[健康資訊] 老中医点评27种水果

，描述：太有用了！

      苹果tvb now,tvbnow,bttvb9 \4 ^1 M- z. |9 e9 X: j" |0 R6 j

一日一苹果，医生远离我
　　脾胃虚寒型的慢性腹泻需用锡纸包裹、煨熟吃含最多果糖、有机酸、果胶、微量元素" }. d" D, A: d# M6 p( ~3 J
　　1.果胶：属于可溶性纤维，促进胆固醇代谢、降低胆固醇水平、促进脂肪排出;( [7 A& _4 u3 I+ g" b3 R
　　2.微量元素：钾扩张血管、有利高血压患者;锌缺乏会引致血糖代谢紊乱与性功能下降。% p2 ]; C  C5 ]6 B, m2 k* q
　　3.可条理肠胃：纤维物有助排泄;对腹泻也有收敛作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: e* V0 B" m  K1 Y1 n) e( e; Y# o) H
　　4.苹果皮+数片姜煮水：可止呕吐。
　　5.可减梨之寒，强化润肺润胃。tvb now,tvbnow,bttvb9 Y( I; B7 h/ j: }1 ?, e5 L, O+ b) e
　　秋季润肺糖水：苹果/梨数个+1两百合+石斛15克+南北杏9克
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　　木瓜
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公仔箱論壇8 f9 g+ ^( k0 E' t
万寿果
　　味甘、性平、微寒
　　蛋白分解酵素。
　　1.所含酵素近似人体生长素，多吃保持青春。
　　2.蛋白酵素有助分解蛋白质和淀粉质，对消化系统大有裨益。
　　3.助消化之余能消暑解渴、润肺止咳,对感冒咳痰、便秘、慢气管炎有帮助。
　　熟木瓜+柿饼煎服，可治气喘性咳唆
　　熟木瓜去皮+蒸熟+蜜糖，治肺燥咳嗽tvb now,tvbnow,bttvb; [% T- R9 H% U4 Y5 E% S, B
　　生木瓜缴汁或晒干研粉，可驱虫。
　　木瓜煮鱼尾或猪蹄，促进乳汁分泌。9 a( D1 j0 a, m. O; {

　　西瓜0 R" M/ u: A2 i% r! q- O" I5 o' E! N& b
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性质寒凉/& I$ r& B2 C! K8 s
　　胃寒、孕妇、身体略燥热底子寒虚之人不宜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 |; n. t( k8 w3 Q4 o
　　强壮实热之人适宜。
　　不慎吃多了见晕作闷，可含一片生姜解救。
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　　梨
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tvb now,tvbnow,bttvb! j  w" M: H! a2 o( [% u* [6 }! v; k
百果之宗6 V+ ]% I$ T; l6 G# f
　　清热佳品TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& j6 S9 [. U. @$ U" y
　　性质带寒/tvboxnow.com+ s. M6 f3 t& A2 j' c  |* c, l) B
　　体质虚寒、寒咳者不宜生吃，必须隔水蒸、或放汤、或与药材清炖。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! j4 F; F  o* B7 J- q
　　天鹅梨、香梨、贡梨偏凉;皮粗的沙梨和进口啤梨更寒凉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' X2 e6 [1 @/ ]$ u* _% q
　　吃多了咽喉痛
　　南北杏、梨(带寒)+银耳(偏凉)煮糖水，治声沙口干。但较适合本身带实热、或虚火需要清热之人。" ?& L) v' d" s# s* k
　　南北杏、梨(带寒)+川贝母9克煮糖水，强补肺气。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 u5 G8 F6 O1 Q" \4 b/ Z
　　南北杏、梨(带寒)+百合煮糖水，养阴安神。
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　　芒果

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不宜多食" j2 O9 ], Q; M, m$ j
　　有药用价值tvb now,tvbnow,bttvb% J/ e: n/ m& w3 `. G/ ^6 {5 e
　　性平味甘、解渴生津。
　　性质带湿毒、有皮肤病或肿瘤、避免进食(湿疹/流脓/妇科病/水肿/脚气--湿者再进食芒果会加重)
　　未熟的可能治过敏
　　哮喘禁忌。tvboxnow.com; I$ [; `$ f( j3 n# y4 {  j
　　少数的富含蛋白质水果之一，多吃易饱。
　　1.益眼、润泽皮肤。
　　2.解毒消滞、降压。  F" h: y! |( A: S' p0 K, O$ W
　　3.止呕，治晕船浪。孕妇作呕。
公仔箱論壇5 u7 s7 l' n  P1 V
　　猕猴桃/奇异果4 D1 U4 q- S# `; p2 X
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防癌有道3 }* a: |( W5 Y3 ~& T4 ~$ \
　　咳嗽时进食可能会加重病情。
　　1.维生素C比苹果高20-80倍，比柑橘高5-10倍，这种抗氧化物可有效阻止致癌物质亚硝酸安在人体内形成。4 E7 C3 }  z' d' V; ^# b; o
　　2.调中下气。滋补强身、清热利尿、清胃润燥。
　　3.治内热心烦、防治坏血病、高血压、心血管病、癌症等。
　　4.对于医治消化道癌症和肺癌别有一手。

