生活中不可能事事如意,如果有一個工場,能讓人把愁苦的困境打造成快樂的城堡,那該有多好!年輕時,常幻想這世上有沒有一個工場,可以不停地製造快樂?有沒有一種企業,可以行銷快樂?每當這樣喃喃思索時,大嬸婆就會吭一聲,打斷我的遐思:「那是神話的夢境──命不好的人,妳叫他怎麼去快樂呀?三餐都不繼的人,也買不起快樂的。這一行注定滯銷,工場肯定倒閉!」
}3 ^' Y) C3 t5 g$ U1 v. k( dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvboxnow.com4 d# U' ^9 T* I' p/ d/ s7 v
有次,到美國參加同學會,我真的在一位同學身上發現了這樣的「神話」。聽說她失婚、失業又負債,為了不想得到同情、不願陷在羨慕別人的情境中,多年來她從不出席同學會。今年,她居然出現了,而且神釆奕奕。同學們耳語著:「一定是她的環境改善了!」
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/ B; T2 q. K- z r/ ztvboxnow.com當她主動過來和我握手招呼時,我忍不住問起她的近況,她笑得很燦爛地說:「你們一定以為我的命運轉好了,其實我一樣未再婚,也還沒有找到合適的工作。但是,我去上了一個成長課程後,思考模式改變了,尤其在我每天認真地執行每一條備忘錄之後,事情也愈來愈順利了。因為思想轉、心喜悅,環境也就轉變了。」 + G+ H3 w; J% J( k
; ?* i& {/ s0 \8 Y/ stvb now,tvbnow,bttvb她的話讓我從記憶底層湧現出夢想中的「快樂工場」景象。我趕緊問她:「可否透露一下上課內容?」她神祕地一笑:「這可是花學費學來的哦!不過,為了日行一善,可以讓妳過目。」 3 q0 @( y$ o" r; Y: y
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她的小筆記本上,工整地寫了十項「快樂備忘錄」: 2 S, C6 t5 ^) l: L* f6 G5 l# V
7 m/ r/ B: L2 I- x: V; I$ W0 s公仔箱論壇 1.看見人要微笑打招呼,熟識者要擁抱對方
1 X: h$ V/ y; [6 w/ sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
y! M: r1 i7 j* P- f公仔箱論壇 2.關懷、問候對方 公仔箱論壇& h Q7 F: [0 L+ ^' a
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3.每天感謝周遭的人事物
`1 F% V- X$ b" }( FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 X5 ~0 W& n# w
4.轉化負面情緒為積極思考 公仔箱論壇! i+ H* n. O# W0 I1 K6 X) g; w1 }
( }4 u, v/ L- m: O: c9 c+ I5 } 5.不看負面的資訊媒體
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( N, B" _. n* e! dtvb now,tvbnow,bttvb 6.察覺所發生事件的正面意義
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$ v4 M% E/ e: h; ~ 7.吃清淡食物 tvboxnow.com# x F1 \" n5 C) T2 I4 i
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8.每天做一件好事
2 x4 ~7 F0 B: Z, E5 v! M. E9 F$ bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvboxnow.com3 U* M0 d; V* f9 T- k# U" Q I
9.每天告訴自己是最棒最好的
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) t+ a' p* O% @公仔箱論壇 10.參加一個有益身心的團體 tvboxnow.com3 p' V# r6 b' C5 `$ M5 s& P
; g% V C: Y! O8 @8 }5 v她很熱心地解釋每一條定義,其中有「知足」、「感恩」、「善解」、「包容」……。好熟的名辭,這可是──慈濟的「四神湯」與「微笑面霜」?頓時,我覺得天地雖大,卻複製著同樣的程式。我重新解構了幻想中的「快樂工場」,對她說:「妳可以不必花錢去學這些課程的,妳瞧,我是『慈濟工場』免費打造出來的,雖然還不算頂好,但已經很滿意了。」 : a3 F' U! o' A8 H
' {4 f- x, ?7 z+ ]: d, d( n 我也打算回家告訴大嬸婆,原來我生活在工場裡已經好幾年,而且,這座工場已經營快樂三十多年了,沒倒閉,也沒滯銷過! |