29 10:42 AM
| 
