有些青少年冒著健康風險鍛練肌肉
6 G% C1 t& w z4 _9 e8 s- A* k公仔箱論壇 有篇研究指出，追求六塊腹肌和健美體型，可能會導致一些青少年，尤其是男孩，往不健康的方向發展。tvb now,tvbnow,bttvb' _" h- z) O# r% Z' Q0 [% b0 G
0 U! i, q& e- ]/ I, c1 f4 f4 ?tvboxnow.com 研究人員請約2千8百名初中、高中生回答問題，詢問他們做了什麼來強化肌肉的大小或色調，毫無疑問的，運動是男孩和女孩最常做的事情；但有些青少年的行為有風險，因為近6％的男生和4.6％的女生表示使用過類固醇。
$ f- L( ]1 P- K7 c
% \' r |+ s$ G; z8 V 美國明尼蘇達大學的Marla Eisenberg表示，媒體上那些肌肉僵硬、「肌突」的圖像可能會讓男孩有不切實際的想法，看看如何讓自己有這種身材；同樣的，超瘦的時尚模特兒也會使少女有同樣的想法。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 j9 ~/ y) I$ j6 u) T, ^
L$ E& z5 G) g2 O7 h 如果你回顧70年代或甚至80年代，不太可能看到沒穿襯衫的男士在廣告或電視上出現，但現在無處不在，強調著肌肉的樣子。
0 c0 q0 Z8 D; Gtvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇4 X2 |, a! {8 @! D/ H% M& R1 _- r
Eisenberg建議，兒科醫師和其他醫護人員要問青少年患者做什麼來強化肌肉，以確認他們的策略是否健康。運動當然是件好事，但是當重點從健康轉移到獲得特定的外觀或體型時，可能會指向身體形象的問題。
! ^4 p4 Z7 q Y5 P& x
0 z& X5 r' f1 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 紐約Lenox Hill醫院的急診醫師Robert Glatter認為是真的有風險，青少年因為過度訓練或服用類固醇強化肌肉，被送到急診室是很尋常的。加州兒科運動醫師Chris G. Koutures建議，吃含大量的水果和蔬菜的均衡飲食，以及蛋白質來強化肌肉和力量。
: J# F/ J! e- w" m6 ktvboxnow.com
! c+ l/ H5 I# S/ x9 I: Dtvb now,tvbnow,bttvb 美國兒科學會反對使用運動補充劑，因為標籤上的成份標示不知是否真的代表瓶罐內的東西。Koutures表示，還是應該把重點放在他們的感受，而不是外表。
+ a/ J' W7 W/ d2 ^8 w tvboxnow.com+ n6 F7 G+ S5 s+ E
研究結果將刊載在12月的兒科（Pediatrics）期刊。$ W7 E+ R) a7 M
tvboxnow.com# i+ j! t3 d( M5 x7 x
出處: WebMD Health News tvboxnow.com& o, C9 {& T. G1 Q [! m$ d
作者: Salynn Boyles $ s0 K4 x2 o$ s" w- _6 e
審閱: Louise Chang |
發表於 2012-12-4 01:00 AM
| 