　　山竹tvb now,tvbnow,bttvb# h' N' |2 C% O  e0 N& b6 e* Z
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公仔箱論壇7 l9 Z- R) y, V% T( q( i
性至寒tvb now,tvbnow,bttvb& D2 ?5 h2 A% E# T# Z) C
　　性至寒/. C) e" S0 ]3 W
　　体质虚寒者少吃尚可，多吃不宜。更勿与西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒凉物同吃。
　　不慎吃过量，用红糖煮姜茶解之。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 _( X5 N" }! ~& X9 n! c& S

　　菠萝

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生津和胃tvb now,tvbnow,bttvb) U: |8 E5 r% ^" z: |: l0 d
　　性质湿热。
　　气管或支气管敏感的病人戒食。
　　需浸盐水让部分有机酸分解，减少其毒。tvboxnow.com; W) U- n" C' L  ^/ w0 ]. y
　　1.富含纤维，能刺激肠道。具收敛作用，酌量不会腹泻可帮助止泻。公仔箱論壇# \% l% ]- R3 k2 k4 Y2 Y' h; l
　　2.健脾胃、固元气。菠萝脘在胃中分解蛋白质、帮助消化。
　　3.吃后感到喉部不适就是过敏症状、需喝一杯淡盐水稀释致敏成分。tvb now,tvbnow,bttvb3 L; Y- [# V6 b" c/ C

　　榴莲

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虚寒进补用
　　性质热而滞/tvboxnow.com+ I3 J/ v2 K7 g) I0 V! S
　　癌症或康复者、皮肤病或阴虚肝热者戒口' ?# A4 D5 s7 i8 H, _
　　体质虚寒者吃可壮阳助火。" ]" c) p1 g5 ]/ a
　　产后虚寒者可做补品。
　　吃过量可立即吃几个山竹化解
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　　荔枝tvb now,tvbnow,bttvb5 J8 P  D$ `2 @2 K2 M

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惹火尤物
　　壮阳tvboxnow.com& L8 Q6 W. E7 N4 I) ?
　　实热阴虚火旺者(皮肤病、口干舌燥、失眠)不宜吃。公仔箱論壇) c! M6 X1 P$ L
　　痛风、糖尿病者不宜多吃。公仔箱論壇3 x6 M( ?" J% n  I  @
　　体质平和或虚寒者可饱享。
　　吃过量者，吃性寒的西瓜或喝一碗荷叶冬瓜水
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　　椰子tvboxnow.com, M2 e- z5 W9 x/ D
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性质温和/8 ^  S: R0 A% g+ L0 ]
　　椰肉可补阳火、强健身体，适合身体虚弱、四肢无力、容易疲倦者。
　　体内热盛者不宜。
　　脂肪和蛋白质含量多。! K. k# U! M3 g& H2 l/ `
　　椰子糯米炖鸡，有补益功效。
　　椰子水+沙参+百合+石斛=清热养阴tvboxnow.com4 U' E& `3 H" z1 X- E. b+ ?' }
　　椰子水+冬瓜子=泻肺火tvb now,tvbnow,bttvb+ R9 n7 @1 G$ Y& O# x7 l( K( e& `) @
　　椰子水+性凉的银耳或清补的黄耳

