[健康資訊] 老中医点评27种水果

，描述：太有用了！

      苹果tvb now,tvbnow,bttvb0 ]+ m& f8 v2 C, R! y" [% n( _, _
, r) Q0 E- q' g9 O
一日一苹果，医生远离我
　　脾胃虚寒型的慢性腹泻需用锡纸包裹、煨熟吃含最多果糖、有机酸、果胶、微量元素TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ l% \6 F# u# c% K, b' l
　　1.果胶：属于可溶性纤维，促进胆固醇代谢、降低胆固醇水平、促进脂肪排出;tvb now,tvbnow,bttvb4 i6 S8 B' m: A' F7 D# z% z1 @
　　2.微量元素：钾扩张血管、有利高血压患者;锌缺乏会引致血糖代谢紊乱与性功能下降。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) s; T- W; m" w! r9 u% X4 u
　　3.可条理肠胃：纤维物有助排泄;对腹泻也有收敛作用。tvboxnow.com2 [% l# Z3 X+ Q5 {8 j% X$ B+ P
　　4.苹果皮+数片姜煮水：可止呕吐。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 {; d" ]9 g$ N% [3 l& }5 P
　　5.可减梨之寒，强化润肺润胃。
　　秋季润肺糖水：苹果/梨数个+1两百合+石斛15克+南北杏9克
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　　木瓜
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万寿果
　　味甘、性平、微寒tvb now,tvbnow,bttvb4 H4 J% L+ ?+ {1 V
　　蛋白分解酵素。1 H5 x; q. e4 q5 L+ @7 u$ {3 j
　　1.所含酵素近似人体生长素，多吃保持青春。公仔箱論壇% P8 Q2 t& ]. g# ?4 @+ G
　　2.蛋白酵素有助分解蛋白质和淀粉质，对消化系统大有裨益。
　　3.助消化之余能消暑解渴、润肺止咳,对感冒咳痰、便秘、慢气管炎有帮助。
　　熟木瓜+柿饼煎服，可治气喘性咳唆3 l/ A( K) l! Y( H  ~  R
　　熟木瓜去皮+蒸熟+蜜糖，治肺燥咳嗽( {' J. V  ~% D; b- O% p
　　生木瓜缴汁或晒干研粉，可驱虫。
　　木瓜煮鱼尾或猪蹄，促进乳汁分泌。tvb now,tvbnow,bttvb" {' `" L2 f" ?# z1 b
公仔箱論壇  {5 z8 [7 }& r3 \. J
　　西瓜

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性质寒凉/
　　胃寒、孕妇、身体略燥热底子寒虚之人不宜。tvboxnow.com6 t+ }! J0 B' E& {  m9 \
　　强壮实热之人适宜。tvboxnow.com5 Z5 ~4 w  I3 \
　　不慎吃多了见晕作闷，可含一片生姜解救。

　　梨tvboxnow.com. v% k: H' z! {' a

百果之宗
　　清热佳品
　　性质带寒/公仔箱論壇6 {2 r9 ]5 B' Y8 b4 D/ Y
　　体质虚寒、寒咳者不宜生吃，必须隔水蒸、或放汤、或与药材清炖。9 v& R7 h% D* b3 E. T0 S" C
　　天鹅梨、香梨、贡梨偏凉;皮粗的沙梨和进口啤梨更寒凉。
　　吃多了咽喉痛* x' U6 ^( V* k6 E% s) T( l! Z
　　南北杏、梨(带寒)+银耳(偏凉)煮糖水，治声沙口干。但较适合本身带实热、或虚火需要清热之人。
　　南北杏、梨(带寒)+川贝母9克煮糖水，强补肺气。: q( B6 E3 n# s% Y" g
　　南北杏、梨(带寒)+百合煮糖水，养阴安神。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ `: c7 q& k, ^/ j% u8 c
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　　芒果
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不宜多食tvboxnow.com; A# S* x. y) p4 m, v
　　有药用价值tvb now,tvbnow,bttvb2 S" M' k0 {3 ]& y! X) \
　　性平味甘、解渴生津。
　　性质带湿毒、有皮肤病或肿瘤、避免进食(湿疹/流脓/妇科病/水肿/脚气--湿者再进食芒果会加重)
　　未熟的可能治过敏5 q3 h1 t% Z) Y, B  i% x
　　哮喘禁忌。
　　少数的富含蛋白质水果之一，多吃易饱。
　　1.益眼、润泽皮肤。
　　2.解毒消滞、降压。tvboxnow.com; g7 n1 H+ ]$ g# y: V. r% x
　　3.止呕，治晕船浪。孕妇作呕。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ~5 g4 |: q( w9 m

