香蕉豆浆减肥法
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香蕉1根无糖豆浆100mlTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: A( z8 t1 l+ |, ?& \
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做法
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1.香蕉去皮。在杯内用勺子压成糊状。
7 y( O+ ?& A% q w# ~4 Q2.将豆浆倒入装香蕉的杯子中搅拌。香蕉与豆浆融合即可喝。# v s6 X, y% z5 s* ?$ L+ t. d
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小诀窍TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 t' W+ x; t/ f; m" E
1：感觉饿时喝不会累积节食压力!
% t: W- w8 x# kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 香蕉豆浆是能给予饱足感的饮料。最适合肚子饿的时候饮用.让你不用强忍空腹感.而累积过多减肥压力。) b8 _) w; p! E* N/ g# _
2：早餐喝1-2杯轻松瘦下来!
4 e* n: l/ o) n0 ~+ V2 U/ mtvboxnow.com 平时不吃早餐的人.既营养又瘦身.还可以治疗便秘。, C. g9 c; e# V; s
3：晚餐前喝减肥效果加倍!
; k9 y& t5 ^7 o% L* [1 Z. y, dtvboxnow.com 晚餐前30分钟-1小时喝一杯，能增加饱腹感，减少晚餐摄取的分量。也可用香蕉豆浆代替晚餐，让减肥的效果加倍。但要注意另外2餐的营养摄取要均衡。
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發表於 2012-11-18 03:10 PM
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