胸部按摩可不是简单打圈就能获得好效果，如果按摩不当甚至还可能引起胸部下垂，所以找准穴位是关键。介绍两个丰胸要穴，每天只要短短的几分钟，让胸围狂涨！当然，配合精油会取得更好的效果哦！
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能够让你顺利升级的穴位是膻中穴和天溪穴。
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3 R7 t$ [" |+ E- L. [, B* xtvboxnow.com檀中穴位于胸部平衡线上的中心点，正对到胸骨上的位置。天溪穴位于乳头向外的延长线上，将自己受的虎口张开，正对乳房用四指托住，拇指对着乳房第四、五根肋骨中间即是天溪穴，檀中穴与雌激素分泌有很大的关系，按摩它不仅可以让胸部变的坚挺结实，还能让胸部的皮肤变的细嫩爽滑。天溪穴是出尽乳腺发育的穴道，按摩它对于乳腺组织细胞的发育有很好的效果。7 U" F% J6 E1 F
9 D0 g- [, t. u% M6 X# Mtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% c: P, w: O' w. I& k% J
手法: t- J7 a8 {# ^ D. x3 a
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* f; i8 ~' o2 itvb now,tvbnow,bttvb以右手和左手的食指与中指交叠按压膻中穴，力度不要太大，按压10到15次左右。
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将拇指置于天溪穴，其余四指放于乳房下缘，如同将乳房往上提一般，同时拇指往内侧按压，左右两边可以同时进行，10到15次就可。
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丰胸黄金期
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/ b4 q7 G) R) _5 wtvboxnow.com 按摩前要注意的是选择好黄金时间段。所谓的按摩黄金时间段式从女性月经开始之日算起第11到13日，或者第18到24日，都是女性丰胸的黄金时期，其中第11到13日为最佳时期，第18到24日为次佳时期。在这10天中，决定胸部丰满的激素分泌量会增加。因此在这段时间内进行按摩，可以激发胸部再次发育，这段时期丰胸的效果相对比较好些。4 _: S7 ^5 K+ n4 y2 Q' d
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配合精油效果更好+ G2 \" D6 r; I+ e( z2 R
6 E1 z0 O; D; N% k公仔箱論壇 每天持续刺激这两个穴位，不仅可以让你短短时间内看到神奇的变化，更可以令胸部的紧实和弹性无惧地心引力和年龄的增长。配合胸部按摩精油，效果会更好。
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: P! u7 Q& O4 `$ n按摩篇 ; f/ E* X: m7 e8 _
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乳房也像其他部位一样，有许多经络穴位，定期加以按压，有助打通乳房经络，增加弹性及美化曲线，而针对脂肪的推压也有利于引流脂肪到“对的位置”。因此，在每天洗澡后或睡觉前，抽15~20分钟为胸部“做运动”，来加强胸部的血液循环，让胸部的肌肉更紧实，预防下垂和松弛。
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按摩手法1
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1.拇指放于乳房两侧，与食指、中指形成直角，食指与中指合拢，托住乳房。
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2.用拇指将乳房向中央推，保持10秒，重复动作20次。
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功效：能保持胸部弹性TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" u/ E6 p& q; f8 P
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按摩手法2
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8 O9 l- e, ~. j8 F2 `& o3 Ztvboxnow.com 双手手背置于乳沟中间，同时由内向外画圈，并轻轻按摩乳房，重复20次。4 {, P6 F, i5 s* z
3 `. M. [2 c5 M' iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 功效：增加胸部弹性。
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按摩手法3
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右手放在左乳外侧，沿外侧向右乳8字形按摩，左右各按摩10次。tvb now,tvbnow,bttvb3 n" J* U+ z, M% [; C; @1 |4 i
/ }: r. Y0 f# Mtvb now,tvbnow,bttvb 功效：让胸部更加坚挺。tvboxnow.com- e1 ?9 Q2 P; M' L5 }' U0 a, C% T/ F& m% Z
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; u* k8 M6 P% n% l5 U8 Ktvboxnow.com按摩手法4tvb now,tvbnow,bttvb% y1 D) ~* ~8 v/ X7 g
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+ \8 a! |" N/ J: D 动作轻柔地将小腹的赘肉向胸部方向反复推送。tvb now,tvbnow,bttvb- ]* H! f/ q" C a h$ r- v3 L
# S' U' y# q7 G* Q6 \公仔箱論壇 功效：防止胸部下垂。
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, y% n1 h }6 I' o) n; V按摩手法5
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从腋下开始由外向内顺着乳房外侧慢慢按摩至前颈部。/ ?" H/ o4 }$ z
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功效：托高胸部线条。 |
發表於 2012-12-6 03:24 AM
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