[健康資訊] 老中医点评27种水果

，描述：太有用了！

      苹果tvb now,tvbnow,bttvb2 t% Z' {0 j, b& K# m/ {# Z' U
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一日一苹果，医生远离我tvboxnow.com1 Z" Q, E5 i- n1 a  \- D
　　脾胃虚寒型的慢性腹泻需用锡纸包裹、煨熟吃含最多果糖、有机酸、果胶、微量元素
　　1.果胶：属于可溶性纤维，促进胆固醇代谢、降低胆固醇水平、促进脂肪排出;" ~3 k5 V- h# `( ?* |
　　2.微量元素：钾扩张血管、有利高血压患者;锌缺乏会引致血糖代谢紊乱与性功能下降。
　　3.可条理肠胃：纤维物有助排泄;对腹泻也有收敛作用。( J; t9 c8 q! O6 h0 z
　　4.苹果皮+数片姜煮水：可止呕吐。
　　5.可减梨之寒，强化润肺润胃。3 m5 a- R" b# x$ f" `  E! u$ ^9 R- b
　　秋季润肺糖水：苹果/梨数个+1两百合+石斛15克+南北杏9克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ?/ c( ~5 b, D1 \. }

　　木瓜公仔箱論壇7 M9 ?: u9 X# X& l- \0 C2 R

$ I& X  g* w& ~6 M% Ctvboxnow.com
万寿果公仔箱論壇( s2 M. D' X" u+ a1 x
　　味甘、性平、微寒6 ^) u: J0 r. p0 K! s( s2 B$ x9 n
　　蛋白分解酵素。  _; E( W; _8 |9 ]
　　1.所含酵素近似人体生长素，多吃保持青春。
　　2.蛋白酵素有助分解蛋白质和淀粉质，对消化系统大有裨益。tvb now,tvbnow,bttvb7 H# S# f1 ?5 @
　　3.助消化之余能消暑解渴、润肺止咳,对感冒咳痰、便秘、慢气管炎有帮助。公仔箱論壇% r, a/ o2 b. z5 t
　　熟木瓜+柿饼煎服，可治气喘性咳唆
　　熟木瓜去皮+蒸熟+蜜糖，治肺燥咳嗽. b; A! G( n( g# N1 W
　　生木瓜缴汁或晒干研粉，可驱虫。
　　木瓜煮鱼尾或猪蹄，促进乳汁分泌。公仔箱論壇* U3 @- e4 L3 q) H: f

　　西瓜tvboxnow.com; b8 V4 ]# @8 |/ h- Q

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性质寒凉/
　　胃寒、孕妇、身体略燥热底子寒虚之人不宜。
　　强壮实热之人适宜。3 h# J" O" c/ j2 F1 @* T
　　不慎吃多了见晕作闷，可含一片生姜解救。tvb now,tvbnow,bttvb& ~; o9 A% q* b0 C! ^! D; E
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　　梨tvboxnow.com9 Q7 Y# B7 z6 c  f$ C  I, r* \7 L

百果之宗公仔箱論壇/ |: w: f4 V+ F7 [& }2 i6 z
　　清热佳品. w" F0 ^4 U: @6 J
　　性质带寒/
　　体质虚寒、寒咳者不宜生吃，必须隔水蒸、或放汤、或与药材清炖。
　　天鹅梨、香梨、贡梨偏凉;皮粗的沙梨和进口啤梨更寒凉。tvboxnow.com) I9 y2 `( D  I/ P: q- R
　　吃多了咽喉痛公仔箱論壇5 J- s- Y  f' ~0 R- W3 Y3 ~
　　南北杏、梨(带寒)+银耳(偏凉)煮糖水，治声沙口干。但较适合本身带实热、或虚火需要清热之人。
　　南北杏、梨(带寒)+川贝母9克煮糖水，强补肺气。tvb now,tvbnow,bttvb/ a1 M; X& s% s  _! {# O/ ]
　　南北杏、梨(带寒)+百合煮糖水，养阴安神。tvboxnow.com  V9 ]$ y+ I- z2 X0 P
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　　芒果6 S' P  {, |* T9 w0 L' a3 D& U
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不宜多食
　　有药用价值公仔箱論壇8 S& N7 z$ a4 A4 R! p
　　性平味甘、解渴生津。
　　性质带湿毒、有皮肤病或肿瘤、避免进食(湿疹/流脓/妇科病/水肿/脚气--湿者再进食芒果会加重)公仔箱論壇7 v: T! ~9 H1 a$ I3 }
　　未熟的可能治过敏tvb now,tvbnow,bttvb) c( P  U6 |5 f- t/ s# ]0 F1 M: r
　　哮喘禁忌。
　　少数的富含蛋白质水果之一，多吃易饱。
　　1.益眼、润泽皮肤。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ^% R& U& J- c) I9 p7 n6 K9 z( k
　　2.解毒消滞、降压。" [, r+ V+ W& K
　　3.止呕，治晕船浪。孕妇作呕。/ ?  T) m* C3 K* P3 I. D

