本帖最後由 soforlee 於 2012-11-4 11:16 PM 編輯 公仔箱論壇/ o2 L$ Q& f$ q8 u2 Y* M4 p4 ^
$ ?# g" T6 J3 f3 A, x8 Otvboxnow.com每天做"金雞獨立"1分鐘，對高血壓、高血糖、頸腰椎病有幫助，還可遠離老年痴呆& h: g6 Z, c* `- Z% c/ ]8 a; C
"金雞獨立"為太極拳之招式
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( i' K2 K# T' ]( p4 Q$ q2 |& \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。閉著眼睛做金雞獨立，如果站不了10秒鐘，表示平衡感退化到了六、七十歲的地步。多練習可以恢復平衡感。
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雙眼微閉，做"金雞獨立"，是養生專家中里巴人推薦的養生法。
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保健養生暢銷書《求醫不如求己》，去年面世後，就一直蟬聯中國各大書店健康類圖書排行榜榜首，並在半年內再版12次，發行量達百萬本以上。公仔箱論壇# a6 t5 M. i- h, C& @- n& j; Y1 g
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0 P, }6 l# v6 G+ c+ y公仔箱論壇本書之所以大受歡迎，主要是它教導了許多實用又簡單的保健小方法。本書的作家，也是中國著名養生專家中里巴人，日前來新期間，就透露了最簡單又有效的養生法。
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- y3 G+ x v9 ], ~2 Y5 D, }- ttvb now,tvbnow,bttvb中里巴人立刻推薦了"金雞獨立"。他說，身體出現疾病，中醫理解為五臟六腑之間相互協調的關係出了問題，身體不平衡了。而"金雞獨立"就可調節彼此的關係。
, l4 q+ d0 M: X* @ F! L5 L. l9 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 a4 u) _! V! x1 g4 `5 C
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中里巴人說，許多人起初5秒都做不了，但後來可以站上2分鐘。隨著站立時間的延長，頭重腳輕的感覺沒有了，睡眠質量大大提高，頭腦清楚了，記憶力也明顯增強了。tvb now,tvbnow,bttvb! [" A" H) N9 v3 k; _" j( k6 `" r+ ^
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5 o9 `* Q. i* ^' E) i$ X1 G+ O: i"如果你能每日閉著眼做金雞獨立1分鐘，那麼老年痴呆今生便與你無緣了。"
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' a' k9 s( h3 T( l: v9 V& H1 h3 c公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" V9 A6 W) T% Y. Z6 M
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他指出，我們的腳上有6條重要的經絡通過。單腳站立，虛弱的經絡會感到酸痛，同時也得到了鍛煉。經絡對應的臟腑和它循行的部位，也就相應得到了調節。
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/ f, ~9 ~: T8 S: h2 }公仔箱論壇這種方法可以使意念集中，將人體的氣血引向足底，對於高血壓、糖尿病、頸腰椎病等病痛有立竿見影的效果，還可以改善小腦萎縮，預防痛風等，迅速增強人體免疫力。
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 o1 H4 f6 ^$ \. C3 q( d# B
: _3 f" {8 v2 P1 H* z S對於足寒症，這是治本的方法，也可以迅速增強人體的免疫力。tvb now,tvbnow,bttvb h( X* R6 R+ C f5 k# I
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% D+ C7 k2 r4 _6 y- {公仔箱論壇他說，一般人都適合，尤其是從年輕、身體健康的時候就開始堅持每天做，將來患上中老年疾病的幾率，也會比較低。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. I" B1 a5 v7 p+ a! t7 r3 n( U; a
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不過，70歲以上，或雙腳已站立不穩的老人，就不適合做。 |
發表於 2012-11-3 06:30 PM
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