返回列表 回復 發帖

[西式食譜] 執柴煮飯 飽肚至緊要


, C% _, H/ Y. @. g) Y& @/ m  @! X現在大家見我愛四圍享受美食,或會以為我由細到大都是這樣識食吧。其實,對於童年吃的回憶,並不是甚麼美味,而是一個「飽」字最重要!當年一家九口,吃飯的人多,我是家中孻仔,人仔細細,動作又不夠快,每餐要跟其他人爭食是一大挑戰!因為我排行最細,其他人都出外工作,小時候我便已經要幫媽媽做飯,煎魚、劏雞都難不倒我。那時家住戰前舊樓,跟其他住戶共用廚房,共用廁所,而且還是燒柴做飯的時代,出街隨手找了柴枝回來便煮飯。後來搬到九龍城寨,便轉了用火水爐煮飯,現在一些小朋友或許連燒柴和火水爐也沒聽過吧。那時家裏的菜式不求花巧,大大碟,汁多多最佳,像這次煮的咖喱雞、蒸水蛋和番茄牛肉便是最常吃到的菜式,因為吃完餸料還有汁撈飯,我等閒一吃便是兩三碗飯,至於好不好吃,已經不是重點了。我最記得那個蒸水蛋,是我喜歡做的家常菜,現在我又加肉碎又加鹹蛋來蒸,還要蒸得滑一滑才吃。但小時候嘛,媽媽用一隻銀色十二吋大盤,蒸出來的一盤蛋,其實好鬼嚡,不過當時但求有得吃便甚麼都不理了,吃完中間的蛋後,碟邊還黏住了不少蛋,我還會倒入滾水,將碟邊的滾水蛋刮乾刮淨呢!現在回想都算是難忘的童年回憶。 
- C6 x5 T5 }! p/ o1 k% u9 ?公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 a9 R8 a7 J+ M( y

7 H4 s$ a4 [* J( c公仔箱論壇tvboxnow.com/ e+ m5 I- M/ r. [1 _
■小時候的蘇師傅,一家九口,吃飯要汁都撈埋至夠飽!
! X" \4 v) l( ?* F咖喱就是一味辣至於咖喱雞,以前媽媽做得非常簡單,就是雞和薯仔,加咖喱粉炒香成一大鍋。到我長大了,多了在外邊吃東西,才知原來咖喱不只是小時候那種一味的辣,像印度和日本咖喱,便加了蘋果和洋葱來煮,令味道帶點甜。現在的人吃得西餐多,對用洋葱來做菜覺得很普遍,但小時我家中是很少用洋葱,所以這種帶甜味的咖喱對我來說是很新鮮的口味。後來自己鑽研多了,也越加講究,有時會將薯仔分兩堆,一堆切細煮溶成醬汁,另一堆切大塊,便可啖啖吃到薯仔香。
0 ~* i1 B6 T& G$ Q$ Z$ I' M6 s9 K公仔箱論壇而番茄牛肉加埋薯仔和蛋,也是當時常吃的菜式。可能有人會說,這樣簡單的菜式也要蘇師傅你教嗎?確是很簡單,偏偏很多食肆做得求其。有家以番茄蛋做湯底出名的店,我曾專程去試,一吃,嘩!淡而無味,根本唔見得人!想吃到好吃又夠味的番茄蛋,索性自己煮好了。所以雖然有人以為我經常出街食,但我告訴大家,其實我最愛是在家中煮飯仔。
. ~" v4 X5 o0 Otvb now,tvbnow,bttvb2 J6 S- A6 C2 @: f' c* ]: q
! e/ p  V4 U. B, o
tvb now,tvbnow,bttvb" _, l7 e/ P, D9 t
3 L1 G0 z* Y% [* {! T( T5 z9 y
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 R# M+ y; \1 m6 d2 R  {; e: v
蘇家咖喱雞這個咖喱雞的做法,是改良自我小時候吃的咖喱雞,那時材料當然沒那麼豐富,只有雞,加了咖喱粉便煮,勝在汁多好拌飯!現在自己懂得煮,便加了帶甜味的洋葱和酸味番茄來中和辣味,吃起來味道更香,用來拌飯最正。
4 N' P# f/ l: [5 Y2 Xtvb now,tvbnow,bttvb
% C6 q* _+ X( J9 s* `tvboxnow.com
( {2 U. T* a- ~8 ?5 x$ CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇: q3 C( _8 A1 u
tvboxnow.com6 k5 l$ ]- [0 s$ I' G% h( ^
材料:雞1隻、番茄4個、中薯仔2個、洋葱(切碎)1個、蒜頭2粒、薑2片、咖喱粉2小包、鹽/糖各1 1/2茶匙、水600毫升、豉油1湯匙 " F, k* t3 K9 u- p, t

