[健康食品] 巧克力+果仁=防老术 巧克力的8大好处

lovebearhl

香醇的巧克力一直是大众的最爱。可是它又是MM的敌人，因为总和高脂肪、蛀牙、痘痘联系在一起。其实，吃巧克力会长胖会蛀牙都是错误的观点，巧克力吃了不但会降低疾病，而且还能带来好心情。
; k, f  W* z: g& V& Z2 O公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb3 i* F, e9 s" _0 Q

$ T: Y  g8 B' f. @公仔箱論壇1、巧克力+茶=叶酸
  Y7 r) n' E# X/ W9 Y* uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  Z2 }- D  c+ H+ h) Ytvboxnow.com　　德国医学专家认为，巧克力中的可可多酚和茶多酚都具有强大的抗氧化功能，两者配合事半功倍，不光能延长体内其它抗氧化剂，如维生素E和C的作用时间，还能促进血管扩张、治疗贫血症状。专家指出，吃完巧克力后再来一杯红茶，其作用效果等同于对血管具有保护作用的叶酸。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ]: v8 B+ l- u( d+ c8 U
tvboxnow.com4 B, L% ?7 Y+ o# S' \
公仔箱論壇5 h7 c0 W# S1 N2 k+ Y& W
2、黑巧克力+果仁=抗氧化剂
0 d" g4 S# @' r/ W& y1 t6 S6 ^公仔箱論壇公仔箱論壇; q4 \; U- Y# e( J8 t
　　黑巧克力中可可脂的含量较高，多酚是可可豆中的天然成份，也是一种强大的抗氧化剂。同样具有氧化作用的还有果仁，医学研究表明，氧化损伤是许多慢性病发生的主要原因，德国健康专家把黑果仁巧克力称为"巧克力家族中的贵族"，研究发现，每天吃30克黑果仁巧克力，可使心脏病的发生率降低15%。另外，黑巧克力和果仁中都含有钙、铁、镁等大量矿物质，这些矿物质可以参与和改善人体微循环，能有效地改善皮肤状态，让你吃后心情愉悦、产生满足感。
" m4 L1 m5 t% n1 [4 btvboxnow.com: U7 C$ T! d8 `$ Z, r
( A$ B$ L" ^; L7 O' ~$ L5 z
3、巧克力+牛奶=优质钙
& J% c: p+ |- ~: y8 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 E1 R. v- m0 ]* C
　　牛奶中含有大量的身体所需钙物质，在它与巧克力中的葡萄糖钙相结合后，可形成易被人体吸收的乳糖钙和乳酸钙。这两种优质钙在人体中的吸收程度远远胜过普通钙片，在加上牛奶中含有大量的液体，它能帮助身体增快新陈代谢水平，促进钙吸收程度。但值得注意的是，市面上常有的巧克力奶并不能达到这种效果。公仔箱論壇, a# O/ h* B  _

  n6 t! F7 C' X) @$ q5 P5 a5 o7 h1 Ltvboxnow.com& h* ~  \( B: R# d
4、巧克力+红葡萄酒=阿司匹林
) a$ n; w7 K' g
8 h/ g- }' b* L1 _　　具有止痛功效的阿司匹林的主要成分是水杨酸，美国《Thrombosis Research》杂志近日指出，水杨酸在一种叫黄烷醇的物质的作用下，可发挥更大的功效。专家认为，可可中含有高含量的黄烷醇，而红葡萄酒中的水杨酸含量又是白葡萄酒的两倍，两者相互作用，可达到比阿司匹林更好的止痛效果，而且不会带来偏头痛、发低烧等任何抗生素都有可能引发的副作用。
! G, k" Z7 g4 u. G0 K# Y7 @1 _tvboxnow.com
2 `! y! Q* n! u3 L$ H0 g6 utvb now,tvbnow,bttvb7 n3 i3 H) B; E) \( s
5、巧克力和蛀牙tvboxnow.com0 E& G7 N5 g+ l/ P: S5 K' U
公仔箱論壇; R! d2 o, }, J$ y& ?
　　巧克力的细度一般为25微米，组织非常细腻，一块优质巧克力，进嘴很快就能被融化，因为巧克力的熔点与人体温度很接近，它的残余物基本在牙齿上留不住。另外，波士顿福塞斯牙科中心的研究证实，巧克力中的可可粉有抵消其所含糖性酸的潜能，并不会为你带来令人担忧的蛀牙。
6 g1 f0 }: o# F$ E1 q9 |. Stvboxnow.com
; J  X! A: v. t公仔箱論壇+ O) n! T3 L; R! ^4 N: x
6、巧克力和痘痘
8 ~/ p0 d' F- h6 t* }3 @7 l0 F0 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 F: S" b$ f+ D6 G, P; Q1 I
　　美国宾西法尼亚大学医学院进行了一项研究，他们挑选了80名长了不同程度粉刺的试验者，并把试验对象分成两组，让他们保持相同的生活、饮食和运动。一组完全不吃巧克力，另一组在他们每天的饮食中都至少吃三块巧克力。四周后，两组轮换饮食方式。最后研究人员发现，他们的粉刺情况没有明显变化。医学专家指出，巧克力并不会影响人体的皮脂分泌，如果你脸上经常出现小痘痘，还是去医院查一下荷尔蒙水平比较好，千万别把责任推在巧克力身上!9 y, ^: H+ M( ~+ I

9 d* t' ?' b' Q0 X1 m6 ~, i3 ^tvboxnow.com
  G( {4 B5 ]5 ?& L. u5 W2 v4 c7、巧克力和咖啡因) z6 l$ ]- M  X! A' B

& w4 w& d3 P5 ]$ Ptvb now,tvbnow,bttvb　　巧克力中所含的咖啡因量非常少，一块30克的牛奶巧克力只有6毫克咖啡因，只有一中杯卡布奇诺咖啡的20%。你要是睡不着觉，调整一下作息时间是较好的选择，可别埋怨巧克力哦!
# T8 x4 n' \) ^0 c( `; r6 X5 w公仔箱論壇
- M0 d" H# M: C# C公仔箱論壇5 z0 X, O. ^: E; P
8、巧克力和胆固醇升高公仔箱論壇4 S' F" c# g# y" U) o

2 A. Y5 b( A) @; dtvboxnow.com　　研究表明，巧克力中含有大量的可可脂，硬脂酸含量很高，它非但不会给你带来麻烦，反而可以降低血液中的胆固醇，更不存在威胁体重的问题。相反，比起巧克力，牛羊肉、鳗鱼、鸡蛋等“健康”食物更易带来高胆固醇。