紅茶與降低糖尿病風險有關 tvb now,tvbnow,bttvb( b( d. }; B4 R" q( q( R0 P& Z
研究發現，喝紅茶有助於避免第2型糖尿病，但還需要更多研究確認。tvboxnow.com: J4 u% l2 ]4 C/ D- M$ l( H
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在最近幾十年，全球第2型糖尿病的發病率狂飆，預計到2030年，全世界將有超過9億人罹患糖尿病，或是糖尿病的風險很高；而當研究人員在以數學模式估算喝紅茶對許多疾病的影響時發現，紅茶只與糖尿病有關。. ?# z1 r5 ~2 k( Q7 P
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研究人員分析了50個國家的數據，結果發現，糖尿病最少的國家紅茶喝得最多。飲用紅茶最多的是愛爾蘭、英國、以及土耳其。最少的是韓國、巴西、以及中國。
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瑞士日內瓦的國際數據挖掘小組成員Ariel Beresniak博士指出，研究顯示喝紅茶和第2型糖尿病風險之間有一致性關聯，但並不能證明因果關係。紅茶可以防止糖尿病，但需要更多的研究來證明這一點。tvb now,tvbnow,bttvb! \. u; l) | _) O) S, @' e* B
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研究也顯示，綠茶和白茶與糖尿病風險較低有關，但Beresniak博士和同事們無法檢視這個關聯性。tvboxnow.com; p/ ?. c! O& z j% _( b/ ?
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這篇最新研究在BMJ Open期刊中發表。
. R0 h( P' u% I* [9 V( M( t公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( r& n7 d3 T8 M$ i
發酵過程將綠茶中的異黃酮類化合物（兒茶素）轉化成茶黃素和茶紅素，紅茶的發酵程度較完全，且正如其名，顏色比綠色或白茶深。tvboxnow.com- l4 v% ]$ g6 ^; M( Y( X
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Beresniak博士表示，如果未來的研究顯示紅茶確實可降低糖尿病的風險，發酵過程也許可以解釋原因。公仔箱論壇1 X2 t% n3 w( } | m$ T
& m$ H7 t0 [1 x6 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 紐約Lenox Hill醫院的Spyros Mezitis醫師表示，雖然喝茶可能沒有危害，但目前還沒有令人信服的理由，去建議糖尿病患者或有糖尿病風險的人喝茶。
9 j0 s9 w E5 W6 Q6 g; ?" O' y公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ?# T$ U" i. O, ]* ~1 \+ z) L
他補充，降低糖尿病風險的飲食和生活方式，包括限制含有精製糖和極精製的白麵粉食品，或是在飲食中增加水果、蔬菜、全穀類、以及低脂肪奶製品，再加上每週至少做3次有氧運動，每次至少30分鐘，這些都是可以降低糖尿病風險的方式。公仔箱論壇& r+ B- Z& C% M5 {' ^& F( P2 g3 Z
2 ?% g0 p( S x7 A! F6 j5 qtvb now,tvbnow,bttvb出處: WebMD Health News TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Z( e; v" Z7 n4 L
作者: Salynn Boyles
/ D5 J' s1 `/ s) `審閱: Louise Chang |
發表於 2012-11-23 02:54 PM
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