" ]0 g+ u% C! l9 F  stvboxnow.com% F. Q$ N: p3 {# o8 |
2 c: {1 m4 }( K6 c$ P( {
! l5 c& Z! d( ~

" d& p/ M/ _! w. `做法:1.番茄和薯仔切塊,雞斬件。蒜頭拍扁,燒熱油,下雞件爆至表皮金黃。
- L1 f) @  s8 f: U5 t0 e$ _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& G; U, B2 B+ a
7 q) m/ D5 y: c7 t& H9 d( }! q0 L

7 H3 K$ D4 T* R# D  v9 \, T& S公仔箱論壇
5 L% I; g9 A+ f7 `7 Z  b6 l1 P" Atvboxnow.com貼士:雞要煎至皮變金黃,逼出多餘油脂,吃起來才香口。 / L! t0 J' ^3 v5 o9 c7 |. O- L
tvboxnow.com- {. c9 n8 ^# [7 U+ o
tvboxnow.com" Q5 p  e6 ?% G% r3 D# P: W# y3 l" I

5 M3 I  n& d6 T! u7 ~1 itvb now,tvbnow,bttvb3 z0 x5 R3 e; s9 B$ f

- A( U* [$ u9 |7 ], N: r  l2 btvb now,tvbnow,bttvb2.加入洋葱。下蒜頭、薑和咖喱粉繼續爆炒。加水,再放入薯仔繼續炒香,下鹽、糖和豉油調味。
: |7 ~' u9 u0 j3 h$ j6 ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 f0 D+ o2 J5 Y1 P4 W. Z

" G- [. G% I2 n1 Q; @' ^! fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 E2 f5 O  O. H; u7 G6 g

0 ]" w; S0 e8 Y; m1 F+ P貼士:要炒香咖喱粉才加水,否則香味發揮不到。 , v: I$ D& ~5 r' o: F4 `$ g! W
* j( r8 s- O% x

- O  \" E2 [$ c7 _  D1 otvboxnow.com公仔箱論壇! b2 E" w& |, A$ F' b, f4 `$ T) l

* Q0 L5 P9 L: I4 M' oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- T& c' o+ g- W/ k4 E0 j* K; K
3.加入番茄,煮滾後收小火燜1小時,臨上碟時再試味,可適量再加糖和鹽。 " ]4 u5 ~2 ^2 p- q* s1 N3 u, g

9 u" V2 f/ c8 {- ~! `) m$ ?6 `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- N: `2 M& k5 y" c  R

+ d4 g# \9 F$ ?! w6 d3 u6 R5 N% l公仔箱論壇- ~' X" U3 ~4 q5 b# M8 ~
貼士:調味不要一次過加入,不然太鹹太甜便無法挽救,應逐次小量加入。 tvboxnow.com3 P3 x' k+ L* D5 @

% ^- i. S! [' N/ u) E, U3 S
. U+ V$ P% i) p# d% Y' R6 Q+ qtvb now,tvbnow,bttvb- A% [+ o$ N% M; L$ j5 ]" A3 W: F
7 c, Y( v0 z7 z$ a3 W* j
tvboxnow.com6 z0 g* E) }, o) d0 G0 Y
蘇師傅叮囑:「記得要用呢隻咖喱粉!我女友試過買了另外的咖喱粉來煮,出來的味道帶苦不好吃。」 公仔箱論壇$ g5 f6 I( ?2 |5 X
9 k& M# R% q7 K0 r0 u" c" J$ t

