下班、約會後，最愉快的莫過於，洗個香噴噴的澡，舒緩的躺在浴缸中塑造苗
/ q% r' V( W$ k0 D; `tvboxnow.com條的身軀。 公仔箱論壇, h: s4 ]$ Y; [/ |9 m
, C* H, O+ E$ ]0 Q( L但是別太急喔！有些需要注意的事項是您必須先了解：
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, ?8 U$ V1 W: K' o4 y: ~5 _: fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飯後一小時內不宜洗澡，那會阻礙腸、胃消化。tvboxnow.com- e2 \, _/ X! O
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生病或感冒時，洗澡的時間不宜太久，而且忌用太熱的水沐浴。
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受雨淋濕或身體又濕又冷時，不能馬上洗澡，必須等到擦乾的身體溫暖後才能入浴。
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3 O8 o3 b$ G7 A+ ]- r7 X* ?6 K) c洗完澡後約三至四小時內，因為體溫下降最易傷風，要注意別著涼了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 a- H% ?4 _6 l- m3 ^8 `8 ?
% D) o+ I5 d! P/ @# j- cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水溫於38至40度溫水時，會刺激副交感神經分泌一種可以仰制神經高亢的荷爾蒙，使心TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, [2 h) P1 L8 e: l' M c. y3 I2 I
情放鬆幫助睡眠。
g+ _1 }. Q8 ?) yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' x$ W' G/ w6 m$ L. E* L40度以上的水溫，會刺激交感神經並且分泌使神經高亢的荷爾蒙，對於早上提神很有效
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3 D5 h. C, _. G9 Gtvb now,tvbnow,bttvb沐浴過後，可以優雅的來一杯溫潤的草茶，能鎮定神經幫助睡眠。tvboxnow.com* i' E, T5 a) ?: H2 C
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沐浴的時間別太長，若覺得不舒服或是暈眩，則要趕緊離開浴缸稍作休息。
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8 F( |7 G0 d" W# ?) ltvboxnow.com入浴後的身體會因流汗而水分不足，別忘了補充水分來滋潤肌膚。為了避免傷害腸胃，
; {- s. T3 h3 @5 }tvb now,tvbnow,bttvb沐浴後建議飲用溫水或溫茶。: W) J2 G5 p: T+ l7 K; W! p8 B
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忙碌時或是生理來臨時，可以只浸泡腳【足浴】。它可以使溫暖雙腳，消除疲憊，促進
0 m$ @7 X: M0 }( p: F$ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。血液循環，加速新陳代謝。對於酸痛或是浮腫的雙腳效果尤其。 |
發表於 2007-12-22 08:53 PM
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發表於 2007-12-28 02:45 AM
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