乳酪金瓜焗饭 5 t9 B. O7 X: G2 B
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这道小金瓜奶酪焗饭是很值得一试的烘焙。秋季是南瓜成熟的季节，有各种各样的南瓜，你可以选择任意一种的南瓜做这道料理，当然，小点的更容易熟。然后将蔬菜和米饭的混合物装进南瓜壳里焗烤熟，光看着就特别有食欲。烤蔬菜也是一道很容易制作的餐桌美食。这样一道南瓜[/url]焗烤饭，配上辣番茄酱就是一顿丰盛的晚餐。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 k1 `4 o2 M- F1 K# M3 v8 }
/ o7 y$ \- M& s$ K# N, ^0 f; J- _原料
! _ B5 _" }( H5 Ttvb now,tvbnow,bttvb小南瓜 4个（每个约350g）
: B% Z( ]/ T6 N1 @1 L7 M公仔箱論壇混合野生印度香米 1杯（200g）7 C2 r3 k1 w+ E1 l' L t5 ]
辣椒和大蒜油 4汤匙（60毫升）
) Y. [7 C6 Z+ ]( i# Z0 ]% nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。格鲁耶尔 (Gruyere cheese 或者Mozarrella chess)奶酪碎 1杯半（150g）（注：以上原材料可以制作4份）2 w: o Y) P& P( }
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[做法]公仔箱論壇. x7 d5 O) B5 [4 M8 a
1. 预热烤箱至190度。用小刀在小南瓜的顶端扎几个孔，然后放到烤箱烘烤30分钟，直到南瓜[烤软。烤好后自然放凉。
' ^7 \: C6 |3 R; M/ }( A6 J公仔箱論壇2. 乘烤南瓜的时候，米淘洗干净，加少许盐，煮12分钟，煮软，然后倒掉米饭里的汤水。每个南瓜切掉一个顶盖，并挖出南瓜里面的南瓜籽和瓤，丢弃不要。挖出的南瓜肉，tvboxnow.com$ V5 {4 D! I9 j7 n6 n5 p* _
切碎备用。公仔箱論壇 Y. i o) N# A) S
3. 平底锅热油并切碎的南瓜肉炒5分钟。留4汤匙的奶酪，把剩下的奶酪粉和米饭加少许盐，倒入锅中拌匀。tvboxnow.com6 k7 c/ H; _1 N
4. 然后把混合的米饭和菜罐装到南瓜壳里，放到烤盘上，撒上剩余的奶酪粉，烤20分钟。3 _4 B K$ p& L0 T' Z* C8 K. Q
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發表於 2012-11-18 02:58 PM
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