乳酪金瓜焗饭
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这道小金瓜奶酪焗饭是很值得一试的烘焙。秋季是南瓜成熟的季节，有各种各样的南瓜，你可以选择任意一种的南瓜做这道料理，当然，小点的更容易熟。然后将蔬菜和米饭的混合物装进南瓜壳里焗烤熟，光看着就特别有食欲。烤蔬菜也是一道很容易制作的餐桌美食。这样一道南瓜[/url]焗烤饭，配上辣番茄酱就是一顿丰盛的晚餐。公仔箱論壇: w1 R" r- t8 v I) g% F' Z* V- k
& L8 l( C. @" I! K1 A+ F3 K公仔箱論壇原料
: }: _/ z9 L, C. Y1 w( b' a5 E1 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小南瓜 4个（每个约350g）tvb now,tvbnow,bttvb/ ^: r" m! A/ g- t I
混合野生印度香米 1杯（200g）
& F9 }3 \# a& l" K8 Ttvb now,tvbnow,bttvb辣椒和大蒜油 4汤匙（60毫升）: U* Q, m' a& N
格鲁耶尔 (Gruyere cheese 或者Mozarrella chess)奶酪碎 1杯半（150g）（注：以上原材料可以制作4份）
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G' B9 e0 `/ E1 j GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。[做法]
, v) ]& l3 d* d% q0 {$ g6 O0 R1. 预热烤箱至190度。用小刀在小南瓜的顶端扎几个孔，然后放到烤箱烘烤30分钟，直到南瓜[烤软。烤好后自然放凉。
2 F% `$ @; B8 \+ _6 htvboxnow.com2. 乘烤南瓜的时候，米淘洗干净，加少许盐，煮12分钟，煮软，然后倒掉米饭里的汤水。每个南瓜切掉一个顶盖，并挖出南瓜里面的南瓜籽和瓤，丢弃不要。挖出的南瓜肉，
$ K9 F* i( Y2 s Y0 Stvb now,tvbnow,bttvb 切碎备用。公仔箱論壇 N _6 O7 Z) y) O" [% t
3. 平底锅热油并切碎的南瓜肉炒5分钟。留4汤匙的奶酪，把剩下的奶酪粉和米饭加少许盐，倒入锅中拌匀。4 u! F0 Q9 A) [( H
4. 然后把混合的米饭和菜罐装到南瓜壳里，放到烤盘上，撒上剩余的奶酪粉，烤20分钟。
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發表於 2012-11-18 02:58 PM
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