* f" N6 E7 C8 h, A' K, O4 Wtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. l3 E2 T: |8 N# ^- o4 O
& t! |; v2 l. m  o1 v6 E3 h
* D( x6 |. c& H. Z
超滑溜肉碎蒸蛋這個蒸蛋我不能假手於家務助理,因為一定做不好!要做到蒸蛋滑溜似布甸,加水的份量至為重要。我也是要蒸了幾次才可以憑蛋液的色水推測到水的份量是否足夠,寧願加多點水,蒸得稀點,也不要太稠身,不然便會很粗糙。 * {' q7 ]& c5 I1 z# ^2 h

; s# u) n' ^6 W  n& ?公仔箱論壇tvboxnow.com8 ]6 ]4 A6 \: Z5 b- n( o

& c# p8 c3 ]6 }2 i8 mtvboxnow.com- A; q5 R$ h4 ]: L! B! _. d* N1 W
材料:蛋5隻、豬肉碎150克、鹹蛋1隻、鹽1茶匙、水適量 5 s- p  O! W. T* @
公仔箱論壇9 d2 }6 a7 Q+ ?: O3 g4 r: a3 M$ e

  |7 p. D( N5 H  j6 g( jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 q6 r( w6 y) @) o, v

7 l+ H  j" C: G/ P9 u5 B: w5 m' ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:1.蛋拂勻,加入鹹蛋白、鹽和豬肉碎,鹹蛋黃切碎加入。 ) @: E$ x& \6 x8 r
tvboxnow.com; y, L4 O: Q; b% U! |' _

/ U) y* s/ ^/ N; m* ^% Q; c4 n' K" }/ \9 \. \" M! }8 l

) o( c1 \& z5 l& M+ }# Ltvb now,tvbnow,bttvb貼士:豬肉不用預先調味,因為稍後加入的鹹蛋黃已有鹹味。
, y' z# T8 {& k. s0 q' T/ Z$ `tvb now,tvbnow,bttvb
9 l, Q0 Z/ D% G3 }/ Y2 a5 }/ KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvboxnow.com! p8 k) N% ?6 D6 ?9 J7 W4 G

" m  F( Q2 }( U1 m4 N公仔箱論壇
( f; B3 V* q" y# m: w公仔箱論壇. w( }) _1 M, \2 `3 J
2.一邊加水至碗中,一邊把蛋和豬肉碎拌勻,水的份量要按蛋液的黏度而調校,要加至變成像相中的淡黃色。 tvb now,tvbnow,bttvb+ l$ ?! {4 t' r8 N! w
3 \, B6 F/ j' w
3 {/ W+ ]1 }! u
tvboxnow.com  e  a% \1 H* p: m0 W3 M# a
tvb now,tvbnow,bttvb( \2 ^) s; L& |* f; Y
貼士:水的份量每次都會有不同,所以要分很多次,一邊攪拌一邊倒入碗中。 tvb now,tvbnow,bttvb9 B) N" T  Q: R" s

' W$ ^9 G7 j& e: p* j) \tvboxnow.com
$ J9 t: k/ a6 [( [# Jtvboxnow.com
3 r4 G, s% k0 S0 k3 n% Stvb now,tvbnow,bttvb9 _* q- U( u6 C. c5 `5 n

6 u+ d- a3 q( {* U! F& Z3.將碗包上保鮮紙,蒸20至30分鐘,取出即成。
8 ]- v2 G  w* Y+ s7 VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb- J& [+ K" t. Q4 S- a; |5 ?, \
公仔箱論壇3 W) i! g$ d) N3 X

6 L" }, R, l/ d  P$ h0 ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- V* X9 Q, ^# ?  n7 V6 m/ ~
貼士:每個蒸爐火候有不同,可蒸至20分鐘時稍看一看,太稀就再蒸一會。
1 B  \8 j3 n+ C4 _公仔箱論壇
! z$ }4 W9 e% R8 Q
, D+ g  ]7 Y8 G$ v$ t/ ]/ C) D8 b
. n4 M. ]$ _" W( ], L# }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" P; k2 d1 G4 O. F! H0 e% [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvboxnow.com% x& b  T# Y" r
番茄薯仔煮牛肉番茄薯仔煮牛肉是家常到不得了的菜式,但要做得好便要將工序分得仔細。像我會先煮腍薯仔,牛肉和蛋分開炒,最後才加在一起,讓每種食材都在最佳狀態,而不是一次過的放入煲中亂炒而成。 5 k! h; t' S9 u, }+ W
& w/ q9 y. w8 {7 u* d' a1 r% ?2 v

