 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ _ A/ X! j# F2 ~4 V( o6 P
% u" n; L* Q* D) a9 B" [; ]- A公仔箱論壇
5 x+ C1 q2 j5 H& f0 _2 w+ e$ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：
1 p* @) Z( a# M4 h2 f, iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇2 v* r2 e8 `8 f
魚肉100克、蔥1條、薑2片、蟹1小隻、中蝦8隻、蜆8隻、上湯500毫升、粟米粒3湯匙、蛋白1份、芫荽1棵。
: f1 u$ T' N+ R @公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ]1 q4 I3 X1 d& l1 f8 w" w4 y
做法： tvb now,tvbnow,bttvb' j% u9 F& e0 P& o& j) e' J" I( |
8 x+ c9 s: @- j% `公仔箱論壇1. 將魚肉與蔥及薑片一起隔水蒸8分鐘，棄掉蔥及薑，把魚肉弄碎，備用。
7 t: s! E: v# H6 ztvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# j8 O, l, D; D$ P, J! q
2. 把蟹斬件，蝦去殼；然後把海鮮沖洗淨，隔水。
4 I' q0 f# |, p% fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) r7 \- H5 C Y5 U+ y) q
3. 燒滾上湯，加入海鮮後慢火煮約5分鐘，然後加入魚肉及粟米粒。
4 C7 Y& f) G8 d5 E) F
. w |: O5 q) A% h* R* c. G% ?( e4. 待湯再次燒滾後，拌入粟粉水埋芡至適當濃稠；以鹽及胡椒粉調味，再拌入蛋白成蛋花；上湯碗時以芫荽葉點綴，趁熱品嚐。tvboxnow.com# k v0 m( d7 `) e5 o" ~$ l& C! L
|
發表於 2007-12-23 06:25 PM
| 
