[健康資訊] 揉搓耳朵的好处,踮脚走路有什么好处

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【揉搓耳朵的好处,踮脚走路有什么好处】

踮脚走路有什么好处,走路对身体有好处吗 $ s' F& s4 s# m, m, O0 m$ u饭后踮脚百步走，从小到老肾都好 0 z# }; R: J* p0 j' y    从肾脏到脚尖有一条连线，这就是足少阴肾经。拉一拉线的一头(脚尖)，线的另一头(肾脏)就会受到刺激，从而起到补肾壮阳的作用。所以，饭后踮脚百步走，就能最大限度地刺激这条线。 : k: l( C6 y. o9 i) v  q* e3 ~公仔箱論壇    有句俗话叫“饭后百步走，活到九十九”，意思是说，吃过饭后出去走上百十步，可以使人长寿。对于性功能不强的中年男性来讲，如果 , |4 L/ }  Z/ Y! E公仔箱論壇他饭后走路的时候能够踮起脚尖，用不了半月，就会收到奇特的效果。 4 X: B! n9 w$ Z' \, ~. L3 Q" P0 I) x3 |tvb now,tvbnow,bttvb    我曾看过这样一句富有哲理的名言：“一个六岁男孩最大的愿望就是小便时不尿在裤子上，而到了60岁，他最大的愿望仍然是上厕所时不要尿在裤子上。”这句话颇有调侃的味道，语言也很诙谐，但对于一些上有老、下有小的中年男性来讲，却是“满纸荒唐言，一把辛酸泪”。tvb now,tvbnow,bttvb7 x% z5 A: N" A  H, b0 M2 w# s; c     以前，有个朋友私下向我请教，说自己最近性欲低下，老婆不怎么满意。我问他除此之外还有什么情况，他说自己小便不畅，还排不净。我就把这个方法告诉了他。他坚持了一阵子后，感觉窘况果然大大改善了，小便也顺畅多了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ y' [; h; c! o: k     为什么踮起脚尖走路就能补肾壮阳呢?您把足部的经络图放在面前一看，就知道是为什么了。" X0 T# H  i! F5 M( o     当我们踮起脚尖走路的时候，是前脚掌用力，更确切地讲，是前脚掌内侧、足大拇指在起着支撑作用。而足内侧有三条经络经过此处，它们分别是足少阴肾经、足厥阴肝经和足太阴脾经。因此，踮脚走路可以按摩足三阴，驭气上行，通过足少阴肾经温补肾阳，起到改善性功能的作用。 1 G$ ?( w& x7 L    脚尖是肝、脾、肾经的“大本营”，经常踮脚走路，就能把经络全都打通了。% {9 k& y- m2 p6 ^7 J" I1 p: u     打个比方说，从肾脏到脚尖有一条连线，这就是足少阴肾经，如果拉一拉线的一头(脚尖)，线的另一头(肾脏)就会受到刺激，从而起到补肾壮阳的作用。tvboxnow.com( E, L* d; l4 o. O/ S4 {: i! N     当然，踮起脚尖走路有一定难度，很多人在刚开始练习时都会感到非常累，全身也很紧张。但只要掌握技巧并坚持上一段时间，就会习惯了。怎么做呢?每天踮起脚走上半小时，中间可以走走停停、停停走走，累了就休息。总之，能达到刺激穴位的目的就行。tvboxnow.com' `3 d1 y9 v' ^     最后要提醒大家的是，踮着脚尖走路对全身的协调性要求比较高，患有高血压、骨质疏松的中老年朋友还是不要试了。公仔箱論壇' X) _. o8 J2 N% Y4 o) P 揉搓耳朵的好处,按摩耳朵有什么好处1 p  D0 x9 P7 j" m1 }9 ]% V! t 揉耳朵养生，事半功倍 # d9 X4 u- |; C- i. k$ Ztvboxnow.com    为什么按摩耳朵就能开窍、长寿呢?大家仔细观察就会发现，耳朵像极了一个倒置在子宫中的胎儿。原来，人身上的器官在耳朵上都会有所体现。如果大家按照我所说的方法把耳朵给按摩一遍，就等于把四肢和五脏六腑都调整了一遍。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& I5 i) L# M5 f2 L+ a     做任何事都得找窍门，窍门没找到，就事倍功半；找到窍门了，就事半而功倍。比如说，根据天气的阴晴来选择雨具，就不会被雨淋出病来。 