香蕉豆浆减肥法
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7 h& P8 `; Z/ c( T$ _' x% ntvb now,tvbnow,bttvb做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ t5 Z5 K0 k5 \- ]9 z
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1.香蕉去皮。在杯内用勺子压成糊状。
9 n, _3 b" n% j2.将豆浆倒入装香蕉的杯子中搅拌。香蕉与豆浆融合即可喝。
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2 T \' @3 @( D" j小诀窍
, g; s5 m( Z* ^8 }' \) E公仔箱論壇1：感觉饿时喝不会累积节食压力!
' @6 g, c2 _6 p 香蕉豆浆是能给予饱足感的饮料。最适合肚子饿的时候饮用.让你不用强忍空腹感.而累积过多减肥压力。
) f- J) N4 l' ]1 x 2：早餐喝1-2杯轻松瘦下来!tvb now,tvbnow,bttvb7 l2 V# Q/ Z8 N+ K
平时不吃早餐的人.既营养又瘦身.还可以治疗便秘。tvboxnow.com& ^* R# p; M4 w6 ^- |$ U
3：晚餐前喝减肥效果加倍!tvboxnow.com/ n) @0 i9 M7 u( V# x: b0 Y
晚餐前30分钟-1小时喝一杯，能增加饱腹感，减少晚餐摄取的分量。也可用香蕉豆浆代替晚餐，让减肥的效果加倍。但要注意另外2餐的营养摄取要均衡。
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發表於 2012-11-18 03:10 PM
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