　　猕猴桃/奇异果# ?8 j* i* Z; S& v; a2 p
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防癌有道
　　咳嗽时进食可能会加重病情。
　　1.维生素C比苹果高20-80倍，比柑橘高5-10倍，这种抗氧化物可有效阻止致癌物质亚硝酸安在人体内形成。
　　2.调中下气。滋补强身、清热利尿、清胃润燥。公仔箱論壇3 Z. e* c, A& w6 H- z2 i
　　3.治内热心烦、防治坏血病、高血压、心血管病、癌症等。
　　4.对于医治消化道癌症和肺癌别有一手。
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　　山竹tvb now,tvbnow,bttvb0 C+ P1 _, F- i) M2 o5 l
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性至寒公仔箱論壇3 ~* T0 k& ?% H" ~
　　性至寒/TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ l! ]6 |  `' U5 h" q
　　体质虚寒者少吃尚可，多吃不宜。更勿与西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒凉物同吃。
　　不慎吃过量，用红糖煮姜茶解之。

　　菠萝
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生津和胃
　　性质湿热。: Z" \% F0 v/ P4 m6 N
　　气管或支气管敏感的病人戒食。
　　需浸盐水让部分有机酸分解，减少其毒。tvb now,tvbnow,bttvb+ g' K. Y$ L: b! s( v/ k/ w, A
　　1.富含纤维，能刺激肠道。具收敛作用，酌量不会腹泻可帮助止泻。
　　2.健脾胃、固元气。菠萝脘在胃中分解蛋白质、帮助消化。公仔箱論壇9 k6 i. r6 \1 c# B$ R  _; ?/ p' m
　　3.吃后感到喉部不适就是过敏症状、需喝一杯淡盐水稀释致敏成分。
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　　榴莲tvb now,tvbnow,bttvb8 X) I9 U8 U! x4 O: |9 u

4 A4 c6 N$ B1 v5 d- u1 g公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 w& L+ p$ ?# h# v* d; h
虚寒进补用
　　性质热而滞/* d/ Q' L3 ?2 ?& ^* q
　　癌症或康复者、皮肤病或阴虚肝热者戒口
　　体质虚寒者吃可壮阳助火。. S; ~+ ^5 u7 L" B
　　产后虚寒者可做补品。
　　吃过量可立即吃几个山竹化解3 k4 W0 @* w: p8 c9 e
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　　荔枝TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( q$ j7 h) N( l1 _- K
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惹火尤物) R8 Q  T! O6 }- ~. ]9 C' ?6 x0 ~
　　壮阳' l0 I' C) P5 E7 s: S; O. p- x: U
　　实热阴虚火旺者(皮肤病、口干舌燥、失眠)不宜吃。4 P& t' K# [8 l+ k
　　痛风、糖尿病者不宜多吃。
　　体质平和或虚寒者可饱享。
　　吃过量者，吃性寒的西瓜或喝一碗荷叶冬瓜水
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　　椰子tvboxnow.com; }+ X6 ^8 k  g, W+ m

