胸部按摩可不是简单打圈就能获得好效果，如果按摩不当甚至还可能引起胸部下垂，所以找准穴位是关键。介绍两个丰胸要穴，每天只要短短的几分钟，让胸围狂涨！当然，配合精油会取得更好的效果哦！
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能够让你顺利升级的穴位是膻中穴和天溪穴。" l. H+ Z5 u5 v' e8 i5 ?7 D
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檀中穴位于胸部平衡线上的中心点，正对到胸骨上的位置。天溪穴位于乳头向外的延长线上，将自己受的虎口张开，正对乳房用四指托住，拇指对着乳房第四、五根肋骨中间即是天溪穴，檀中穴与雌激素分泌有很大的关系，按摩它不仅可以让胸部变的坚挺结实，还能让胸部的皮肤变的细嫩爽滑。天溪穴是出尽乳腺发育的穴道，按摩它对于乳腺组织细胞的发育有很好的效果。
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以右手和左手的食指与中指交叠按压膻中穴，力度不要太大，按压10到15次左右。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Q1 t" ?7 ]8 ?
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& E5 G) i% K* ~" u: ^( x 将拇指置于天溪穴，其余四指放于乳房下缘，如同将乳房往上提一般，同时拇指往内侧按压，左右两边可以同时进行，10到15次就可。% Y; G" G# d0 F& x* y3 Z, {
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丰胸黄金期
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按摩前要注意的是选择好黄金时间段。所谓的按摩黄金时间段式从女性月经开始之日算起第11到13日，或者第18到24日，都是女性丰胸的黄金时期，其中第11到13日为最佳时期，第18到24日为次佳时期。在这10天中，决定胸部丰满的激素分泌量会增加。因此在这段时间内进行按摩，可以激发胸部再次发育，这段时期丰胸的效果相对比较好些。tvboxnow.com4 |) V M+ V Z2 L7 t0 g! [
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0 {4 H- }1 A5 L# A) q( p# M/ N配合精油效果更好
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% c* s( V, O `% w* E" }2 H" n! v 每天持续刺激这两个穴位，不仅可以让你短短时间内看到神奇的变化，更可以令胸部的紧实和弹性无惧地心引力和年龄的增长。配合胸部按摩精油，效果会更好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 g( p3 Q2 {5 K$ R/ D; v6 M
b4 I6 R) p0 A5 H" Itvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇3 n& z; q, ]+ B. L7 m8 v+ q/ {/ `
按摩篇 : C; a! j/ y4 s8 z: ?) b
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乳房也像其他部位一样，有许多经络穴位，定期加以按压，有助打通乳房经络，增加弹性及美化曲线，而针对脂肪的推压也有利于引流脂肪到“对的位置”。因此，在每天洗澡后或睡觉前，抽15~20分钟为胸部“做运动”，来加强胸部的血液循环，让胸部的肌肉更紧实，预防下垂和松弛。
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% ~+ Z6 g1 n3 t2 }2 t" q9 d3 ltvboxnow.com 1.拇指放于乳房两侧，与食指、中指形成直角，食指与中指合拢，托住乳房。公仔箱論壇+ C$ E- |' U0 t/ ~
4 A/ ~7 z7 c: b; F& ~tvb now,tvbnow,bttvb 2.用拇指将乳房向中央推，保持10秒，重复动作20次。tvboxnow.com; n/ }$ y& @4 e; M1 l: }) X# y( h
. z7 f# l& W2 u! FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 功效：能保持胸部弹性tvb now,tvbnow,bttvb& R& Y* b+ h% z+ J$ X+ J: P7 T
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% y. g: b" ` W5 ]2 n, j按摩手法2
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双手手背置于乳沟中间，同时由内向外画圈，并轻轻按摩乳房，重复20次。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 n; y9 `0 }) U
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功效：增加胸部弹性。公仔箱論壇8 y Z' i/ T8 d4 S
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按摩手法3
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右手放在左乳外侧，沿外侧向右乳8字形按摩，左右各按摩10次。
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功效：让胸部更加坚挺。
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动作轻柔地将小腹的赘肉向胸部方向反复推送。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" I; V7 f7 a- v% N2 C% o0 v& e5 U
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功效：防止胸部下垂。+ S$ ~8 r4 L% C6 z: `! u( p
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按摩手法5
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从腋下开始由外向内顺着乳房外侧慢慢按摩至前颈部。
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功效：托高胸部线条。 |
發表於 2012-12-6 03:24 AM
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