　　猕猴桃/奇异果公仔箱論壇# F3 O3 I3 q* }7 X0 f# ~  U

# k1 \3 t# p% [6 ftvboxnow.com+ z, Q4 d! k) i7 l
防癌有道
　　咳嗽时进食可能会加重病情。
　　1.维生素C比苹果高20-80倍，比柑橘高5-10倍，这种抗氧化物可有效阻止致癌物质亚硝酸安在人体内形成。  `1 p' t- U9 `4 n% K, K9 O
　　2.调中下气。滋补强身、清热利尿、清胃润燥。
　　3.治内热心烦、防治坏血病、高血压、心血管病、癌症等。tvb now,tvbnow,bttvb% |) s! E) ]: ~5 A
　　4.对于医治消化道癌症和肺癌别有一手。# u% E# ^7 L" X# o/ s
7 T& U, X; D7 A. z3 F
　　山竹& K7 ~7 \5 P3 f

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性至寒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: `* p2 d  n, {' {+ k
　　性至寒/
　　体质虚寒者少吃尚可，多吃不宜。更勿与西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒凉物同吃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- P" `4 U1 G: T' B
　　不慎吃过量，用红糖煮姜茶解之。tvb now,tvbnow,bttvb* Y( h" V" t- b. F: ^1 Z

　　菠萝
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0 O. }3 G8 Q; M: `  A; Y9 B3 `
生津和胃
　　性质湿热。
　　气管或支气管敏感的病人戒食。公仔箱論壇# U  N' l2 z4 a
　　需浸盐水让部分有机酸分解，减少其毒。* W7 F, N3 b0 [5 `
　　1.富含纤维，能刺激肠道。具收敛作用，酌量不会腹泻可帮助止泻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ?  X- E* }7 P2 z
　　2.健脾胃、固元气。菠萝脘在胃中分解蛋白质、帮助消化。
　　3.吃后感到喉部不适就是过敏症状、需喝一杯淡盐水稀释致敏成分。公仔箱論壇/ w' b& L  p3 R+ W' E
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　　榴莲tvb now,tvbnow,bttvb! m1 F1 Z$ C% Q7 Z7 i
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虚寒进补用
　　性质热而滞/
　　癌症或康复者、皮肤病或阴虚肝热者戒口
　　体质虚寒者吃可壮阳助火。) i) Z4 ^) U( h) L
　　产后虚寒者可做补品。; z- E0 U; P5 n- z5 O
　　吃过量可立即吃几个山竹化解TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( e0 Q. `0 r* `( |; B
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　　荔枝TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 k* w' X4 w- _  x
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惹火尤物tvb now,tvbnow,bttvb/ a! x: t- b$ t& n6 t, v
　　壮阳公仔箱論壇9 a/ v* f  D# T9 j( t$ D7 ~& t
　　实热阴虚火旺者(皮肤病、口干舌燥、失眠)不宜吃。
　　痛风、糖尿病者不宜多吃。6 |; |  e! Y! V6 _) y3 a
　　体质平和或虚寒者可饱享。
　　吃过量者，吃性寒的西瓜或喝一碗荷叶冬瓜水

　　椰子5 S% p, N; Q0 L. }! L  d, z
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性质温和/
　　椰肉可补阳火、强健身体，适合身体虚弱、四肢无力、容易疲倦者。: ^- h: q  [4 Q( P5 O2 L' f- f
　　体内热盛者不宜。
　　脂肪和蛋白质含量多。tvboxnow.com+ _1 n; E2 P3 k6 _
　　椰子糯米炖鸡，有补益功效。公仔箱論壇  P% O% o) M! p+ k. h, t
　　椰子水+沙参+百合+石斛=清热养阴
　　椰子水+冬瓜子=泻肺火
　　椰子水+性凉的银耳或清补的黄耳

