[藥膳] 瘦身系列 - 排毒减肥南瓜饼 ， 描述： 附图

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排毒减肥南瓜饼                                        tvb now,tvbnow,bttvb* Y2 w! e/ h( x% @4 f% a/ x9 e! \
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2 L( `  ~$ N) H" gtvb now,tvbnow,bttvb常吃南瓜，补中益气的作用，它所含的一些成分可以中和食物中残留的农药、以及亚硝酸盐等有害物质，促进人体胰岛素的分泌，还能帮助 肝、肾细胞增加再生能力。南瓜中所含瓜氨酸可以驱除寄生虫，除具有杀菌、止痢作用外，并能减低血液中胆固醇的含量，使血糖浓度水平降低。所以多吃南瓜，既能饱腹，排泄物增多，又可以防止发胖和糖分增加。tvb now,tvbnow,bttvb1 v# B/ W& A/ l- C# [

- d. x: m& A3 b- Btvb now,tvbnow,bttvb这次烙饼用的锅子是不粘煎炒锅。做这个饼我只用油刷刷了薄薄一层油，不粘效果很好。
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4 N' I% V2 t6 N3 Y1 `' L( _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料                                                                
$ N. k4 D5 N3 }/ B! U南瓜700克，面粉1杯，盐5克，胡椒粉1小勺，水1杯。公仔箱論壇- r9 {, l) b$ p3 U9 c* W1 c- o* C
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做法公仔箱論壇, Y$ n& _/ R/ f5 Z3 l+ A
1、南瓜去皮去瓤，刨成丝。
- H; Q( l6 _6 v' J2、加盐腌一会。公仔箱論壇. ^6 F& @( h& [$ c
3、南瓜丝变软后，加入面粉、胡椒粉、水调匀。
" A/ t* @  O0 ^* |0 V" Xtvboxnow.com4、烧热平底不粘锅，涂些油，倒入适量面糊。公仔箱論壇& X7 w  K/ z4 k# }0 [. K2 C3 X
5、中小火煎到两面金黄，熟透就可以了。
/ L+ h! c) B) w# h4 @# ^) G" `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。                                
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