下班、約會後，最愉快的莫過於，洗個香噴噴的澡，舒緩的躺在浴缸中塑造苗tvboxnow.com: p' q* S$ @9 H. @
條的身軀。 tvboxnow.com5 H! |/ {( d# Z c3 J
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但是別太急喔！有些需要注意的事項是您必須先了解：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 A; _3 c! g! ~; ~0 a% g
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飯後一小時內不宜洗澡，那會阻礙腸、胃消化。! Y3 s5 E2 m9 U* Q4 S0 U/ @
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生病或感冒時，洗澡的時間不宜太久，而且忌用太熱的水沐浴。tvboxnow.com: k' x0 U' g: y( l8 z" N4 _
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受雨淋濕或身體又濕又冷時，不能馬上洗澡，必須等到擦乾的身體溫暖後才能入浴。tvboxnow.com4 P( Z8 w% U% ]6 ^* o1 r. D" S
3 x8 i/ g2 o8 {4 P0 h2 E& n洗完澡後約三至四小時內，因為體溫下降最易傷風，要注意別著涼了。tvboxnow.com# v3 P g/ i: }' `9 p5 Y1 F
0 ?( F7 [$ U" U, R% BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水溫於38至40度溫水時，會刺激副交感神經分泌一種可以仰制神經高亢的荷爾蒙，使心
0 v. c4 D L- @4 n0 C3 Atvboxnow.com情放鬆幫助睡眠。
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40度以上的水溫，會刺激交感神經並且分泌使神經高亢的荷爾蒙，對於早上提神很有效公仔箱論壇1 l& j% u# e. u1 f
果。tvb now,tvbnow,bttvb* G3 h' U# P K i; Z6 Z7 d
1 g. b8 K0 Y0 T" O5 @: t% E& e" utvboxnow.com沐浴過後，可以優雅的來一杯溫潤的草茶，能鎮定神經幫助睡眠。tvboxnow.com6 b/ y2 Z8 ^0 e
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沐浴的時間別太長，若覺得不舒服或是暈眩，則要趕緊離開浴缸稍作休息。
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M2 s3 b7 b/ b& ]" X. a8 r0 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。入浴後的身體會因流汗而水分不足，別忘了補充水分來滋潤肌膚。為了避免傷害腸胃，) O* p. q- s7 [4 ]8 }/ E) ?$ e
沐浴後建議飲用溫水或溫茶。
2 e1 z1 ?. k1 ~" ^4 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. X; `* F2 }! e* `0 T; z公仔箱論壇忙碌時或是生理來臨時，可以只浸泡腳【足浴】。它可以使溫暖雙腳，消除疲憊，促進
- h: s- V/ ?" Q9 s# K血液循環，加速新陳代謝。對於酸痛或是浮腫的雙腳效果尤其。 |
發表於 2007-12-22 08:53 PM
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發表於 2007-12-28 02:45 AM
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