　　柠檬) Y- x' q7 \$ v$ @  a+ E! Z
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女性水果) C) X1 f7 O: a, L
　　胃病者不宜柠檬茶。tvboxnow.com# U9 I4 W% f8 i9 {  o
　　1.柠檬汁+暖水+盐=祛痰功效、比橙和橘强。) g& Y: A) B9 A* ?3 v% {( B* i7 Q
　　2.感冒初期：柠檬+蜜糖冲水=舒缓喉痛/减少喉咙干涸不适
　　3.可安胎[宜母子]、美颜、去斑、防止色素沉着、改善子宫前倾、子宫韧带松垂甚至闭经
　　4.清柠可降血压胆固醇、改善心血管。
tvboxnow.com1 Q- K! o2 d+ g8 A' I& _  L
　　龙眼
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滋补非人人宜吃
　　内热、痰火不应多吃。
　　痛风者吃过量引发关节肿痛。6 d1 @! P5 `; j' o5 @6 H) l
　　本身带热哮喘者吃引发肺热咳嗽
　　燥热、皮肤病、胃胀不宜多吃。
　　1.晒干后养血安神、对于心血不足(无端心跳、易倦者)失眠者有很大疗效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ d' v; ~) d! }
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　　柿子* F  F- }) r1 l

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全身都是宝
　　胃甜性寒/公仔箱論壇( C. V2 e2 J  E
　　身体虚弱、脾肾虚寒、外感风寒者忌。最好去皮吃防铁吸收。
　　1.所含维生素和糖分高于一般水果1-2倍。
　　消热去烦、止渴生津、润肺化痰、治疗热咳。
　　2.柿蒂主治呃逆、夜尿。tvboxnow.com2 W& X4 ^8 S3 w5 V' W3 Y3 K
　　3.柿叶茶含大量维C，降压、保护心血管、治失眠。
　　4.柿饼性质平和、润肺理气。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 `& H: |- J' z( u
　　5.柿饼上的糖霜：喉咙咽干和口腔炎的特效药tvboxnow.com8 E+ O6 f" t3 j( _

　　香蕉) f0 q3 S0 i! _  L  W4 Y& e9 V
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降压通便
　　味甘性寒/
　　适合燥热人士。公仔箱論壇" ~) T! u* G( z+ K3 }& y
　　体质虚寒、脾虚滞泻、寒咳不宜(胃寒/肾炎/怀孕期脚肿不宜)- q: L9 j4 Y7 t  m5 t/ t
　　淀粉质丰富。公仔箱論壇! d$ h1 T' v: j8 \5 g
　　1.晴热润肠、促进肠胃蠕动。tvb now,tvbnow,bttvb7 V3 P- h4 ]; C1 g9 h
　　2.钾丰富、降血压。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 u, V/ I" O3 o
　　香蕉炖冰糖=医治久咳
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　　番石榴

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除湿止泻
　　味甘性平/
　　肝热人应慎防便秘，去核吃或配合纤维丰富的柚子等水果。" I* E3 s9 ^* ^% t
　　生津止渴、除烦止泻、杜虫、调节尿糖。公仔箱論壇' m! f' j& C) X& z  R+ p# [

　　甘蔗
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清心润肺  V4 B" D2 A( m/ E# Z9 l- a. V9 d
　　本身带凉，体质虚寒不宜多饮。
　　黑皮蔗：温和滋补，喉咙热盛者不宜;
　　青皮蔗：味甘性凉，解肺热和肠胃热。* L* A3 x, ?( }, z8 i9 a
　　寒痰者(白而稀)勿饮。
　　1.润喉生津、解除心胸烦热、口干舌燥tvb now,tvbnow,bttvb- Y6 w- Q6 Z' v! U, L; h
　　2.小儿出水痘麻疹时，当水冲饮。tvboxnow.com7 o4 z3 v8 E$ f: m4 [6 }3 H
　　青皮蔗+白茅根+红萝卜煮水=清热
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      甜瓜(密瓜)5 K+ E, A7 E! H& @: H! `' z

