香蕉豆浆减肥法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; h! N7 o1 h8 O* w! o7 F
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香蕉1根无糖豆浆100ml
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: g/ ], d- D5 t: X: L# nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
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5 c, `) i; I- Y5 v5 K9 c) i+ a# p1.香蕉去皮。在杯内用勺子压成糊状。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* r- Q4 |- M, s) }* l. n
2.将豆浆倒入装香蕉的杯子中搅拌。香蕉与豆浆融合即可喝。
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$ ~6 D% \. ]* }0 z# ztvb now,tvbnow,bttvb1：感觉饿时喝不会累积节食压力!6 D+ O. M; T) W
香蕉豆浆是能给予饱足感的饮料。最适合肚子饿的时候饮用.让你不用强忍空腹感.而累积过多减肥压力。5 R! D& u2 B' ~7 i7 [& \- N6 ^
2：早餐喝1-2杯轻松瘦下来!
; u, ?4 T9 ]5 p" I. b; g公仔箱論壇 平时不吃早餐的人.既营养又瘦身.还可以治疗便秘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 W+ O O; v; b5 J
3：晚餐前喝减肥效果加倍!tvboxnow.com D3 j$ m7 r& Z# l5 E
晚餐前30分钟-1小时喝一杯，能增加饱腹感，减少晚餐摄取的分量。也可用香蕉豆浆代替晚餐，让减肥的效果加倍。但要注意另外2餐的营养摄取要均衡。tvb now,tvbnow,bttvb: S8 U( x$ O; A& M2 C/ S
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發表於 2012-11-18 03:10 PM
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