一天至少吃五份蔬果、規律運動，與減少攝取飽和脂肪，是眾所周知的養生之道。但近年來，科學家發現了一些新奇的居家保健妙招，包括：公仔箱論壇9 K* y+ t1 S% M, b. g# H4 g
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不留鬍子 有助減緩鼻過敏- ?! n2 P7 {1 v3 T
) u5 r z8 Q4 |# V8 y" [ 英國醫師希克斯（Rob Hicks）表示，鬍鬚就像衣服、皮膚和頭髮，容易被空氣中飄散的花粉附著。有過敏性鼻炎的男性患者可以考慮刮掉鬍鬚，看看症狀是否好轉。
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8 _% R" a( b, ?; ?3 C5 Q6 s4 h) f 聞蘋果香味 可緩解偏頭痛5 H; _2 d5 e; U d- `
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美國芝加哥「嗅覺和味覺治療暨研究基金會」最近研究發現，青蘋果的香味有助紓緩偏頭痛。牛津大學薩默維爾學院實驗心理學教授史賓斯解釋說，芳香的氣味可讓人放鬆、緩和緊張，也能分散患者對偏頭痛的注意力。tvboxnow.com D; _7 [& O# _# n' E7 m$ x
: p1 O9 w' c, e% nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 另一項研究則發現，蘋果的香味可減輕「幽閉恐懼症」，主要是因蘋果讓人聯想到戶外。0 M& j/ B8 Y, j* x- v0 s
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穿高跟鞋 有益膝蓋關節
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5 H0 b) I W( n* V 英國華威大學和牛津布魯克斯大學的研究員發現，常穿高跟鞋的女性日後罹患膝關節炎的機率較低，起碼不會比穿平底鞋的人高。研究員相信，女性穿高跟鞋可鍛鍊腿部肌肉，進而增強對膝蓋的支撐力。tvboxnow.com% Q% A: [" d, \9 }. N- V
3 m2 s1 V$ P5 L! h0 u& X, T; stvb now,tvbnow,bttvb 另一項研究顯示，穿高跟鞋有助強化女性骨盆肌，改善性生活品質。tvb now,tvbnow,bttvb3 B. b8 X8 q* @& J0 }
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使用提款機後記得要洗手TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' e+ a( m( O( J6 \9 Q' Q m; _) F8 J- l
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英國專家採集樣本後發現，提款機受到細菌嚴重汙染，跟公廁一樣髒，建議民眾如廁後要洗手，提款後更要洗手。* o( F {) m4 e0 E
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沖馬桶時要蓋上馬桶蓋公仔箱論壇2 v& I9 F2 _% U; Z
: ^0 b% B7 `. F% S 亞利桑納大學微生物專家傑爾巴民眾，沖馬桶時務必蓋上馬桶蓋，否則細菌和水滴會濺出，受細菌或病毒汙染的水分子會在浴室裡飄浮數小時才落下，有些可能會落在你的牙刷上。tvb now,tvbnow,bttvb9 L$ E6 q7 N% ]) n, H+ ]" e
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喝巧克力牛奶（奶昔） 益健康4 N+ P8 H3 w. h4 d
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兩項新的研究顯示，巧克力牛奶（奶昔）是運動後恢復體力的最佳飲料。美國德州大學奧斯汀分校的研究人員發現，低脂巧克力牛奶（奶昔），對於運動員體力的恢復，比喝一般運動飲料或無卡路里飲料更有效。
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& B0 A$ K0 N. ^: Q, g& _公仔箱論壇 肥皂就好 不需抗菌洗手液$ z9 C3 O$ t0 |; k
G+ q/ h$ V1 \公仔箱論壇 科學家警告，昂貴的抗菌洗手液不會優於一般肥皂，甚至可能造成超級抗藥性細菌滋生。 |
發表於 2012-11-12 03:57 PM
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