[健康資訊] 老中医点评27种水果

，描述：太有用了！

      苹果, W/ f. Z# }; S$ k5 h6 E
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一日一苹果，医生远离我tvboxnow.com, ~/ R" D$ n1 r. G5 `
　　脾胃虚寒型的慢性腹泻需用锡纸包裹、煨熟吃含最多果糖、有机酸、果胶、微量元素tvboxnow.com: ]. [7 E& P2 F# L( U" M; Q$ n
　　1.果胶：属于可溶性纤维，促进胆固醇代谢、降低胆固醇水平、促进脂肪排出;" T2 H5 V  I7 k* b* @+ `, |
　　2.微量元素：钾扩张血管、有利高血压患者;锌缺乏会引致血糖代谢紊乱与性功能下降。tvboxnow.com' @2 W/ Z* t1 q4 U/ U) _
　　3.可条理肠胃：纤维物有助排泄;对腹泻也有收敛作用。tvb now,tvbnow,bttvb2 u! V6 P# B8 `  v" L7 O# x
　　4.苹果皮+数片姜煮水：可止呕吐。
　　5.可减梨之寒，强化润肺润胃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 h' T6 h1 u' M" A/ g7 G2 l# E1 W
　　秋季润肺糖水：苹果/梨数个+1两百合+石斛15克+南北杏9克
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　　木瓜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- C5 T0 j+ g5 ]8 V: c- |

+ `& m6 d  V" ]# w+ w公仔箱論壇公仔箱論壇0 Q! {7 c3 ~: P! b
万寿果
　　味甘、性平、微寒9 F6 h0 z* R- u0 B( q& J' q8 a5 k. @
　　蛋白分解酵素。( E- g4 r$ R3 q( _7 {. c/ G; t# d
　　1.所含酵素近似人体生长素，多吃保持青春。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 I& l$ E4 F; g8 M. n
　　2.蛋白酵素有助分解蛋白质和淀粉质，对消化系统大有裨益。
　　3.助消化之余能消暑解渴、润肺止咳,对感冒咳痰、便秘、慢气管炎有帮助。
　　熟木瓜+柿饼煎服，可治气喘性咳唆
　　熟木瓜去皮+蒸熟+蜜糖，治肺燥咳嗽公仔箱論壇4 s3 n2 r( N+ g1 ?: {" X. h5 w
　　生木瓜缴汁或晒干研粉，可驱虫。
　　木瓜煮鱼尾或猪蹄，促进乳汁分泌。

　　西瓜tvboxnow.com' f0 q7 p# _& Z# ]1 a
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公仔箱論壇' Y' y: `+ s# r) N, |, w+ T  X0 Q
性质寒凉/
　　胃寒、孕妇、身体略燥热底子寒虚之人不宜。
　　强壮实热之人适宜。2 V( Z% j1 H" p) A- J" O
　　不慎吃多了见晕作闷，可含一片生姜解救。7 w* E6 w4 B( _+ u( p2 s

　　梨TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: `* b- U1 S% N1 G

百果之宗. N1 k1 y  N9 E- \  s3 T* {
　　清热佳品
　　性质带寒/
　　体质虚寒、寒咳者不宜生吃，必须隔水蒸、或放汤、或与药材清炖。
　　天鹅梨、香梨、贡梨偏凉;皮粗的沙梨和进口啤梨更寒凉。
　　吃多了咽喉痛# c! F5 G5 V) w" X8 I2 x" S6 ?
　　南北杏、梨(带寒)+银耳(偏凉)煮糖水，治声沙口干。但较适合本身带实热、或虚火需要清热之人。公仔箱論壇9 r2 X! k9 f& _- u
　　南北杏、梨(带寒)+川贝母9克煮糖水，强补肺气。9 l3 k& T- k2 z: t  _% i: ^) S% `* r# e6 g& M
　　南北杏、梨(带寒)+百合煮糖水，养阴安神。