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性质温和/TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ?% T% w; h" q+ d  Y
　　椰肉可补阳火、强健身体，适合身体虚弱、四肢无力、容易疲倦者。
　　体内热盛者不宜。
　　脂肪和蛋白质含量多。tvb now,tvbnow,bttvb- y( F( P& [3 ~* g
　　椰子糯米炖鸡，有补益功效。7 m! t- A9 u5 O, F: F: B* ?
　　椰子水+沙参+百合+石斛=清热养阴
　　椰子水+冬瓜子=泻肺火4 Y- {, x- |  B0 {4 ^
　　椰子水+性凉的银耳或清补的黄耳TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% R9 F( ~) ~" w3 j* a- c
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　　柠檬

女性水果
　　胃病者不宜柠檬茶。
　　1.柠檬汁+暖水+盐=祛痰功效、比橙和橘强。
　　2.感冒初期：柠檬+蜜糖冲水=舒缓喉痛/减少喉咙干涸不适
　　3.可安胎[宜母子]、美颜、去斑、防止色素沉着、改善子宫前倾、子宫韧带松垂甚至闭经8 z: e& a9 ^# K9 c0 ?
　　4.清柠可降血压胆固醇、改善心血管。5 ~; w5 b$ k) |7 z' ~

　　龙眼

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滋补非人人宜吃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 A( ]2 S2 j; m* c& h
　　内热、痰火不应多吃。
　　痛风者吃过量引发关节肿痛。1 `* f- D  @6 R0 h! l% c
　　本身带热哮喘者吃引发肺热咳嗽tvboxnow.com4 ]0 l: M& Y% a) K
　　燥热、皮肤病、胃胀不宜多吃。% y$ o3 d5 P6 C* o: A
　　1.晒干后养血安神、对于心血不足(无端心跳、易倦者)失眠者有很大疗效。tvboxnow.com$ Z$ d  l' e- }
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　　柿子
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全身都是宝
　　胃甜性寒/
　　身体虚弱、脾肾虚寒、外感风寒者忌。最好去皮吃防铁吸收。公仔箱論壇5 Q: y2 W) |3 v
　　1.所含维生素和糖分高于一般水果1-2倍。- K! u/ ?7 P3 n* U6 C: h
　　消热去烦、止渴生津、润肺化痰、治疗热咳。
　　2.柿蒂主治呃逆、夜尿。( q- {) y8 ]9 |* ^2 B! }
　　3.柿叶茶含大量维C，降压、保护心血管、治失眠。- J. J  o& ]! B7 K
　　4.柿饼性质平和、润肺理气。$ e4 K- r1 ^) e5 c2 }
　　5.柿饼上的糖霜：喉咙咽干和口腔炎的特效药TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 N5 c! s6 I7 _4 {6 G) j' j" P$ C* g

　　香蕉
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降压通便
　　味甘性寒/TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( y. `1 f9 n$ Q$ M3 F
　　适合燥热人士。tvb now,tvbnow,bttvb* g- S% f1 s. q+ k2 X$ C  Z2 `
　　体质虚寒、脾虚滞泻、寒咳不宜(胃寒/肾炎/怀孕期脚肿不宜)
　　淀粉质丰富。/ b' ~5 V2 _* W
　　1.晴热润肠、促进肠胃蠕动。公仔箱論壇# s2 i) c/ @# ]4 Z
　　2.钾丰富、降血压。
　　香蕉炖冰糖=医治久咳
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　　番石榴
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除湿止泻tvboxnow.com7 L- L. X# K3 J6 O
　　味甘性平/
　　肝热人应慎防便秘，去核吃或配合纤维丰富的柚子等水果。7 Y- g' i6 h5 F6 [- q
　　生津止渴、除烦止泻、杜虫、调节尿糖。

　　甘蔗公仔箱論壇) i) H2 `8 P# B/ N0 H3 Y

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清心润肺tvboxnow.com, i0 L9 G8 B. R4 u- z
　　本身带凉，体质虚寒不宜多饮。tvboxnow.com9 ?  U* o- O) x! b
　　黑皮蔗：温和滋补，喉咙热盛者不宜;
　　青皮蔗：味甘性凉，解肺热和肠胃热。
　　寒痰者(白而稀)勿饮。
　　1.润喉生津、解除心胸烦热、口干舌燥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 G( A+ A, y. L: P/ X) f& v
　　2.小儿出水痘麻疹时，当水冲饮。
　　青皮蔗+白茅根+红萝卜煮水=清热