止咳又惹咳. Q4 J( K: C1 {% H: O% M% [
　　兰州蜜瓜/美洲蜜瓜较哈密瓜/绉皮瓜寒凉。会令人热上加热或寒上加寒。
　　易见眩晕、月经及白带量多者忌% @0 U0 j( w1 t" v8 k+ w3 f8 W
　　体质虚寒/哮喘者不宜。tvboxnow.com3 i: }# b/ c: a9 J
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　　枣: v( g% ?* O8 w; J$ G
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滋补强身
　　蛋白质、糖分丰富。通血管、降血压。! }/ b  l1 e3 D2 V
　　鲜枣维C含量比柠檬高10倍。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 K$ P& F8 }) n8 s& y2 n' d
　　红枣：补血力最强，但也较燥& I& q! y+ _4 t6 K
　　南枣：偏于养阴补血。, P: p4 r3 l6 L
　　酸枣：养血。公仔箱論壇+ E  F* |$ A9 V6 G! A
　　鲜蜜枣/金丝蜜枣：润肺/胃
　　慢性肝炎方：红枣煮鸡骨草和土茵陈
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　　无花果tvboxnow.com; v4 G( Y" I/ N+ V
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tvboxnow.com5 M/ }3 R$ C; Q" H$ ^; |, g
健康大使
　　可治溃疡( Y* O: R* S6 \+ I) _# P
　　果肉含钙、磷、镁、铜、锰、锌、硼多种必须矿物质和微量元素。
　　1.主清利咽喉、开胸膈、清痰化滞
　　2.五痔肿痛、煎汤频熏之、取效3 I) j0 y& v; y
　　3.加速伤口复原、对消化道溃疡有疗效。
　　4.医治痔疮出血、对大肠癌有辅助作用。tvb now,tvbnow,bttvb! E. y% `+ b/ f
　　5.含抗氧化物、抗衰老。公仔箱論壇# y' v% F# v& T' F- {2 [
　　6.含果胶和纤维、吸附肠道内有毒物质，有排毒作用。tvboxnow.com$ x7 v: u# [+ O0 T1 `# A
　　7.与苹果一样，双向调节肠胃，脾虚泻滞吃可止泻;便秘吃润肠通便。tvb now,tvbnow,bttvb+ C8 Z5 ]2 c* C$ j- M
　　8.培干磨粉有助胃溃疡愈合。

　　西红柿

开胃但湿毒) \( S; L( Y" s* I5 Z
　　味甘性凉生津止渴、健胃消食/
　　但性质湿而带毒，不适合痛风、风湿骨痛、湿疹及皮肤病、肿瘤患者。
　　风疹戒吃虾蟹、西红柿
　　肠胃虚寒腹泻者、寒咳(喉痒痰白)者最好煮熟吃。
　　1.含丰富维生C，煮时不易破坏，易被人体吸收tvb now,tvbnow,bttvb4 @9 @$ a0 s, d" b7 f1 Q; N
　　2.高血压患者辅助食疗tvboxnow.com/ I8 Y8 U3 L; C3 L

　　樱桃
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公仔箱論壇  J, C9 s. \2 @
补血固肾冠军tvboxnow.com/ |" }, P: D, w8 d& W
　　性温带补/
　　心火过旺、燥热喉痛者少吃为宜。
　　1.铁含量果中之冠，可补血。素患贫血、血色素低或须壮阳的人吃后利口利腹。0 C* [/ o' d* [. i3 n# f1 u0 b+ t
　　2.樱桃引发的虚火，饮蔗汁解之。
　　3.周身是宝，核可透发麻疹、使病毒不致困在体内。公仔箱論壇. ^! \7 P& m% _& y
　　4.叶可解蛇毒，根可杜虫。tvb now,tvbnow,bttvb; [4 d. s! s# C+ {1 ], A
　　现化学污染重，味道越甜、个子越小受害越深，应用盐水浸5-10分钟再吃。

　　葡萄

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# Q1 m! F" Q& t7 C1 J( y

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公仔箱論壇1 j  W+ N, m/ z+ u$ B1 q/ P
tvboxnow.com5 T, z) d/ }; s8 b: {% k# S: \) N; R
补血固肾冠军) W7 c# D/ Z" [& E( }
　　强壮体质公仔箱論壇- c3 E3 A( ^! B8 {, r9 Q$ i
　　性质较樱桃平和- Y8 i% U/ P' Y2 ]/ ~( d# T! U
　　肺虚咳嗽、胎动不安、肾炎患者特别适合吃葡萄或葡萄汁补身。- f) {) w+ H/ q
　　皮和果肉、核都很有益，所含维E、B12、P、C对心脏甚有利。

