排毒减肥南瓜饼 公仔箱論壇% `0 F& K3 V3 J# ~# X9 m# a6 V
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常吃南瓜，补中益气的作用，它所含的一些成分可以中和食物中残留的农药、以及亚硝酸盐等有害物质，促进人体胰岛素的分泌，还能帮助 肝、肾细胞增加再生能力。南瓜中所含瓜氨酸可以驱除寄生虫，除具有杀菌、止痢作用外，并能减低血液中胆固醇的含量，使血糖浓度水平降低。所以多吃南瓜，既能饱腹，排泄物增多，又可以防止发胖和糖分增加。
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- d, _1 F0 N( x6 Y9 h公仔箱論壇这次烙饼用的锅子是不粘煎炒锅。做这个饼我只用油刷刷了薄薄一层油，不粘效果很好。公仔箱論壇$ r7 L: @' u7 a! _! L- [
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材料 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- p& a3 Z1 X+ j0 \* t! ~
南瓜700克，面粉1杯，盐5克，胡椒粉1小勺，水1杯。
5 L! ?3 P# {" Ttvboxnow.com TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* e( s+ X3 V. {9 y
做法) d: s8 j7 A! A" g# e
1、南瓜去皮去瓤，刨成丝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" I( J$ K( i" H9 A2 j1 b
2、加盐腌一会。# b* L4 y- G. C3 u# b
3、南瓜丝变软后，加入面粉、胡椒粉、水调匀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 v4 q" U7 y* z- m
4、烧热平底不粘锅，涂些油，倒入适量面糊。7 ^. w6 r) g9 N$ \! V
5、中小火煎到两面金黄，熟透就可以了。
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發表於 2012-11-18 03:06 PM
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