　　芒果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 K) C6 N* v/ v

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不宜多食- M2 f" \; H) E6 n  t2 c
　　有药用价值
　　性平味甘、解渴生津。公仔箱論壇1 K, l9 q" q9 N8 I! ~
　　性质带湿毒、有皮肤病或肿瘤、避免进食(湿疹/流脓/妇科病/水肿/脚气--湿者再进食芒果会加重)
　　未熟的可能治过敏tvboxnow.com5 `6 h! {2 S; t# T& }- Z$ g
　　哮喘禁忌。
　　少数的富含蛋白质水果之一，多吃易饱。
　　1.益眼、润泽皮肤。  O5 d0 O# X# r+ B& }. I, Z* g
　　2.解毒消滞、降压。
　　3.止呕，治晕船浪。孕妇作呕。

　　猕猴桃/奇异果公仔箱論壇8 e0 n( C8 M. x% C

防癌有道
　　咳嗽时进食可能会加重病情。
　　1.维生素C比苹果高20-80倍，比柑橘高5-10倍，这种抗氧化物可有效阻止致癌物质亚硝酸安在人体内形成。
　　2.调中下气。滋补强身、清热利尿、清胃润燥。+ U' t0 i  ?1 S- q, S
　　3.治内热心烦、防治坏血病、高血压、心血管病、癌症等。公仔箱論壇0 X5 H& h8 ]. k1 k
　　4.对于医治消化道癌症和肺癌别有一手。
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　　山竹公仔箱論壇  @6 q  j, w# ^; U9 p; N
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性至寒
　　性至寒/TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ `+ V1 z& F0 V. V4 E* r8 j
　　体质虚寒者少吃尚可，多吃不宜。更勿与西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒凉物同吃。
　　不慎吃过量，用红糖煮姜茶解之。

　　菠萝TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: t( P. `9 h2 Q

) l1 l) _9 q# @3 atvboxnow.com
生津和胃
　　性质湿热。
　　气管或支气管敏感的病人戒食。
　　需浸盐水让部分有机酸分解，减少其毒。
　　1.富含纤维，能刺激肠道。具收敛作用，酌量不会腹泻可帮助止泻。
　　2.健脾胃、固元气。菠萝脘在胃中分解蛋白质、帮助消化。
　　3.吃后感到喉部不适就是过敏症状、需喝一杯淡盐水稀释致敏成分。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# b! E$ v; a9 V9 P, E7 s$ l
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　　榴莲

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虚寒进补用9 h0 x  }+ `! a
　　性质热而滞/
　　癌症或康复者、皮肤病或阴虚肝热者戒口+ P  D$ _& R3 U& A( ~
　　体质虚寒者吃可壮阳助火。5 r4 t! t. b" ]9 q7 p0 m8 \4 l
　　产后虚寒者可做补品。tvboxnow.com3 V5 {4 ?0 j6 q6 M' ~
　　吃过量可立即吃几个山竹化解. c" V) U$ @9 u( A
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　　荔枝tvboxnow.com% z2 V' Z; v3 a1 @' B

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惹火尤物tvb now,tvbnow,bttvb! z# y6 a  c1 b+ K' a
　　壮阳TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ K4 m$ c& j( s7 P6 P! E1 |3 ?" w  ?
　　实热阴虚火旺者(皮肤病、口干舌燥、失眠)不宜吃。tvb now,tvbnow,bttvb3 X, g! `4 X. \% a7 {+ {
　　痛风、糖尿病者不宜多吃。
　　体质平和或虚寒者可饱享。+ r2 V8 K6 o6 F+ Q
　　吃过量者，吃性寒的西瓜或喝一碗荷叶冬瓜水tvboxnow.com; {. d, J/ P0 @! \+ }
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　　椰子

性质温和/公仔箱論壇6 p4 R1 b7 ?9 S" |
　　椰肉可补阳火、强健身体，适合身体虚弱、四肢无力、容易疲倦者。tvb now,tvbnow,bttvb/ h, P9 f/ c7 {3 O9 o. J1 u6 s
　　体内热盛者不宜。tvb now,tvbnow,bttvb# ?( Q% V" u/ w2 e1 {
　　脂肪和蛋白质含量多。
　　椰子糯米炖鸡，有补益功效。tvb now,tvbnow,bttvb- Q/ @+ b- B$ c% h# ?1 S* z
　　椰子水+沙参+百合+石斛=清热养阴tvb now,tvbnow,bttvb% T( u  o$ W5 v- x7 r9 ?7 I- \
　　椰子水+冬瓜子=泻肺火tvb now,tvbnow,bttvb4 p4 m+ s3 P9 E8 D9 Q
　　椰子水+性凉的银耳或清补的黄耳

