[健康食品] 巧克力+果仁=防老术 巧克力的8大好处

lovebearhl

香醇的巧克力一直是大众的最爱。可是它又是MM的敌人，因为总和高脂肪、蛀牙、痘痘联系在一起。其实，吃巧克力会长胖会蛀牙都是错误的观点，巧克力吃了不但会降低疾病，而且还能带来好心情。
6 x% T& E$ ?6 d
# S# K  o; d; Mtvboxnow.com  x* Z, s8 j1 h6 E: v/ Q0 |% j) k
1、巧克力+茶=叶酸
. c; |+ P+ n9 M/ ~6 `1 otvb now,tvbnow,bttvb* @- I( C5 Q: l' m
　　德国医学专家认为，巧克力中的可可多酚和茶多酚都具有强大的抗氧化功能，两者配合事半功倍，不光能延长体内其它抗氧化剂，如维生素E和C的作用时间，还能促进血管扩张、治疗贫血症状。专家指出，吃完巧克力后再来一杯红茶，其作用效果等同于对血管具有保护作用的叶酸。/ ~2 O7 T" i$ ^" M/ {

- u8 z. D) ~: H7 O, R公仔箱論壇
0 c' q* V0 a! ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、黑巧克力+果仁=抗氧化剂
8 C1 y9 w! G$ l5 w% ttvb now,tvbnow,bttvb
; a# P7 j! {! F7 b4 v　　黑巧克力中可可脂的含量较高，多酚是可可豆中的天然成份，也是一种强大的抗氧化剂。同样具有氧化作用的还有果仁，医学研究表明，氧化损伤是许多慢性病发生的主要原因，德国健康专家把黑果仁巧克力称为"巧克力家族中的贵族"，研究发现，每天吃30克黑果仁巧克力，可使心脏病的发生率降低15%。另外，黑巧克力和果仁中都含有钙、铁、镁等大量矿物质，这些矿物质可以参与和改善人体微循环，能有效地改善皮肤状态，让你吃后心情愉悦、产生满足感。公仔箱論壇4 t& ~$ b% d6 C2 {  K) s

$ I$ L" b" Y4 X0 R* Z
0 B& K# J/ ]3 q1 M- `# _公仔箱論壇3、巧克力+牛奶=优质钙tvb now,tvbnow,bttvb$ ~1 C: A7 A9 E8 e2 }0 f5 L# p

: p- [: I/ j& u* V7 x" H3 ~4 b　　牛奶中含有大量的身体所需钙物质，在它与巧克力中的葡萄糖钙相结合后，可形成易被人体吸收的乳糖钙和乳酸钙。这两种优质钙在人体中的吸收程度远远胜过普通钙片，在加上牛奶中含有大量的液体，它能帮助身体增快新陈代谢水平，促进钙吸收程度。但值得注意的是，市面上常有的巧克力奶并不能达到这种效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 h. v" C2 n( R1 j7 n
0 N8 S  i' ]4 B3 ~6 ?; g

5 I1 \* U, t+ wtvboxnow.com4、巧克力+红葡萄酒=阿司匹林
- m9 @5 @/ j' i" S公仔箱論壇
3 \, I* ]5 _5 |, L; Jtvb now,tvbnow,bttvb　　具有止痛功效的阿司匹林的主要成分是水杨酸，美国《Thrombosis Research》杂志近日指出，水杨酸在一种叫黄烷醇的物质的作用下，可发挥更大的功效。专家认为，可可中含有高含量的黄烷醇，而红葡萄酒中的水杨酸含量又是白葡萄酒的两倍，两者相互作用，可达到比阿司匹林更好的止痛效果，而且不会带来偏头痛、发低烧等任何抗生素都有可能引发的副作用。6 C4 @. a* k( f* p* \. O/ U% J3 }

! j( U/ L* |6 V! J+ o* y公仔箱論壇
$ n- K$ _  {  n3 dtvboxnow.com5、巧克力和蛀牙
! W( i, t* r; a" Q' x公仔箱論壇
1 A0 ^; \; W/ K5 Q( E$ z　　巧克力的细度一般为25微米，组织非常细腻，一块优质巧克力，进嘴很快就能被融化，因为巧克力的熔点与人体温度很接近，它的残余物基本在牙齿上留不住。另外，波士顿福塞斯牙科中心的研究证实，巧克力中的可可粉有抵消其所含糖性酸的潜能，并不会为你带来令人担忧的蛀牙。公仔箱論壇( w; Q3 h" z" Y/ r2 o* e* t

4 `3 {9 A9 v" \2 S' \$ W1 }
: s1 [. ~! k7 {( \0 X6、巧克力和痘痘tvboxnow.com# T" g& @) E" n# N' G0 x7 A7 A  L
公仔箱論壇; `7 i; L, D9 p2 A) D! v
　　美国宾西法尼亚大学医学院进行了一项研究，他们挑选了80名长了不同程度粉刺的试验者，并把试验对象分成两组，让他们保持相同的生活、饮食和运动。一组完全不吃巧克力，另一组在他们每天的饮食中都至少吃三块巧克力。四周后，两组轮换饮食方式。最后研究人员发现，他们的粉刺情况没有明显变化。医学专家指出，巧克力并不会影响人体的皮脂分泌，如果你脸上经常出现小痘痘，还是去医院查一下荷尔蒙水平比较好，千万别把责任推在巧克力身上!
; R( [/ f) J5 p# I( N+ j+ `- y8 Ytvboxnow.com
5 K- f: M/ W$ W- v; g  e# h公仔箱論壇tvboxnow.com) ^' p( i8 E7 S6 d, z
7、巧克力和咖啡因
0 S5 Y' o  J5 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: l1 C! M1 D- u% a" e公仔箱論壇　　巧克力中所含的咖啡因量非常少，一块30克的牛奶巧克力只有6毫克咖啡因，只有一中杯卡布奇诺咖啡的20%。你要是睡不着觉，调整一下作息时间是较好的选择，可别埋怨巧克力哦!
* V4 A% `( W! H2 P1 U# ?  O
( l: O+ t% S. q# y3 `. v公仔箱論壇公仔箱論壇0 P; F4 f$ X5 m5 h/ S
8、巧克力和胆固醇升高tvb now,tvbnow,bttvb' M! ^6 P3 P1 t! V6 f
tvboxnow.com" ~" b9 k" G+ T! K  L2 K
　　研究表明，巧克力中含有大量的可可脂，硬脂酸含量很高，它非但不会给你带来麻烦，反而可以降低血液中的胆固醇，更不存在威胁体重的问题。相反，比起巧克力，牛羊肉、鳗鱼、鸡蛋等“健康”食物更易带来高胆固醇。