痛苦與孤獨

很多人過日子過得很痛苦，
他或她自然會想要找到一個原因來解釋說為什麼生活是痛苦的，" `! a) Q$ T7 |6 P5 }" q8 h( M, n! G
傳統社會教導我們很好的策略：判斷與認定。公仔箱論壇2 h$ G: \: y% F' E
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首先，我們會判斷自己的每一件事。
沒有一個人是完美的，完美並不存在，所以判斷是很容易的。5 v2 h( q+ [7 F7 B/ U& t

你是不完美的，所以有一些事情會顯示出你的不完美，然後你就會生氣，, d5 W0 w/ }* \4 h
你就會對你自己生氣，你就會對整個世界生氣：為什麼我不完美？2 \/ R) x, O9 \

然後你就帶著一個觀念來看──在每一個人裡面找到不完美。3 A/ B( T" O, B9 K) b# S' x
然後這種不完美的認定使你漸漸地無法打開你的心。tvboxnow.com( \5 r! c$ ?0 V" s, G
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你很清楚除非你打開你的心，否則在你的生命裡將不會有慶祝與喜樂，你的生命將會變成幾乎是死的；
但是你無法直接去做它，你必須從根部摧毀一切你舊有的習慣。' W4 L. a6 T$ ]0 o3 X: z

所以第一件事就是：停止判斷你自己。
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不要判斷，要開始接受你一切的不完美、一切的脆弱、一切的錯誤和一切的失敗。公仔箱論壇9 P5 V7 t6 X+ s! r( v
不要要求你自己成為完美的，那只是在要求某種不可能的東西，這樣做你將會感到挫折。tvboxnow.com/ T' j. j5 s/ e0 J; L
畢竟你只是一個人。

你從來沒有十分滿意於現在的你，滿意於存在所給予你的，tvb now,tvbnow,bttvb% R  B+ f  b( U! ?
因為你總是注意力分散而心煩意亂。! d- D" X/ j/ p! ]- {) ?
你總是被導引到不是自然要你成為的樣子，你並沒有走向你自己的潛力。tvb now,tvbnow,bttvb% A# S  P  [' l# m/ }4 H

別人要你成為什麼，你就試著去成為什麼，但那是無法令人滿意的，0 g8 j* `) V6 S  {: C  B! p
當它不能令人滿意，你的頭腦就想：「或許那還不夠，再多加一點油。」
然後你就再追求更多，你就開始向四處尋找。tvb now,tvbnow,bttvb* g% [5 X9 Z* @4 k- Y: |

每一個人都戴著一個微笑的面具，看起來很快樂的樣子，- n' _0 e2 s1 A2 q
所以每一個人都在欺騙其他每一個人。

你也是戴一個面具出現，所以別人認為你比他們更快樂，你也認為別人比你更快樂；
籬笆另一邊的草看起來總是比較翠綠，而他們看你的草也覺得你的草比較翠綠。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& H9 X) q1 U" ^9 n+ }0 J
它真的看起來比較翠綠、比較濃密、長得比較好，那就是距離所創造出來的幻象。

當你走近一點，你就會開始看出它並非如此。
但是人們都跟別人保持距離，即使是朋友，甚至愛人，也都跟對方保持距離，
太靠近是危險的，他們或許會看到你的真面目。公仔箱論壇1 P. A. I& `$ C" c# y( d1 k

你打從一開始就被誤導了，所以不管你怎麼做，你都將會保持痛苦。4 n7 C8 v$ Q9 ^
你看到某人很有錢，你認為錢或許能夠帶給你快樂。
注意看那個人，他看起來多麼快樂的樣子，因此我們就去追逐金錢；
某人看起來比較健康，那麼我們就去追逐健康；9 g0 R) _' ^) d4 B( t
某人在做其他某一件事，而看起來非常滿足的樣子，那麼我們就跟著他做。
你總是在跟隨別人。
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人還沒有學會知道「單獨」（aloneness）的美。tvboxnow.com9 L$ L; b/ G- F  `& M
他總是在渴望一些人際關係，他總是在渴望要跟某人在一起──" ]$ `/ }% Y7 y( B
跟一個朋友，跟一個父親，跟一個太太，跟一個先生，跟一個小孩──總是要跟某一個人。tvboxnow.com* n5 H* x) U8 J( i$ e

他創造出社團，他創造出俱樂部──獅子會，扶輪社。+ R! p/ b9 s% R2 x  G
他創造出一些黨派──政治性的黨派，或是由某種相同意識形態所組成的黨派。! i; B* |6 E- g4 [
他創造出各種宗教和教會……
這一切的基本需要就是要用什麼方法去忘掉說你是單獨的。公仔箱論壇+ ~% {/ O) ~9 T1 o4 v1 F& Q: R, ~
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跟很多群眾聯合在一起，你是試著要去忘記那個在黑暗中你會想起的東西──tvboxnow.com" j; f. g7 H0 s0 |2 k
你是單獨被生下來的，你死的時候也會是單獨的，不論你做什麼，你都是單獨活著。, [& x5 a6 `- g) I7 l
單獨對你的存在而言是某種非常重要的東西，沒有方法可以避免它。

過去每一種指向避免單獨的努力都失敗了，而且它將來也會失敗，因為它違反人生基本的東西。) X* m( y5 A/ m( C8 \8 F
所需要的並不是某種你能夠在它裡面忘記你的單獨的東西，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' D; _4 O7 _3 W
所需要的是你要變得覺知到你的單獨──那是一個事實。tvboxnow.com+ ?# ]4 f$ y5 F/ |- T7 M
去經驗它、去感覺它是非常美的，因為離開群眾、離開別人是你的自由。tvboxnow.com7 S4 E$ ^- L$ D& B$ V
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免於孤獨的恐懼是我們的自由。

光是「孤獨」（lonely）這個字就會立刻使我們覺得說它好像是一個創傷，需要以某種東西來滿足它；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Q, _+ ?5 Z  C5 }/ q& @
好像是一個空隙，令人感傷，需要用某種東西來填滿它。
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「單獨」這個字就沒有「創傷」和「需要被填滿的空隙」的意味在裡面。tvboxnow.com3 J* D5 `6 g% W0 t
單獨只是意味著完整。
你是完整的，不需要其他任何人來完成你。0 w) |' b8 n3 z0 C5 w

因此，試著去找出你最內在的中心，在那裡你總是單獨的，你一直都是單獨的。tvboxnow.com! b0 n; f9 B4 a' T
在生命當中，在死亡當中，不論你在哪裡，你都是單獨的，tvboxnow.com) H" `3 m0 t, {( H: Z
但它是那麼地充滿，它並不是空的，它非常充滿、非常完整，' B6 J3 A4 z8 V2 ^8 U2 X/ y
而且洋溢著所有生命的汁液，洋溢著所有存在的美和祝福，
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一旦你嘗到了你單獨的滋味，內心的痛苦將會消失，
然後將會有一種非常甜蜜、非常和平、非常喜悅、非常喜樂的新韻律產生。
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那並不是意味著一個歸於他自己「單獨」的中心的人、在他本身裡面就完整的人不能夠交朋友，
事實上，只有他能夠交朋友，% p* J3 |  n3 P0 k- p
因為如此一來，交朋友已經不再是一種需要，它只是一種分享。tvboxnow.com8 n. `( U* A- I2 E
他擁有很多，所以他能夠分享。

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