一天至少吃五份蔬果、規律運動，與減少攝取飽和脂肪，是眾所周知的養生之道。但近年來，科學家發現了一些新奇的居家保健妙招，包括：
0 D, h& Q7 `+ k7 A& g) V6 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvboxnow.com- d/ E: k" \! n6 g3 R- ?
不留鬍子 有助減緩鼻過敏- i, P1 N( K' n6 S8 `
' N% x# t7 D7 X5 R 英國醫師希克斯（Rob Hicks）表示，鬍鬚就像衣服、皮膚和頭髮，容易被空氣中飄散的花粉附著。有過敏性鼻炎的男性患者可以考慮刮掉鬍鬚，看看症狀是否好轉。
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聞蘋果香味 可緩解偏頭痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 C3 f: V! g9 M. w- E
T- Y: ~1 C7 b; P3 Qtvb now,tvbnow,bttvb 美國芝加哥「嗅覺和味覺治療暨研究基金會」最近研究發現，青蘋果的香味有助紓緩偏頭痛。牛津大學薩默維爾學院實驗心理學教授史賓斯解釋說，芳香的氣味可讓人放鬆、緩和緊張，也能分散患者對偏頭痛的注意力。
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& l* G5 b7 T' Jtvboxnow.com 另一項研究則發現，蘋果的香味可減輕「幽閉恐懼症」，主要是因蘋果讓人聯想到戶外。
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' w( R! _, N+ p 穿高跟鞋 有益膝蓋關節tvboxnow.com. u' R3 V6 B% W9 r+ V4 e
9 K- ]6 \7 z; @( s9 ]/ c公仔箱論壇 英國華威大學和牛津布魯克斯大學的研究員發現，常穿高跟鞋的女性日後罹患膝關節炎的機率較低，起碼不會比穿平底鞋的人高。研究員相信，女性穿高跟鞋可鍛鍊腿部肌肉，進而增強對膝蓋的支撐力。tvb now,tvbnow,bttvb8 Q0 u( R1 |) @$ [* z8 p0 Z: ?
+ o' ^$ P6 u) ^. A6 h9 W, [公仔箱論壇 另一項研究顯示，穿高跟鞋有助強化女性骨盆肌，改善性生活品質。tvb now,tvbnow,bttvb% w S8 Y7 D' S$ j, a
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使用提款機後記得要洗手tvb now,tvbnow,bttvb; B; C$ V+ \6 Q @1 F
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英國專家採集樣本後發現，提款機受到細菌嚴重汙染，跟公廁一樣髒，建議民眾如廁後要洗手，提款後更要洗手。" Q0 D; L2 M! R1 A* f4 r2 s/ @+ j
R7 b% o& \3 h4 A8 h公仔箱論壇 沖馬桶時要蓋上馬桶蓋
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, s @4 n' j% c6 W 亞利桑納大學微生物專家傑爾巴民眾，沖馬桶時務必蓋上馬桶蓋，否則細菌和水滴會濺出，受細菌或病毒汙染的水分子會在浴室裡飄浮數小時才落下，有些可能會落在你的牙刷上。
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喝巧克力牛奶（奶昔） 益健康tvboxnow.com: l! C( n, h8 G5 V( r/ U
- h7 o' h. I x V& z! p; W% | 兩項新的研究顯示，巧克力牛奶（奶昔）是運動後恢復體力的最佳飲料。美國德州大學奧斯汀分校的研究人員發現，低脂巧克力牛奶（奶昔），對於運動員體力的恢復，比喝一般運動飲料或無卡路里飲料更有效。
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: T, A/ z) m$ D& R, Q公仔箱論壇 肥皂就好 不需抗菌洗手液tvb now,tvbnow,bttvb5 r# X/ }4 p5 t' F/ V
, X5 i; u6 }) m' e, z/ ?公仔箱論壇 科學家警告，昂貴的抗菌洗手液不會優於一般肥皂，甚至可能造成超級抗藥性細菌滋生。 |
發表於 2012-11-12 03:57 PM
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