胸部按摩可不是简单打圈就能获得好效果，如果按摩不当甚至还可能引起胸部下垂，所以找准穴位是关键。介绍两个丰胸要穴，每天只要短短的几分钟，让胸围狂涨！当然，配合精油会取得更好的效果哦！
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能够让你顺利升级的穴位是膻中穴和天溪穴。
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: d8 Q9 @1 d6 z& H6 ]0 o; Q4 ftvb now,tvbnow,bttvb檀中穴位于胸部平衡线上的中心点，正对到胸骨上的位置。天溪穴位于乳头向外的延长线上，将自己受的虎口张开，正对乳房用四指托住，拇指对着乳房第四、五根肋骨中间即是天溪穴，檀中穴与雌激素分泌有很大的关系，按摩它不仅可以让胸部变的坚挺结实，还能让胸部的皮肤变的细嫩爽滑。天溪穴是出尽乳腺发育的穴道，按摩它对于乳腺组织细胞的发育有很好的效果。
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( f% ]/ e; R9 J- G# B以右手和左手的食指与中指交叠按压膻中穴，力度不要太大，按压10到15次左右。, Z+ A- m' c: g' _$ l) `" w" ^+ } m
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将拇指置于天溪穴，其余四指放于乳房下缘，如同将乳房往上提一般，同时拇指往内侧按压，左右两边可以同时进行，10到15次就可。
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& Q T1 J* {" I' C6 A: oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。丰胸黄金期tvb now,tvbnow,bttvb* }1 K& O& L) ?+ y' Y5 \1 C& H: _
7 r% j1 t3 e& N3 Z6 N1 j# h- stvb now,tvbnow,bttvb 按摩前要注意的是选择好黄金时间段。所谓的按摩黄金时间段式从女性月经开始之日算起第11到13日，或者第18到24日，都是女性丰胸的黄金时期，其中第11到13日为最佳时期，第18到24日为次佳时期。在这10天中，决定胸部丰满的激素分泌量会增加。因此在这段时间内进行按摩，可以激发胸部再次发育，这段时期丰胸的效果相对比较好些。( K. O2 n9 }- g. x
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" \/ E8 f4 I& M q5 q5 C公仔箱論壇配合精油效果更好
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( ]# X3 I) E( ^* H 每天持续刺激这两个穴位，不仅可以让你短短时间内看到神奇的变化，更可以令胸部的紧实和弹性无惧地心引力和年龄的增长。配合胸部按摩精油，效果会更好。/ M7 C+ E9 y- i: c( X/ E' K
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6 ]8 Y/ `1 l* [按摩篇 tvboxnow.com2 E0 u Q% y5 `, T0 B( T
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乳房也像其他部位一样，有许多经络穴位，定期加以按压，有助打通乳房经络，增加弹性及美化曲线，而针对脂肪的推压也有利于引流脂肪到“对的位置”。因此，在每天洗澡后或睡觉前，抽15~20分钟为胸部“做运动”，来加强胸部的血液循环，让胸部的肌肉更紧实，预防下垂和松弛。0 A) `6 f) L4 u4 l1 {2 i
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6 i' z4 o+ ^7 T- {' M9 rtvboxnow.com按摩手法1
- f" W' |; D# t. v/ }公仔箱論壇公仔箱論壇" \. u( K& |' ^8 |* A# s1 j
$ T4 n3 r5 ] A3 P( R4 A 1.拇指放于乳房两侧，与食指、中指形成直角，食指与中指合拢，托住乳房。
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" m$ V% s$ P5 a" [& h# Z公仔箱論壇 2.用拇指将乳房向中央推，保持10秒，重复动作20次。tvboxnow.com9 t; p- f0 Z0 W) o' j& s( V) A
2 h1 A* D/ N& i 功效：能保持胸部弹性
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按摩手法26 G6 [- _% Q, V( U1 _& G; x1 ]
) D. o$ y2 T# y$ `# L公仔箱論壇
+ C" v6 x2 R0 Q; o; w2 _公仔箱論壇 双手手背置于乳沟中间，同时由内向外画圈，并轻轻按摩乳房，重复20次。tvboxnow.com$ O' z: [8 E9 ^+ \" P6 p/ x( y$ h
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功效：增加胸部弹性。tvboxnow.com! H# l4 G9 G- E @, Q
公仔箱論壇8 S' X5 T$ S+ O! q* a8 \& `* S0 E- w
( M3 a$ f E% U3 y按摩手法3' z* i2 i* I" W2 d! ^* F4 t+ q+ ]
6 ?' p( X8 Z+ y8 E: rtvboxnow.com
" p7 v. u8 ~5 g1 h3 _ i$ J 右手放在左乳外侧，沿外侧向右乳8字形按摩，左右各按摩10次。+ g, j2 A$ X! S) |% A) v- X
) d1 \- U7 i0 t% t' `& A) q; ~7 y 功效：让胸部更加坚挺。# N; b, C6 ^& Q" u ?2 M1 S; d
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按摩手法4tvb now,tvbnow,bttvb) o& j( B, S3 G# F9 k# `3 i
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动作轻柔地将小腹的赘肉向胸部方向反复推送。
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功效：防止胸部下垂。tvboxnow.com& A5 X2 F* [! o
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6 S M9 `2 ~7 _$ Ttvb now,tvbnow,bttvb按摩手法5公仔箱論壇/ b8 b) \/ u" Z0 b( K
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从腋下开始由外向内顺着乳房外侧慢慢按摩至前颈部。
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功效：托高胸部线条。 |
發表於 2012-12-6 03:24 AM
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