遠道來自美國佛羅里達州立大學的 Dr. Bahram Arjmandi tvboxnow.com, l& E1 z- b1 ~5 C( G% p1 } c% ?/ }
% v* D: ?7 S$ h6 h0 R( a( ^tvboxnow.com（他是該校食品營養與運動科學系系主任）
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$ ~, x/ n; ]3 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。是全世界知名的骨研究 (bone study) 專家，
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9 G: M2 \4 X5 N3 W2 }) ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一直致力在尋找可以預防/舒緩骨質疏鬆 (osteoporosis) 和
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骨關節炎(osteoarthritis)的天然食物。當天他在會中報告了他以 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 M( X+ n5 K* e& q; D' p' P
5 s. y* u1 S7 D% c( p' w# x8 [tvboxnow.com「黑棗乾」
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: _5 U% `) S7 q& r- L. L公仔箱論壇（也被稱為」加州梅」）(prune) TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( {& q! a* @( u3 h) f. t; O) e
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所做的實驗，讓人驚詫不已。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" h, c' a0 w% j- P1 z* y/ x9 Q, |
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我從來沒想過，原來我常拿來加在燕麥粥和喜瑞爾內的黑棗乾 : s; S4 S* d1 D+ m; \4 H9 T) ]
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不但是高纖維和高抗氧化力食物， 公仔箱論壇, e8 y( L! {+ e/ }% A. k. o
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它還是個可以協助預防和逆轉骨質疏鬆的
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神奇食物(miraclefood)！
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Dr. Arjmandi 以已停經的婦女所做的臨床試驗顯示：
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1. 每天 8-10顆的黑棗乾
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可以比荷爾蒙療法和其它藥物更有效的減少骨質流失 ' }! p, }/ @, _' y: z
+ h7 e& w. U8 q6 a7 Z9 W8 H% h1 b （但前提是每天要攝取足夠的鈣和維生素D），
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" t9 ~" k b: ?9 k: H 並更有效的的「重建」(restore)已疏鬆骨頭的健康。
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（不過未被加工製成乾的新鮮黑棗並無效）
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- \ {. Y. ]; c, B: @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: |2 G) U+ D( E+ w/ G' y
* x/ _' K& S( a2. 每天8-10顆的黑棗乾 tvboxnow.com, }3 ^0 i W/ S7 n( V4 v8 w3 R
. g( A, ]$ J. \- S/ i: v8 |tvboxnow.com 讓受試者在90天試驗期內減了好幾磅的重量。
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3 B7 A. U8 e9 E+ b2 k8 [" Ctvboxnow.com （但吃黑棗乾時要搭配喝水，讓黑棗乾內的纖維吸水，
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5 ?; D4 J$ ?3 |8 L3 N 在胃中膨脹，產生飽足感，壓抑食慾） tvb now,tvbnow,bttvb9 Y* j% `; L* Y; W# {# ~
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Dr. Arjmandi的實驗結果已刊登在世界權威的學術期刊， 7 a+ g, @$ H8 Z2 `
n8 ?6 {3 |$ f" ]tvboxnow.com所以黑棗乾神奇的生理功效是有紮實的科學證據， tvboxnow.com8 Z& W8 ]$ c- J
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並非憑空瞎掰的。Dr. Arjmandi發現黑棗乾 0 H0 a: I3 }, A9 t! R
7 e @) v% ~8 Q4 c抗骨質流失的機制與它超高的抗氧化力有關， tvboxnow.com3 Y/ ?8 x0 k7 Z7 J3 D
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雖然會議當天他詳細說明了生化機制，
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4 A! l/ x" g" ~6 N2 }1 u但在這兒我就不寫出來了，免得大家嫌枯燥。 C2 Y i, {+ p8 M- G' Q
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2 l: ~$ r, b' a% K, V# T3 \+ }tvb now,tvbnow,bttvb因為纖維含量高，黑棗乾和黑棗汁都被美國的醫生 tvboxnow.com6 E& y$ r& ]! o# B+ h5 r
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推薦是便秘必吃聖品。台灣的超級市場
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(頂好、大潤發、家樂福、愛買...) 都買得到黑棗乾， 2 A. h3 X$ z2 h
) a% r+ I! B' T1 y1 A8 H0 ~幾乎都是和葡萄乾、蔓越莓乾這些食品放在同一架上。 tvb now,tvbnow,bttvb) w1 k. x' [, m) T: ]0 V$ m, s2 V5 q% D9 G
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試了幾個牌子後，我個人最愛的是「太陽牌」(SUNSWEET) tvboxnow.com/ b; s, }$ l3 W2 u( m6 X" j S
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去籽黑棗乾(加州梅)。
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: F6 F, i5 N" d' a( ~( ^0 U黑棗乾價格便宜（500克罐裝才125元）， ; \+ ^0 x0 U5 v8 r
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又具有幫助排便、抗氧化、減重、減少骨質流失的多重功效，
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每個年齡層的男生和女生都應該把 8-10 顆的黑棗乾 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# f8 V* d6 J0 o8 ]* N( y
# }0 [" k% j" W6 [3 Y3 _: vtvb now,tvbnow,bttvb列入每天必吃食物
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（不過不要超過10顆哦，要不然你的腸道會過度蠕動）。
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6 K, M4 ^7 A" @tvboxnow.com. m1 x3 i6 X+ k$ y# i3 u. Q1 r
, }/ M2 H% c* c$ ptvb now,tvbnow,bttvb最後提醒大家，這8-10顆的黑棗乾並不必要一次吃完， % b/ [. d/ {$ V' t
2 e( v9 ?/ B; Z7 s5 C可以在一天中-3次吃完。 |
發表於 2012-12-5 11:33 PM
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