1.伸伸懒腰,松松骨,每小时都要做!
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9 P: A. ]# N/ s4 q& P+ Ktvb now,tvbnow,bttvb2.推下推下推下,每小时推松手筋!
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3.不想变硬颈,得转转转,两边转!
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4、千万千万千万,每小时转转胳膊!
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2 o) Y0 h, b) E+ i8 dtvb now,tvbnow,bttvb5.记住每小时转转脚,松松筋!
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% Q3 N% L) J: R0 K6.记住每小时松松手,拉拉筋!
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7.记住每小时踢踢脚,拉拉筋!
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: ?$ q5 P7 K1 Q: N" n0 r8.拿鼠标有正确姿势哦!!!
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