　　柠檬
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女性水果
　　胃病者不宜柠檬茶。9 O5 z* u, {, ~4 y9 _2 u. h
　　1.柠檬汁+暖水+盐=祛痰功效、比橙和橘强。
　　2.感冒初期：柠檬+蜜糖冲水=舒缓喉痛/减少喉咙干涸不适
　　3.可安胎[宜母子]、美颜、去斑、防止色素沉着、改善子宫前倾、子宫韧带松垂甚至闭经
　　4.清柠可降血压胆固醇、改善心血管。tvb now,tvbnow,bttvb7 u" l: R% {" v+ R

　　龙眼tvb now,tvbnow,bttvb) T: U$ I! b' ^/ L2 D# t$ `$ X1 ~- f

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滋补非人人宜吃
　　内热、痰火不应多吃。
　　痛风者吃过量引发关节肿痛。3 S, R! ?0 g% K. d8 d; O
　　本身带热哮喘者吃引发肺热咳嗽
　　燥热、皮肤病、胃胀不宜多吃。公仔箱論壇' m" k& u2 P" r, n
　　1.晒干后养血安神、对于心血不足(无端心跳、易倦者)失眠者有很大疗效。0 `" }+ }/ t: h3 d
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　　柿子tvboxnow.com6 Z  Z' `, s! z6 T% T
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全身都是宝tvboxnow.com5 \* F5 l6 ~6 c3 l  ]0 ~& D7 b4 p
　　胃甜性寒/
　　身体虚弱、脾肾虚寒、外感风寒者忌。最好去皮吃防铁吸收。4 [# g. K2 n* Z; S! i4 p' @
　　1.所含维生素和糖分高于一般水果1-2倍。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ t0 d" \/ n' O  v& W1 A
　　消热去烦、止渴生津、润肺化痰、治疗热咳。  {0 |7 E" k. E, I+ s% J
　　2.柿蒂主治呃逆、夜尿。tvboxnow.com2 N% s: G3 f0 s/ j  Q0 o/ r' R
　　3.柿叶茶含大量维C，降压、保护心血管、治失眠。
　　4.柿饼性质平和、润肺理气。tvb now,tvbnow,bttvb* u: f2 ]; m! {& Y- s6 m2 \
　　5.柿饼上的糖霜：喉咙咽干和口腔炎的特效药公仔箱論壇$ ^" l, C$ v6 v2 k) ]9 ?( o

　　香蕉tvb now,tvbnow,bttvb4 }& a( ^  W9 }# D* z
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降压通便tvboxnow.com0 B. C% [1 U( {; b9 Z8 w. I, _
　　味甘性寒/
　　适合燥热人士。tvb now,tvbnow,bttvb# c0 w9 u- A" I
　　体质虚寒、脾虚滞泻、寒咳不宜(胃寒/肾炎/怀孕期脚肿不宜), H1 G, W# q/ D  u3 \' z) r
　　淀粉质丰富。
　　1.晴热润肠、促进肠胃蠕动。8 }% e3 |9 b$ }$ o2 |5 v9 @
　　2.钾丰富、降血压。
　　香蕉炖冰糖=医治久咳
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　　番石榴

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除湿止泻! {% J' ]  y/ h
　　味甘性平/
　　肝热人应慎防便秘，去核吃或配合纤维丰富的柚子等水果。
　　生津止渴、除烦止泻、杜虫、调节尿糖。

　　甘蔗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 b) o6 {. E3 H) X2 _
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清心润肺. d* t: u) O1 }( u+ l
　　本身带凉，体质虚寒不宜多饮。
　　黑皮蔗：温和滋补，喉咙热盛者不宜;) M/ _7 \% V: s' @
　　青皮蔗：味甘性凉，解肺热和肠胃热。
　　寒痰者(白而稀)勿饮。
　　1.润喉生津、解除心胸烦热、口干舌燥8 y: x- W. c6 P) ?7 }0 A, Y/ N
　　2.小儿出水痘麻疹时，当水冲饮。
　　青皮蔗+白茅根+红萝卜煮水=清热
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      甜瓜(密瓜)

