香蕉豆浆减肥法
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香蕉1根无糖豆浆100ml
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* L1 l# _1 r/ g" H5 ?tvboxnow.com1.香蕉去皮。在杯内用勺子压成糊状。tvb now,tvbnow,bttvb i" g* I, t: h) K
2.将豆浆倒入装香蕉的杯子中搅拌。香蕉与豆浆融合即可喝。tvb now,tvbnow,bttvb" ^) H$ h' M% [ p# s. O0 a& I2 W
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小诀窍TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: W8 b7 Q) Q% |1 D6 l1 K( X) K
1：感觉饿时喝不会累积节食压力!
X- m' e9 _( S% L& ftvb now,tvbnow,bttvb 香蕉豆浆是能给予饱足感的饮料。最适合肚子饿的时候饮用.让你不用强忍空腹感.而累积过多减肥压力。
( W6 _" Q4 p% U4 u( C 2：早餐喝1-2杯轻松瘦下来!
w/ w3 n* m& L( x) Y 平时不吃早餐的人.既营养又瘦身.还可以治疗便秘。
# o( f0 J: s$ i7 n6 Y: r 3：晚餐前喝减肥效果加倍!TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) F/ I) X- P D5 H" J
晚餐前30分钟-1小时喝一杯，能增加饱腹感，减少晚餐摄取的分量。也可用香蕉豆浆代替晚餐，让减肥的效果加倍。但要注意另外2餐的营养摄取要均衡。公仔箱論壇# u- O4 z& i; ~5 P0 _
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發表於 2012-11-18 03:10 PM
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