香蕉豆浆减肥法
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香蕉1根无糖豆浆100mlTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. }9 o* s2 ]# k+ q" s& W
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做法公仔箱論壇/ j7 ~/ Z0 T5 J
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1.香蕉去皮。在杯内用勺子压成糊状。
- a: N; d, C) B" P9 z# vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.将豆浆倒入装香蕉的杯子中搅拌。香蕉与豆浆融合即可喝。& f$ E0 S& z% l( `2 g
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小诀窍( S0 e& p; M% \9 d
1：感觉饿时喝不会累积节食压力!
6 C5 {2 A* `4 e/ m0 t! m0 |tvb now,tvbnow,bttvb 香蕉豆浆是能给予饱足感的饮料。最适合肚子饿的时候饮用.让你不用强忍空腹感.而累积过多减肥压力。
+ f s7 i$ M+ s/ I6 r$ |) b公仔箱論壇 2：早餐喝1-2杯轻松瘦下来!
& t* S+ ^8 M t) D8 N9 D/ t& }- @ 平时不吃早餐的人.既营养又瘦身.还可以治疗便秘。tvb now,tvbnow,bttvb/ |1 d' d, B% q3 Y& C
3：晚餐前喝减肥效果加倍!tvboxnow.com8 \ }+ q/ ]; [& _
晚餐前30分钟-1小时喝一杯，能增加饱腹感，减少晚餐摄取的分量。也可用香蕉豆浆代替晚餐，让减肥的效果加倍。但要注意另外2餐的营养摄取要均衡。
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發表於 2012-11-18 03:10 PM
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