3 [  {  l9 y) V& r/ M* ctvboxnow.com    有些人看到别人能活九十多岁、一百岁，于是去问人家：“您有没有什么诀窍?”养生有诀窍吗?当然有!生活中这些细节就是长寿的诀窍。" v! i* M! g9 ]  z( g     窍有孔和洞的意思，但它还有一个更重要的意义，那就是事情的根本或关键。我们常说人有“七窍”，为什么不说人有“七孔”或“七洞”呢?因为我们的耳朵、嘴巴、鼻子不仅仅是一个两个洞，它们和五脏六腑、十二经络都有着密切的联系。! U+ }& U% z& ]     中医所说的“七窍”，分别是指眼有两窍、耳有两窍、鼻有两窍、口有一窍。下面，我就给大家说一说养生的“窍中之窍”——耳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ^! c  ~# S$ P     耳为肾之窍，内通于脑，是人体的听觉器官。中医认为，耳和五脏六腑都有关联，与肾之间的关系尤为密切。肾开窍于耳，心寄窍于耳，脾以充养耳，肝胆之气会影响耳……所以，耳的听觉能力能够反映肾、肝、胆等脏腑的功能。把身体调理好了，五脏六腑也能跟着受益。公仔箱論壇0 |0 {+ _+ p1 V3 e* V, X 介绍一套适合所有人的“开窍操” 7 K) h# o; Q7 h6 O6 x2 ^    捏耳廓 3 {2 B" L) O1 t/ W, J( N+ z/ Q    把手掌心放在耳朵上，然后顺时针和逆时针各揉30次。以此为一轮，每天起床后和睡前各揉三轮。 3 X/ s' h% v9 \* Z0 i, p" ]3 b    捏耳屏! V: i% i; n  g5 @; K. {/ C     耳屏就是我们的小耳朵，外耳上突起来的那一块软骨。用双手的拇指、食指同时捏双耳耳屏30次为一轮，每天早晨做三轮即可。公仔箱論壇2 |9 K/ B) P4 f3 d% Z3 u! @     松耳廓 3 y/ f, q! r5 e; _tvboxnow.com    把手掌心放在耳朵上，然后双手轻轻内压，松手，每天早晚各做30次。 3 B5 X3 N9 g4 q# v+ `5 e& \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    拧耳朵 ! N/ a' k6 N# O6 P; w5 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    把食指轻轻插入外耳孔，来回转动20次。用力要均匀，左右耳要交替进行，速度不要过陕，以防损伤耳内皮肤。/ {5 X* ?0 |0 B; G. s2 o8 O6 l     拉耳廓 7 @; u9 u7 i$ y    每天清晨起床后，用右手从头上拉左耳廓上部20次，再用左手拉右耳廓上部20次。 3 ~5 x7 c3 P* ?1 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。王不留行籽的妙用 1 T8 x/ l+ b7 O; b, a$ j公仔箱論壇 公仔箱論壇- |9 P! I& u. y$ [5 d! n% f     按摩耳朵为什么能开窍、长寿呢?大家仔细观察，就会发现耳朵像极了一个倒置在子宫中的胎儿。原来，人身上的器官在耳朵上都有体现。 8 a) \' q! o8 E- _如果大家按照我说的这五种方法把耳朵按摩一遍，就等于把四肢和五脏六腑都给调整了一遍。 7 Y5 y+ v% m7 k* a6 t/ E. c! q    另外，我再教大家一个按摩耳穴的方法。您先找一些1厘米见方的小纱布，粘上王不留行籽。您如果经常大便不畅通，选择肠、胃等便秘反应点贴上去。无需多长时间，您就会有大便的感觉。 3 ^8 J/ M$ \5 {6 `* z* F  utvboxnow.com    没事的时候用手捏一捏耳朵，效果会更明显。 + Q7 @4 b7 L% W3 p5 \tvboxnow.com    这种方法很管用，我年轻的时候，喝酒不知道节制，把胃给喝坏了，经常出现腹胀、嗳气、大便黏腻等病证。当时，带我的老中医就给我贴耳穴，并让我没事的时候揉一揉耳朵。几天后，这些毛病都好了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 G9 Z$ s9 W5 [