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止咳又惹咳
　　兰州蜜瓜/美洲蜜瓜较哈密瓜/绉皮瓜寒凉。会令人热上加热或寒上加寒。
　　易见眩晕、月经及白带量多者忌
　　体质虚寒/哮喘者不宜。

　　枣% G' P4 W) n% @& b* B

# x% z# |- I) E. htvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb% @2 R" ~8 p2 i: i1 \! ?
滋补强身tvb now,tvbnow,bttvb6 I$ T- ?( z0 ]3 q
　　蛋白质、糖分丰富。通血管、降血压。
　　鲜枣维C含量比柠檬高10倍。公仔箱論壇- \* [8 j/ K7 J
　　红枣：补血力最强，但也较燥
　　南枣：偏于养阴补血。tvboxnow.com* t: S6 L* ?7 E: L
　　酸枣：养血。
　　鲜蜜枣/金丝蜜枣：润肺/胃公仔箱論壇* N7 I( M1 ~% Z$ c2 x: y( ?  y5 w
　　慢性肝炎方：红枣煮鸡骨草和土茵陈

　　无花果

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健康大使TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ^0 ]1 d" U1 l, G/ ?8 ~1 `
　　可治溃疡0 [9 {: R+ D; o% v
　　果肉含钙、磷、镁、铜、锰、锌、硼多种必须矿物质和微量元素。; k: C6 O1 o  D; s
　　1.主清利咽喉、开胸膈、清痰化滞tvb now,tvbnow,bttvb9 [, f3 n/ N+ d7 _8 r/ ~* K
　　2.五痔肿痛、煎汤频熏之、取效tvboxnow.com3 [$ R) {# x7 ^* _5 ?) |  N
　　3.加速伤口复原、对消化道溃疡有疗效。
　　4.医治痔疮出血、对大肠癌有辅助作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, c7 T4 D" G1 i: _$ t, n, R* |1 g
　　5.含抗氧化物、抗衰老。
　　6.含果胶和纤维、吸附肠道内有毒物质，有排毒作用。
　　7.与苹果一样，双向调节肠胃，脾虚泻滞吃可止泻;便秘吃润肠通便。
　　8.培干磨粉有助胃溃疡愈合。
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　　西红柿公仔箱論壇( W" C: M2 F4 n8 M' t

/ _/ d& V+ b! k8 ^+ Stvboxnow.com公仔箱論壇8 k' Y1 R) F: R7 x0 t( ~1 D
开胃但湿毒
　　味甘性凉生津止渴、健胃消食/
　　但性质湿而带毒，不适合痛风、风湿骨痛、湿疹及皮肤病、肿瘤患者。& J/ B" ]/ @5 w) n0 z! x
　　风疹戒吃虾蟹、西红柿0 J9 D) @0 p! u; G9 c
　　肠胃虚寒腹泻者、寒咳(喉痒痰白)者最好煮熟吃。
　　1.含丰富维生C，煮时不易破坏，易被人体吸收- m4 g+ d* V& ~& I2 f' O- l
　　2.高血压患者辅助食疗
tvboxnow.com1 N7 V  q5 Q3 Y; U* m6 s
　　樱桃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) J7 s" d2 d6 z: O; d
, a9 F  N! Q7 F6 O3 }* }. W
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补血固肾冠军
　　性温带补/& r5 _3 z( C, K! |# L& z* b
　　心火过旺、燥热喉痛者少吃为宜。tvb now,tvbnow,bttvb% ]1 A5 f0 m: h  h0 Z
　　1.铁含量果中之冠，可补血。素患贫血、血色素低或须壮阳的人吃后利口利腹。tvboxnow.com2 o( Y6 c2 w/ ^" m; j: b, O. I
　　2.樱桃引发的虚火，饮蔗汁解之。
　　3.周身是宝，核可透发麻疹、使病毒不致困在体内。
　　4.叶可解蛇毒，根可杜虫。tvboxnow.com6 i" V1 f$ H" u
　　现化学污染重，味道越甜、个子越小受害越深，应用盐水浸5-10分钟再吃。
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　　葡萄! m6 c2 N! e9 J& U# ]1 {! F! Z. _5 E