　　水蜜桃
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补血养颜
　　性温/
　　多吃会令人体内热过盛、胃胀胸闷
　　1.含丰富铁质、增加人体血红蛋白数量。公仔箱論壇4 b* ^. N5 N' x' W0 u" J
　　2.含较多脂肪和蛋白质
　　3.桃肉美颜
　　4.桃仁活血化淤、平喘止咳，但过量和行经期间不宜。tvb now,tvbnow,bttvb4 k# Q  }2 O) {' D: N: t9 e' U, n
　　5.桃树流出来得树胶是一味糖尿妙药，可强壮滋补、调节血糖水平。
　　6.桃花可煮水洗面、沐浴、饮用。tvb now,tvbnow,bttvb" w+ C! l! c! q% q5 W5 G2 \# Y
　　7.桃子榨汁+淘米水洗面润泽肌肤。tvboxnow.com! J2 T" |( j, v6 t' U! q+ ?

　　柚子

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润肺止咳
　　性质平和、润肺止咳。
　　1.含丰富纤维质(天然通便剂)、维生素C(天然泻剂)、维生素P，促进肠道蠕动。7 J  w# N" L; R) H$ ^% R& S8 n7 o0 F. E
　　2.所含果胶可降胆固醇、维P增加血管弹性、维C能通便兼对抗令人衰老的游离基。
　　3.果汁中含类似胰岛素的物质、降低血糖。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, J! d  o  j: W$ r6 z6 v
　　经常感冒、咳嗽、气管敏感者：鲜柚留皮去核+正北杏、贝母、未经漂染银耳各一30克+蜜糖炖，强健肺部

　　橙柑橘: U- X% }9 b: s3 M( a8 r+ r
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抗癌食品
　　化痰顺气。
　　热咳(痰浓浊口干)最宜吃橙柑橘公仔箱論壇) C4 y% O. O2 G
　　寒咳(喉咙痕者)须避忌。tvb now,tvbnow,bttvb2 y4 k+ c3 j* P' }6 U- W
　　1.维C丰富，增强抵抗力，名副其实的保安康抗氧化剂。tvb now,tvbnow,bttvb* A- g) _( I& n+ R3 |6 N! |
　　2.顺气化痰、清热生津、健脾开胃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) L- A, ]* u- D5 j9 V( K6 f2 B
　　3.陈皮：维C和胡萝卜素比果肉多，内含挥发油促进肠胃蠕动，排除脂肪降低血中胆固醇。福建陈皮更平和，增加胃液分泌、促进痰派出，消炎利胆。tvb now,tvbnow,bttvb8 _; k9 C) `/ {5 A
　　感冒时作呕作闷：陈皮老姜煮粥。
　　咳嗽痰多：鲜橙连皮煮南北杏(冰糖)

　　南北杏

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　　性质平和、润肺止渴% `0 F6 @$ j/ x/ [3 R4 s' K
　　1.鲜杏含丰富蛋白质、胡萝卜素、维AC、钙、磷、铁、儿茶素，可帮助对抗癌物质及游离基的侵袭。
　　2.杏仁糊帮助排便、止咳润肺。# _! |7 y7 Q! M2 O( h
　　3.银杏中也含小量氢氰酸，不宜大量生吃。生吃十数粒，有清热之效。tvboxnow.com, i, b" N9 w6 R  S5 P: o6 j
　　4.银杏有降胆固醇、固肾、止咳之效。tvboxnow.com- M9 N4 d- r. \2 B) _- c8 s* Q
　　虚寒者:将银杏煨熟配药
　　夜尿者：煨熟银杏蘸蜜糖
　　白带多者：煨熟银杏煮鸡蛋糖水
　　腐竹配白果鸡蛋糖水：不是以身体虚寒者。tvboxnow.com3 ?- T# L" Q4 m. g5 v
2 ]! Z/ [3 S4 h
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