下班、約會後，最愉快的莫過於，洗個香噴噴的澡，舒緩的躺在浴缸中塑造苗
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但是別太急喔！有些需要注意的事項是您必須先了解：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; s0 P; Z5 B; _# Y! V6 F( C. o8 a
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飯後一小時內不宜洗澡，那會阻礙腸、胃消化。, E& [+ v) [; s) W4 B$ V
4 ?% w& T3 h! O x+ j, f) {公仔箱論壇生病或感冒時，洗澡的時間不宜太久，而且忌用太熱的水沐浴。
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受雨淋濕或身體又濕又冷時，不能馬上洗澡，必須等到擦乾的身體溫暖後才能入浴。( p9 M8 P5 p: }1 i( V4 [# ]* I9 t
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洗完澡後約三至四小時內，因為體溫下降最易傷風，要注意別著涼了。
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( q! s2 s- M" A* f) STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水溫於38至40度溫水時，會刺激副交感神經分泌一種可以仰制神經高亢的荷爾蒙，使心公仔箱論壇: ^' N. R. C1 B3 I
情放鬆幫助睡眠。* b+ {, d& v; y# O, @* D: W
8 O) j2 V" P2 E' q. Gtvb now,tvbnow,bttvb40度以上的水溫，會刺激交感神經並且分泌使神經高亢的荷爾蒙，對於早上提神很有效tvboxnow.com' m* I8 o& ^6 b4 C( U
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沐浴過後，可以優雅的來一杯溫潤的草茶，能鎮定神經幫助睡眠。
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沐浴的時間別太長，若覺得不舒服或是暈眩，則要趕緊離開浴缸稍作休息。tvboxnow.com; u/ K0 l7 y! l8 p& P. R$ _3 B
' J6 \9 c( I, Qtvboxnow.com入浴後的身體會因流汗而水分不足，別忘了補充水分來滋潤肌膚。為了避免傷害腸胃，
; E! p; F: M7 ^; E5 m Z: M沐浴後建議飲用溫水或溫茶。
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2 f3 N: w* w$ \2 Q忙碌時或是生理來臨時，可以只浸泡腳【足浴】。它可以使溫暖雙腳，消除疲憊，促進tvboxnow.com4 _; P) S, g! K1 _
血液循環，加速新陳代謝。對於酸痛或是浮腫的雙腳效果尤其。 |
發表於 2007-12-22 08:53 PM
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發表於 2007-12-28 02:45 AM
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