8 \& A6 ^- L6 G! B0 }) G6 J3 Q* c公仔箱論壇2 ~2 h" Z7 p2 w: R

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公仔箱論壇; X! `5 l+ N0 f

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tvboxnow.com- v: o: _) d; E$ X4 L
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公仔箱論壇9 R% j+ {' ~, D
补血固肾冠军TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# S, ~) E) o  t: r# |0 e. f
　　强壮体质
　　性质较樱桃平和
　　肺虚咳嗽、胎动不安、肾炎患者特别适合吃葡萄或葡萄汁补身。8 N. O6 [- I5 u% ?
　　皮和果肉、核都很有益，所含维E、B12、P、C对心脏甚有利。

　　水蜜桃
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补血养颜
　　性温/
　　多吃会令人体内热过盛、胃胀胸闷
　　1.含丰富铁质、增加人体血红蛋白数量。
　　2.含较多脂肪和蛋白质
　　3.桃肉美颜tvb now,tvbnow,bttvb  C. t- A7 ?5 y% G! X
　　4.桃仁活血化淤、平喘止咳，但过量和行经期间不宜。
　　5.桃树流出来得树胶是一味糖尿妙药，可强壮滋补、调节血糖水平。tvboxnow.com1 F* d/ r, N3 R
　　6.桃花可煮水洗面、沐浴、饮用。
　　7.桃子榨汁+淘米水洗面润泽肌肤。' E! G# v- D6 G
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　　柚子
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润肺止咳tvboxnow.com* ~1 U# R% L, Y9 H" K; b) W
　　性质平和、润肺止咳。tvboxnow.com$ n! c/ E  C: b+ e/ e) T+ f7 P/ i8 M
　　1.含丰富纤维质(天然通便剂)、维生素C(天然泻剂)、维生素P，促进肠道蠕动。公仔箱論壇# o; J. k6 b: G2 k. z
　　2.所含果胶可降胆固醇、维P增加血管弹性、维C能通便兼对抗令人衰老的游离基。3 h+ D. j; y1 O6 W) r0 [: _
　　3.果汁中含类似胰岛素的物质、降低血糖。
　　经常感冒、咳嗽、气管敏感者：鲜柚留皮去核+正北杏、贝母、未经漂染银耳各一30克+蜜糖炖，强健肺部* E  |0 `7 m- R1 a* K6 g
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　　橙柑橘

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抗癌食品) D! X8 \& \9 g" n6 w
　　化痰顺气。
　　热咳(痰浓浊口干)最宜吃橙柑橘
　　寒咳(喉咙痕者)须避忌。公仔箱論壇0 \1 o9 R8 e0 Q* {
　　1.维C丰富，增强抵抗力，名副其实的保安康抗氧化剂。公仔箱論壇1 U6 `5 g) \2 ?
　　2.顺气化痰、清热生津、健脾开胃。6 ~! C) F$ _0 g  |$ K
　　3.陈皮：维C和胡萝卜素比果肉多，内含挥发油促进肠胃蠕动，排除脂肪降低血中胆固醇。福建陈皮更平和，增加胃液分泌、促进痰派出，消炎利胆。公仔箱論壇$ d, N& @, p) `0 o# ^
　　感冒时作呕作闷：陈皮老姜煮粥。
　　咳嗽痰多：鲜橙连皮煮南北杏(冰糖)
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　　南北杏
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护体, l1 h; [3 m5 |
　　性质平和、润肺止渴TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Q# Y$ p( f3 w0 n9 M
　　1.鲜杏含丰富蛋白质、胡萝卜素、维AC、钙、磷、铁、儿茶素，可帮助对抗癌物质及游离基的侵袭。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( q9 I# h( W) I0 d8 _
　　2.杏仁糊帮助排便、止咳润肺。公仔箱論壇4 T8 N" Z" P" e4 F" J% V
　　3.银杏中也含小量氢氰酸，不宜大量生吃。生吃十数粒，有清热之效。tvb now,tvbnow,bttvb& L) e' E' I/ K9 Z& h
　　4.银杏有降胆固醇、固肾、止咳之效。
　　虚寒者:将银杏煨熟配药
　　夜尿者：煨熟银杏蘸蜜糖tvb now,tvbnow,bttvb6 w" v0 E' h# O& f% q& x0 r6 b& e: k
　　白带多者：煨熟银杏煮鸡蛋糖水
　　腐竹配白果鸡蛋糖水：不是以身体虚寒者。tvboxnow.com6 v5 e+ Y  i8 o* f2 s1 e

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