研究顯示，民眾最困擾的頭部問題以「頭皮敏感」最嚴重，在台灣屬於敏感性頭皮的人，平均每3人就有1人，敏感性頭皮的人易導緻頭皮發炎，嚴重時還可能造成禿頭！有這方面困擾的人，平時該如何呵護敏感性頭皮？
# S) n, j0 w6 d0 z% f+ Gtvb now,tvbnow,bttvb
0 y! u8 m* c( I時令悄悄進入秋季，在季節轉換時，敏感的頭皮會開始產生變化，不論是頭皮屑或掉髮的情況，也開始愈來愈明顯。8 g! ^9 K; U8 J6 Y; v
e% ?4 U# p& |/ S( a; M4 R
頭皮為什麼會過敏？
6 G) f; h3 l8 ^* M: @4 {公仔箱論壇tvboxnow.com7 Z) \5 d0 O9 G; q F
台北榮民總醫院皮膚部主任劉漢南表示，頭皮過敏就是「頭皮發炎」的現象。頭皮發炎會產生頭皮屑外，還會有發癢、出油、頭皮發紅，甚至髮根部分會長出顆粒狀的囊腫，並伴隨疼痛感。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ?' c9 w' M% Z9 v
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 t1 H% j% k N: {' f9 @6 ]
造成頭皮發炎的原因很多，像患有脂漏性皮膚炎、免疫系統失調，或因外在環境影響，如過度的染燙髮等，都會產生發炎現象。
7 C' R! j) h o% E+ q8 x5 {! {0 j, O# y* {6 Q5 d9 C
生活7對策 解決頭皮過敏危機tvboxnow.com" g# u* T; r( r, _- d, M* a1 {
{" d& z4 Y% J! y頭皮若處於潮溼悶熱的狀態，會增多皮屑芽孢菌，使頭皮出油或產生頭皮屑。要維持頭皮健康，日常就得開始保養：tvb now,tvbnow,bttvb1 P2 I. V \2 }- w3 x2 H$ T# D
7 K2 X: k+ B8 m3 k, c1.常按摩頭皮，髮絲更亮麗
/ \( H' X/ O8 _5 n2 m. v/ \tvb now,tvbnow,bttvb洗髮前，先將頭髮梳理一遍，讓洗髮精充分洗到每根頭髮。洗髮時，千萬不要用指甲抓，要用指腹按摩頭部，由於毛髮的唯一營養來源是毛囊下的微血管叢，按摩能促進頭皮的血液循環，讓毛囊得到充分的營養，頭皮的新陳代謝也會逐漸正常，頭髮當然更亮麗。
/ b* M% T5 Y. r- y' M$ \tvboxnow.com
2 R+ k! w% m! s6 A% w [6 a4 ]tvb now,tvbnow,bttvb2.選對的洗髮精公仔箱論壇* `0 y: _, M; ~8 ^
很多人疑惑，到底洗頭是要把頭皮，還是頭髮洗乾淨？劉漢南表示，兩者都要洗乾淨。由於髮絲沒有生命，洗髮精的選用應以頭皮為主，頭皮屬油性者，可選擇油性適用的洗髮精；頭皮較敏感的人，可選擇不含香精或防腐劑的洗髮精。
9 f# P8 _8 m/ l& `+ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: n# @" E) [9 M& O4 t( Y5 q% h
若是脂漏性皮膚炎患者，則使用藥用的洗髮精，如含有焦油（tar, zincpyrithione, selenium sulfide）、硫（sulfur）、水揚酸（salicylicacid）等成分的洗髮精，對止屑、止癢都有不錯的效果。洗髮時，讓洗髮精在頭髮上停留5～10分鐘再洗掉，對治療頭皮發炎更有幫助。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 V4 ]. D. a) r: ~
tvb now,tvbnow,bttvb2 Q J# O" W9 i( y5 V9 \( [ k
3.保養品太滋養，頭皮負荷不了