      甜瓜(密瓜)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' A, G: W# g* |- g

止咳又惹咳tvboxnow.com! \( X0 |' b4 G: E+ P
　　兰州蜜瓜/美洲蜜瓜较哈密瓜/绉皮瓜寒凉。会令人热上加热或寒上加寒。
　　易见眩晕、月经及白带量多者忌
　　体质虚寒/哮喘者不宜。tvb now,tvbnow,bttvb( ]2 A7 d  |; S0 G0 L

　　枣tvboxnow.com) M8 l3 U; k+ W4 b& X4 m" V

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滋补强身
　　蛋白质、糖分丰富。通血管、降血压。
　　鲜枣维C含量比柠檬高10倍。+ _( q5 o. p( M1 P/ }" x( i' q
　　红枣：补血力最强，但也较燥
　　南枣：偏于养阴补血。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 x8 }# n' p0 y5 [' m
　　酸枣：养血。
　　鲜蜜枣/金丝蜜枣：润肺/胃
　　慢性肝炎方：红枣煮鸡骨草和土茵陈

　　无花果公仔箱論壇" i, L7 s" Y8 {8 g" A

健康大使
　　可治溃疡! t: H2 H. `3 \/ p
　　果肉含钙、磷、镁、铜、锰、锌、硼多种必须矿物质和微量元素。tvboxnow.com4 V1 y9 t$ X2 u( |
　　1.主清利咽喉、开胸膈、清痰化滞
　　2.五痔肿痛、煎汤频熏之、取效tvb now,tvbnow,bttvb; Q3 W! C4 E1 {$ a; c2 s
　　3.加速伤口复原、对消化道溃疡有疗效。
　　4.医治痔疮出血、对大肠癌有辅助作用。
　　5.含抗氧化物、抗衰老。$ C, O( i. {5 Z1 W, w, B
　　6.含果胶和纤维、吸附肠道内有毒物质，有排毒作用。
　　7.与苹果一样，双向调节肠胃，脾虚泻滞吃可止泻;便秘吃润肠通便。
　　8.培干磨粉有助胃溃疡愈合。
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　　西红柿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! F7 t+ k. j# m
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开胃但湿毒公仔箱論壇' `; c. C2 U8 W! ~
　　味甘性凉生津止渴、健胃消食/
　　但性质湿而带毒，不适合痛风、风湿骨痛、湿疹及皮肤病、肿瘤患者。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ b% o# ?& V1 [/ |! \. ]& V
　　风疹戒吃虾蟹、西红柿% X5 m! s- n! C" n& A
　　肠胃虚寒腹泻者、寒咳(喉痒痰白)者最好煮熟吃。
　　1.含丰富维生C，煮时不易破坏，易被人体吸收3 t% _) \, E: |; g5 Z9 |5 s; q) I9 R
　　2.高血压患者辅助食疗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- x0 [+ ^5 t& z7 M
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　　樱桃
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补血固肾冠军
　　性温带补/* s/ _1 u% J$ X* y* M
　　心火过旺、燥热喉痛者少吃为宜。
　　1.铁含量果中之冠，可补血。素患贫血、血色素低或须壮阳的人吃后利口利腹。+ Z# V9 S3 T6 u
　　2.樱桃引发的虚火，饮蔗汁解之。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 q6 i( a; E/ u
　　3.周身是宝，核可透发麻疹、使病毒不致困在体内。
　　4.叶可解蛇毒，根可杜虫。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" J6 f/ B4 X( }( L6 s7 H
　　现化学污染重，味道越甜、个子越小受害越深，应用盐水浸5-10分钟再吃。tvboxnow.com9 F: L) X  g% d; Z
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　　葡萄

6 e  m+ a0 [: C  y( t* h8 X4 D7 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ]1 W3 A5 `. _5 o! ?  U; `) r7 b
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公仔箱論壇& d; D3 p6 @2 q- K# D9 S9 }7 r1 j

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公仔箱論壇$ i2 ]' f! c8 j/ |+ ]

