有些青少年冒著健康風險鍛練肌肉 tvboxnow.com) s/ U: z5 _0 \
有篇研究指出，追求六塊腹肌和健美體型，可能會導致一些青少年，尤其是男孩，往不健康的方向發展。
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研究人員請約2千8百名初中、高中生回答問題，詢問他們做了什麼來強化肌肉的大小或色調，毫無疑問的，運動是男孩和女孩最常做的事情；但有些青少年的行為有風險，因為近6％的男生和4.6％的女生表示使用過類固醇。tvb now,tvbnow,bttvb! A3 }* P4 d0 K* D1 [4 i
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美國明尼蘇達大學的Marla Eisenberg表示，媒體上那些肌肉僵硬、「肌突」的圖像可能會讓男孩有不切實際的想法，看看如何讓自己有這種身材；同樣的，超瘦的時尚模特兒也會使少女有同樣的想法。
' W2 g9 b2 E8 `3 t7 N& p" STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 ?* M; p9 O' t) ]) v2 Q 如果你回顧70年代或甚至80年代，不太可能看到沒穿襯衫的男士在廣告或電視上出現，但現在無處不在，強調著肌肉的樣子。tvboxnow.com! U# Y2 Z. J$ \- u+ R& J
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Eisenberg建議，兒科醫師和其他醫護人員要問青少年患者做什麼來強化肌肉，以確認他們的策略是否健康。運動當然是件好事，但是當重點從健康轉移到獲得特定的外觀或體型時，可能會指向身體形象的問題。! B3 f: J/ ~! b" c( S3 c
5 Z- D3 k) ]5 }9 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 紐約Lenox Hill醫院的急診醫師Robert Glatter認為是真的有風險，青少年因為過度訓練或服用類固醇強化肌肉，被送到急診室是很尋常的。加州兒科運動醫師Chris G. Koutures建議，吃含大量的水果和蔬菜的均衡飲食，以及蛋白質來強化肌肉和力量。tvb now,tvbnow,bttvb, K P4 L# A$ w2 S
9 t" W6 [/ S7 U 美國兒科學會反對使用運動補充劑，因為標籤上的成份標示不知是否真的代表瓶罐內的東西。Koutures表示，還是應該把重點放在他們的感受，而不是外表。8 ~; @7 c5 B9 H! |
- d: Y4 w2 G/ _. J( }8 W 研究結果將刊載在12月的兒科（Pediatrics）期刊。/ D1 K2 C5 r. _* j4 v. k; Y" l
X! B5 V0 `4 [2 L& ~. ?出處: WebMD Health News
A" D3 ]6 r+ [- f公仔箱論壇作者: Salynn Boyles
% a4 e c7 n3 U0 C- O6 q2 F; ptvboxnow.com審閱: Louise Chang |
發表於 2012-12-4 01:00 AM
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