2 @% W% j- j3 w8 `& I% G  Htvb now,tvbnow,bttvb
; c0 i3 p( x! K公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb' Z- u( ^) A' ^
材料:番茄4個、牛肉100克、蛋2隻、薯仔1個、鹽1茶匙、糖3茶匙、生粉芡水少許、水50毫升、洋葱(切碎)半個、酒適量TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ E+ |, m1 w! K3 _  T* F5 J
公仔箱論壇  d& D: p! ?2 \- ~8 I( K  s
醃料:油/豉油各1茶匙、糖/鹽/生粉各半茶匙 tvboxnow.com  M, A5 E' v+ Z- a7 j0 y/ o
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 b1 Y; f$ V0 x2 f3 O5 Q
tvb now,tvbnow,bttvb( N& W, E$ A, H& q/ K, f' Z
tvboxnow.com& H" C0 C& [% e; ^' i) @. R- }

  d) i* L! Y* B3 G5 N$ mtvboxnow.com做法:1.蛋拂勻,番茄切件,薯仔切片。燒熱鑊,下油,將蛋煎成蛋片即成,先盛起。牛肉加入醃料略醃5分鐘。 tvb now,tvbnow,bttvb2 p4 [: E- ~$ N
tvboxnow.com6 ?  h/ ], {* u4 z5 Y3 Z# R

3 y5 p+ R" d! Wtvboxnow.com
4 M/ F( y2 s3 `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvboxnow.com/ d' X- M; I0 ^; z( z5 ^+ i: Y7 T
貼士:打蛋不能偷懶,要一隻一隻分開打入小碗,再轉落打蛋的大碗,這樣可避免一隻壞蛋把全碗蛋破壞。
) \0 s& Q- I/ k, V公仔箱論壇
* B2 }7 V% f7 E3 Vtvb now,tvbnow,bttvbtvboxnow.com" E5 }" I7 B! I* E2 k

, _( Q' l$ B+ \  v% G
0 f1 a; ]: ~$ F8 o0 w3 c; `* V8 vtvboxnow.com2.煲中加水,放入薯仔片,收中火煮20分鐘至軟身。另燒熱鑊,下油,將牛肉炒至剛剛轉色便盛起備用。
+ p* o( S- G0 U% v: z5 U- E, [6 o
- j3 P8 i) T: e9 Q4 F4 Y公仔箱論壇
" {% W3 \9 O( u' ~! D. b4 e' d公仔箱論壇tvboxnow.com* w, S4 ^+ o  G  U5 o# [

, Q: u. q4 W' g貼士:薯仔要切薄片,可以比較快煮至軟身,亦容易吸收醬汁。 tvboxnow.com! q' g1 \# M" x, c# J  q1 y

! P0 m* Z7 O" o, c/ A& Btvboxnow.com
7 Z- f0 G5 v! b% {% ltvboxnow.com公仔箱論壇3 p5 {5 L  e9 i5 k( u

1 N6 P, v, o! y& A/ B  Vtvboxnow.com
4 L7 K; y2 r* U& H$ a: p3.待薯仔軟身,加入洋葱、番茄和蛋,加酒,再下鹽和糖調味,待番茄軟身落牛肉,最後加生粉芡水埋至稍稠身即成。 公仔箱論壇1 r" i6 U$ E* f7 J4 E

. P2 {7 }( \0 F; n8 `6 ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ H% P3 I6 u! V% _
tvboxnow.com) ?2 o$ y8 @# B9 Q, k- h" I
tvboxnow.com7 L' n% x3 o; A! C' D
貼士:牛肉不要炒至全熟,稍為轉色即可,不然再煮會過老。
1

評分次數

  • lux1261

返回列表