$ R0 p* g# f, v8 |* g3 X3 n9 t洗完頭髮後，許多人會習慣使用潤絲精，一般的潤絲精可中和洗髮後產生的負電荷，減少靜電產生，讓頭髮感覺服貼不乾澀，但油性髮質的人，儘量不要把潤絲精抹在頭皮上，以免讓頭皮出油的情況更嚴重。
! ?' |" f" \+ m+ L! Otvb now,tvbnow,bttvb
# g) }/ |. Q7 D) Y也有許多洗髮精或潤髮乳的廣告宣稱，其「營養能直達髮稍」、「讓髮絲吸收更多養分」等，事實上，隻是把一些富含油脂或胺基酸成分的分子，滲透或附著在頭髮的毛鱗皮上。多數的「頭髮保養品」都隻是讓髮質「看起來」變好了，如果使用太多或太頻繁，仍會造成頭皮負擔。8 l# P: C3 B7 d
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' L1 f0 Y3 ^6 N) l; @' t
若髮絲分岔斷裂，表示蛋白質鏈結已斷裂，不太可能會癒合，更不能靠保養品修復，「剪掉」是唯一方法。3 X: b, p8 f; l% s
" l. ~7 r) e! @tvb now,tvbnow,bttvb4.洗完髮，頭皮一定要吹乾tvb now,tvbnow,bttvb: n" R0 d: ?3 A
除非十分容易出油的頭髮，三軍總醫院皮膚科部副主任趙昭明建議，約2～3天清洗一次即可，天天洗頭會刺激頭皮，讓頭皮愈來愈脆弱。洗完頭髮後，一定要吹乾，尤其是頭皮，如果不吹乾，長時間處於悶熱潮濕的頭皮，也易滋生細菌。
7 ~8 }& t9 {9 a: Etvboxnow.com公仔箱論壇, i2 M9 `6 m% E* |+ o
5.頭皮也要勤防曬9 Z, @& Q; U! q: z$ e
豔陽高照時，不隻皮膚要防曬，頭髮也要防曬，因頭髮經紫外線過度照射，會使頭髮內部的水分與蛋白質等嚴重流失，造成枯黃現象，同時會讓頭皮容易出油。此外，應避免長時間在開放空調的室內，造成頭皮過於乾燥。
; R6 r" J5 N( h6 l) OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, n) a" `6 A: o& L n
6.抽菸升高禿頭危機tvb now,tvbnow,bttvb! \0 G5 }! e$ p! c$ Z
均衡的營養能讓毛囊髮根更健康，應避免攝取刺激的食物，如咖啡、酒或油炸、辛辣等食品；此外，抽菸產生的尼古丁會使血管收縮，間接影響頭皮的血液循環，頭髮的營養就無法送達，加速頭髮的稀疏或脫髮。
N7 v' F3 V4 f6 K) {; X, {/ X$ a3 g* P
" }3 S6 R( l% t$ r公仔箱論壇7.掃除不好的壓力與壞情緒
* I+ z) M5 I4 w9 e9 B. M公仔箱論壇趙昭明指出，日常的作息要正常，睡眠要充足，不要過於疲勞。此外，壓力、情緒都會造成新陳代謝的不正常發生。, c% m$ r% w& q
& `' @5 m9 z8 r; D: @0 |公仔箱論壇頭皮發癢、頻掉髮 健康亮紅燈！公仔箱論壇7 c* L# T8 `* z' h6 V; }5 ~, t
; y$ }/ s% a H' R
盈臻一直以一頭秀髮自豪，直到有天同事發現，盈臻的頭頂處有一塊圓形的禿髮，她才警覺頭皮出現問題，就醫檢查發現頭皮沒有發炎的症狀，可是禿髮情況愈來愈嚴重，最後才知道自己罹患的是甲狀腺亢進，而掉髮是症狀之一。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( M3 V( J! L. G0 }+ ~* ?. @
* v. _" M. {8 X, o7 V. p1 N5 E
劉漢南提醒，當「頭皮發癢、頭皮屑增多，或掉髮量異常」時，就應趕緊就醫，有時不隻是頭皮問題，也有可能是其他的病症引發頭皮發炎、掉髮的症狀。【企劃／蔡睿縈；文／陳珮潔】 |
發表於 2012-12-4 03:58 PM
| 
