香蕉豆浆减肥法
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香蕉1根无糖豆浆100mlTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 l# i5 J2 X4 z3 V* z2 n) I% C0 P: A
' o: `* b; E& m# t公仔箱論壇做法
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1.香蕉去皮。在杯内用勺子压成糊状。 M7 i/ {; S! r. t# Z* v! `! t
2.将豆浆倒入装香蕉的杯子中搅拌。香蕉与豆浆融合即可喝。tvb now,tvbnow,bttvb% y1 y# l6 c# a) y, ~8 G
3 q- L* _2 p8 o4 M小诀窍
6 ]( p" w6 i* v& M, i+ @5 z1：感觉饿时喝不会累积节食压力!tvboxnow.com9 I, e1 c+ h' \
香蕉豆浆是能给予饱足感的饮料。最适合肚子饿的时候饮用.让你不用强忍空腹感.而累积过多减肥压力。tvb now,tvbnow,bttvb* h& P2 \0 ^4 J5 F0 Y
2：早餐喝1-2杯轻松瘦下来!
8 ?. k, p( i4 L( N0 [! z) i" r 平时不吃早餐的人.既营养又瘦身.还可以治疗便秘。
L0 y: H" B+ X9 Y# I* e" T p' i: ftvb now,tvbnow,bttvb 3：晚餐前喝减肥效果加倍!
5 j% }4 C+ v8 F! x2 Z' K: cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 晚餐前30分钟-1小时喝一杯，能增加饱腹感，减少晚餐摄取的分量。也可用香蕉豆浆代替晚餐，让减肥的效果加倍。但要注意另外2餐的营养摄取要均衡。
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發表於 2012-11-18 03:10 PM
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