下班、約會後，最愉快的莫過於，洗個香噴噴的澡，舒緩的躺在浴缸中塑造苗
4 E$ j4 H4 E: H# i) mtvb now,tvbnow,bttvb條的身軀。
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; M4 \$ v1 l' w7 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但是別太急喔！有些需要注意的事項是您必須先了解：
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飯後一小時內不宜洗澡，那會阻礙腸、胃消化。
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生病或感冒時，洗澡的時間不宜太久，而且忌用太熱的水沐浴。
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; v9 \9 |5 K4 D1 U: \8 K5 u0 _; g* t公仔箱論壇受雨淋濕或身體又濕又冷時，不能馬上洗澡，必須等到擦乾的身體溫暖後才能入浴。
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: n& p5 m7 q7 \- C- a( s+ n# `公仔箱論壇洗完澡後約三至四小時內，因為體溫下降最易傷風，要注意別著涼了。
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; g) T$ @, ^" B" {. V1 {# \5 @tvboxnow.com水溫於38至40度溫水時，會刺激副交感神經分泌一種可以仰制神經高亢的荷爾蒙，使心, ^* j/ F' V! R8 D: }% ~
情放鬆幫助睡眠。tvb now,tvbnow,bttvb+ L1 |& U5 ^4 C0 a8 X; L5 [# G
* }7 E, v3 S/ k4 v% a: ~公仔箱論壇40度以上的水溫，會刺激交感神經並且分泌使神經高亢的荷爾蒙，對於早上提神很有效
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% T G, @* Q, V5 E0 T- S, }tvboxnow.com沐浴過後，可以優雅的來一杯溫潤的草茶，能鎮定神經幫助睡眠。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ]6 k9 m1 G* V- G: x$ e% R3 V
* D2 w# Q8 b1 l8 Z' _ r沐浴的時間別太長，若覺得不舒服或是暈眩，則要趕緊離開浴缸稍作休息。& f, f( o9 X4 Y O1 K
. R0 |3 t8 Q3 t3 b入浴後的身體會因流汗而水分不足，別忘了補充水分來滋潤肌膚。為了避免傷害腸胃，公仔箱論壇1 ? j# H, m' L" q2 U
沐浴後建議飲用溫水或溫茶。
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忙碌時或是生理來臨時，可以只浸泡腳【足浴】。它可以使溫暖雙腳，消除疲憊，促進tvb now,tvbnow,bttvb! |2 |# {) O% `' M. W
血液循環，加速新陳代謝。對於酸痛或是浮腫的雙腳效果尤其。 |
發表於 2007-12-22 08:53 PM
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發表於 2007-12-28 02:45 AM
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