痛苦與孤獨

很多人過日子過得很痛苦，tvboxnow.com* [8 G$ r3 l2 o8 v( @# s
他或她自然會想要找到一個原因來解釋說為什麼生活是痛苦的，7 ?: f! ~9 d: v8 Z8 \
傳統社會教導我們很好的策略：判斷與認定。
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首先，我們會判斷自己的每一件事。tvb now,tvbnow,bttvb7 c0 r( a4 i6 P6 ~# R; V) c
沒有一個人是完美的，完美並不存在，所以判斷是很容易的。

你是不完美的，所以有一些事情會顯示出你的不完美，然後你就會生氣，公仔箱論壇4 R, Q( U' @; U8 e6 L- S
你就會對你自己生氣，你就會對整個世界生氣：為什麼我不完美？tvb now,tvbnow,bttvb9 s$ e* w9 [0 n7 t

然後你就帶著一個觀念來看──在每一個人裡面找到不完美。# q# g& f( f# v% B# i, L
然後這種不完美的認定使你漸漸地無法打開你的心。公仔箱論壇: h- l9 _3 n8 W& _$ K" K; V8 L; b

你很清楚除非你打開你的心，否則在你的生命裡將不會有慶祝與喜樂，你的生命將會變成幾乎是死的；tvboxnow.com; x8 x  A8 A7 r2 A6 k; }
但是你無法直接去做它，你必須從根部摧毀一切你舊有的習慣。
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所以第一件事就是：停止判斷你自己。, v; M$ Z; Q$ @% t
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不要判斷，要開始接受你一切的不完美、一切的脆弱、一切的錯誤和一切的失敗。
不要要求你自己成為完美的，那只是在要求某種不可能的東西，這樣做你將會感到挫折。8 l) x7 @+ D( n# }% r- d1 S0 I7 q
畢竟你只是一個人。4 A5 F4 O) p1 _
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你從來沒有十分滿意於現在的你，滿意於存在所給予你的，
因為你總是注意力分散而心煩意亂。
你總是被導引到不是自然要你成為的樣子，你並沒有走向你自己的潛力。
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別人要你成為什麼，你就試著去成為什麼，但那是無法令人滿意的，; [4 ^1 F! N7 Z. Q0 S, M
當它不能令人滿意，你的頭腦就想：「或許那還不夠，再多加一點油。」tvboxnow.com3 y* i% P+ }' b* x9 \  ]) l
然後你就再追求更多，你就開始向四處尋找。tvb now,tvbnow,bttvb4 Z3 e: Y6 t. Q
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每一個人都戴著一個微笑的面具，看起來很快樂的樣子，3 |: D" z6 d% B- d2 p
所以每一個人都在欺騙其他每一個人。
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你也是戴一個面具出現，所以別人認為你比他們更快樂，你也認為別人比你更快樂；
籬笆另一邊的草看起來總是比較翠綠，而他們看你的草也覺得你的草比較翠綠。+ d6 N3 ]% Y& W! a
它真的看起來比較翠綠、比較濃密、長得比較好，那就是距離所創造出來的幻象。公仔箱論壇1 C. ]( _, \5 |, }$ D2 c9 H8 o% {

當你走近一點，你就會開始看出它並非如此。
但是人們都跟別人保持距離，即使是朋友，甚至愛人，也都跟對方保持距離，tvb now,tvbnow,bttvb, w6 p  b+ u9 K6 ^8 X3 T4 L
太靠近是危險的，他們或許會看到你的真面目。公仔箱論壇4 |5 H+ l5 U" T' w) {3 L5 `
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你打從一開始就被誤導了，所以不管你怎麼做，你都將會保持痛苦。
你看到某人很有錢，你認為錢或許能夠帶給你快樂。tvboxnow.com1 l1 n, |6 J+ n$ h8 X: |
注意看那個人，他看起來多麼快樂的樣子，因此我們就去追逐金錢；公仔箱論壇) O/ j0 o4 o6 P7 i3 K0 g
某人看起來比較健康，那麼我們就去追逐健康；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& f7 i" D) Z3 J  H
某人在做其他某一件事，而看起來非常滿足的樣子，那麼我們就跟著他做。tvb now,tvbnow,bttvb+ H! s) M" r' ^! x) \' v0 I( m
你總是在跟隨別人。

人還沒有學會知道「單獨」（aloneness）的美。
他總是在渴望一些人際關係，他總是在渴望要跟某人在一起──0 l+ t0 z* F( e( z" @
跟一個朋友，跟一個父親，跟一個太太，跟一個先生，跟一個小孩──總是要跟某一個人。
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他創造出社團，他創造出俱樂部──獅子會，扶輪社。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. e# l3 Y& z2 K# Y7 t) j: A% o
他創造出一些黨派──政治性的黨派，或是由某種相同意識形態所組成的黨派。  E5 l4 S& T$ B4 V5 l2 v3 G: G- ~9 r
他創造出各種宗教和教會……tvb now,tvbnow,bttvb3 ]; t' u7 i, {& I
這一切的基本需要就是要用什麼方法去忘掉說你是單獨的。

跟很多群眾聯合在一起，你是試著要去忘記那個在黑暗中你會想起的東西──TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, B$ B5 f  A& I  a! Z" m
你是單獨被生下來的，你死的時候也會是單獨的，不論你做什麼，你都是單獨活著。2 l0 _% q( p6 v& U: Y, U
單獨對你的存在而言是某種非常重要的東西，沒有方法可以避免它。

過去每一種指向避免單獨的努力都失敗了，而且它將來也會失敗，因為它違反人生基本的東西。
所需要的並不是某種你能夠在它裡面忘記你的單獨的東西，
所需要的是你要變得覺知到你的單獨──那是一個事實。
去經驗它、去感覺它是非常美的，因為離開群眾、離開別人是你的自由。
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免於孤獨的恐懼是我們的自由。

光是「孤獨」（lonely）這個字就會立刻使我們覺得說它好像是一個創傷，需要以某種東西來滿足它；) E# x: d8 V( ?8 J; C0 r: g
好像是一個空隙，令人感傷，需要用某種東西來填滿它。5 ^- |; ~2 t& ~  U) ]! M
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「單獨」這個字就沒有「創傷」和「需要被填滿的空隙」的意味在裡面。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 [* ]% e5 P6 g
單獨只是意味著完整。
你是完整的，不需要其他任何人來完成你。tvboxnow.com/ t6 U, l+ I/ i3 O" d/ }
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因此，試著去找出你最內在的中心，在那裡你總是單獨的，你一直都是單獨的。公仔箱論壇7 X7 ~5 A" a# c- _8 g- l
在生命當中，在死亡當中，不論你在哪裡，你都是單獨的，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  U. z8 K& \9 n! `7 C
但它是那麼地充滿，它並不是空的，它非常充滿、非常完整，
而且洋溢著所有生命的汁液，洋溢著所有存在的美和祝福，

一旦你嘗到了你單獨的滋味，內心的痛苦將會消失，
然後將會有一種非常甜蜜、非常和平、非常喜悅、非常喜樂的新韻律產生。- z1 g2 y: g& p. u* v7 `* \

那並不是意味著一個歸於他自己「單獨」的中心的人、在他本身裡面就完整的人不能夠交朋友，
事實上，只有他能夠交朋友，公仔箱論壇9 k- X* y1 X# o4 I0 s8 l
因為如此一來，交朋友已經不再是一種需要，它只是一種分享。
他擁有很多，所以他能夠分享。

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