补血固肾冠军
　　强壮体质
　　性质较樱桃平和TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 u, W  e7 J' ]" X( a5 n" E4 h1 ?
　　肺虚咳嗽、胎动不安、肾炎患者特别适合吃葡萄或葡萄汁补身。
　　皮和果肉、核都很有益，所含维E、B12、P、C对心脏甚有利。
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　　水蜜桃

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补血养颜
　　性温/tvb now,tvbnow,bttvb* [: U, D1 d' a! n' i# E
　　多吃会令人体内热过盛、胃胀胸闷tvboxnow.com, f  p+ h& t5 j2 t! A. J) h* i
　　1.含丰富铁质、增加人体血红蛋白数量。tvb now,tvbnow,bttvb  `6 }; H, t* x
　　2.含较多脂肪和蛋白质- N6 J" z0 ?+ m7 K/ I8 G
　　3.桃肉美颜
　　4.桃仁活血化淤、平喘止咳，但过量和行经期间不宜。
　　5.桃树流出来得树胶是一味糖尿妙药，可强壮滋补、调节血糖水平。
　　6.桃花可煮水洗面、沐浴、饮用。tvb now,tvbnow,bttvb: O+ D& j: D( g$ ~6 h; a3 e
　　7.桃子榨汁+淘米水洗面润泽肌肤。

　　柚子

$ z8 d9 R" E- M公仔箱論壇
润肺止咳TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 H2 H  Q! N& Q0 H* t: N, k
　　性质平和、润肺止咳。tvb now,tvbnow,bttvb. H8 M& U: `& A7 F! u1 W
　　1.含丰富纤维质(天然通便剂)、维生素C(天然泻剂)、维生素P，促进肠道蠕动。
　　2.所含果胶可降胆固醇、维P增加血管弹性、维C能通便兼对抗令人衰老的游离基。
　　3.果汁中含类似胰岛素的物质、降低血糖。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 j  U. B7 T3 Z
　　经常感冒、咳嗽、气管敏感者：鲜柚留皮去核+正北杏、贝母、未经漂染银耳各一30克+蜜糖炖，强健肺部
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　　橙柑橘4 ^) L, X; h) }; O1 X3 s$ y

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抗癌食品TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 s! J4 I. _# _: l5 j# q
　　化痰顺气。
　　热咳(痰浓浊口干)最宜吃橙柑橘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; [. r+ K/ }# Y) H- N% \
　　寒咳(喉咙痕者)须避忌。
　　1.维C丰富，增强抵抗力，名副其实的保安康抗氧化剂。( `; [9 P4 j6 L2 ?. Y4 S
　　2.顺气化痰、清热生津、健脾开胃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ]2 j8 `/ y) y
　　3.陈皮：维C和胡萝卜素比果肉多，内含挥发油促进肠胃蠕动，排除脂肪降低血中胆固醇。福建陈皮更平和，增加胃液分泌、促进痰派出，消炎利胆。
　　感冒时作呕作闷：陈皮老姜煮粥。
　　咳嗽痰多：鲜橙连皮煮南北杏(冰糖)tvboxnow.com5 X- Z; @8 }& d

　　南北杏
tvb now,tvbnow,bttvb8 {6 ]" k7 o: v& C
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护体
　　性质平和、润肺止渴
　　1.鲜杏含丰富蛋白质、胡萝卜素、维AC、钙、磷、铁、儿茶素，可帮助对抗癌物质及游离基的侵袭。tvb now,tvbnow,bttvb- e& v3 X% ?% r7 |" H
　　2.杏仁糊帮助排便、止咳润肺。tvboxnow.com- I# w. h) I! X# r9 c
　　3.银杏中也含小量氢氰酸，不宜大量生吃。生吃十数粒，有清热之效。( c5 r  z0 G: q, S. \
　　4.银杏有降胆固醇、固肾、止咳之效。
　　虚寒者:将银杏煨熟配药TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- u! L* W0 F3 ~' q
　　夜尿者：煨熟银杏蘸蜜糖8 O" b( `4 C$ ^
　　白带多者：煨熟银杏煮鸡蛋糖水
　　腐竹配白果鸡蛋糖水：不是以身体虚寒者。

4 v0 T. w: M( X, i* J5 u9 K
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