1、观察鲜艳颜色,桃红色、橙色或紫红色;
) t' U' o1 }. h* G; r; T2、闻闻花草清香,丁香花、紫罗兰和玫瑰的香味;
& E8 @+ S: o* d. ntvboxnow.com3、别按“止闹按钮”,闹铃响后马上起床;
. |1 \+ _0 X' q( [8 f3 o$ d! Z5 ptvboxnow.com4、起床前做好规划;tvb now,tvbnow,bttvb6 y! [. s) G0 o8 c' i
5、立刻喝一杯水;
8 `# b# b1 u8 F& j, D# A2 k) e; Mtvb now,tvbnow,bttvb6、让阳光晒晒全身,在窗边读几分钟的早报
+ ?+ ^2 ], X9 b$ E! M3 f, H7、轻轻揉搓脸颊;
7 }; ^8 B( \2 J7 R7 k1 mtvb now,tvbnow,bttvb8、早上来点性生活。 |