　　柠檬TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 o4 o9 x+ O' Q( S# p+ F
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女性水果8 r/ ~5 @# g; e2 T2 i( A, A: k
　　胃病者不宜柠檬茶。
　　1.柠檬汁+暖水+盐=祛痰功效、比橙和橘强。; ~9 u2 x  K, k6 P
　　2.感冒初期：柠檬+蜜糖冲水=舒缓喉痛/减少喉咙干涸不适
　　3.可安胎[宜母子]、美颜、去斑、防止色素沉着、改善子宫前倾、子宫韧带松垂甚至闭经tvboxnow.com" }- R- @0 Y4 a# J  m
　　4.清柠可降血压胆固醇、改善心血管。
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　　龙眼
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滋补非人人宜吃tvb now,tvbnow,bttvb5 \& S8 V7 {2 l+ N$ V! B) v
　　内热、痰火不应多吃。公仔箱論壇8 i0 y0 F& ?' @7 r% _3 c, |/ `
　　痛风者吃过量引发关节肿痛。
　　本身带热哮喘者吃引发肺热咳嗽
　　燥热、皮肤病、胃胀不宜多吃。  I9 v5 n- B+ _
　　1.晒干后养血安神、对于心血不足(无端心跳、易倦者)失眠者有很大疗效。tvb now,tvbnow,bttvb3 s2 j7 {2 d$ f' j3 C

　　柿子
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全身都是宝tvboxnow.com: ]/ p( G7 k4 A3 H) Q
　　胃甜性寒/
　　身体虚弱、脾肾虚寒、外感风寒者忌。最好去皮吃防铁吸收。
　　1.所含维生素和糖分高于一般水果1-2倍。
　　消热去烦、止渴生津、润肺化痰、治疗热咳。tvb now,tvbnow,bttvb% M5 R: N" K  t, D3 w
　　2.柿蒂主治呃逆、夜尿。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ D+ ?2 K6 z; s4 W6 d* o# y( C
　　3.柿叶茶含大量维C，降压、保护心血管、治失眠。tvb now,tvbnow,bttvb& I+ {6 }% H0 Y7 e- j
　　4.柿饼性质平和、润肺理气。tvboxnow.com+ \% {/ l9 b. u* v
　　5.柿饼上的糖霜：喉咙咽干和口腔炎的特效药tvb now,tvbnow,bttvb, ?" _: w: R7 _! ]
tvboxnow.com" q( L5 v# {5 i+ o8 m3 W* V$ ]  U
　　香蕉tvb now,tvbnow,bttvb, n; U5 `' }% ]
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降压通便公仔箱論壇% [3 V, D: r& C4 q9 C7 F  p: p0 ^2 Y
　　味甘性寒/
　　适合燥热人士。
　　体质虚寒、脾虚滞泻、寒咳不宜(胃寒/肾炎/怀孕期脚肿不宜)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ~  t2 u& ]3 b& h
　　淀粉质丰富。
　　1.晴热润肠、促进肠胃蠕动。公仔箱論壇! L6 s; |6 R8 O/ c! B! J9 Y: K2 A
　　2.钾丰富、降血压。
　　香蕉炖冰糖=医治久咳
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　　番石榴
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除湿止泻公仔箱論壇2 h: L! d3 D7 @) j
　　味甘性平/5 i$ H1 v( O  o8 {! O9 c+ a
　　肝热人应慎防便秘，去核吃或配合纤维丰富的柚子等水果。tvb now,tvbnow,bttvb5 @# Z1 H' x& C8 ~* ^
　　生津止渴、除烦止泻、杜虫、调节尿糖。

　　甘蔗
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清心润肺
　　本身带凉，体质虚寒不宜多饮。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  m  {6 _  i( j) k
　　黑皮蔗：温和滋补，喉咙热盛者不宜;公仔箱論壇' E" e' J- F% |  V1 z$ G
　　青皮蔗：味甘性凉，解肺热和肠胃热。
　　寒痰者(白而稀)勿饮。tvb now,tvbnow,bttvb" y7 @) k) S3 Q
　　1.润喉生津、解除心胸烦热、口干舌燥
　　2.小儿出水痘麻疹时，当水冲饮。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 N: G7 N& }' \' {7 N7 j
　　青皮蔗+白茅根+红萝卜煮水=清热4 o8 @+ K6 O" H5 D$ d# Z

      甜瓜(密瓜)tvboxnow.com3 l1 l* f1 i$ i. a, ?) l1 P
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止咳又惹咳) Z4 d. E+ B2 i1 {+ V: Y: \6 K0 |
　　兰州蜜瓜/美洲蜜瓜较哈密瓜/绉皮瓜寒凉。会令人热上加热或寒上加寒。tvboxnow.com- ~, R3 d* d& }. _  x
　　易见眩晕、月经及白带量多者忌
　　体质虚寒/哮喘者不宜。
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　　枣tvboxnow.com# G* G4 B6 R  a+ }5 c6 A+ X
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滋补强身TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( |# J6 o" G5 {3 Q# I4 H
　　蛋白质、糖分丰富。通血管、降血压。
　　鲜枣维C含量比柠檬高10倍。
　　红枣：补血力最强，但也较燥tvb now,tvbnow,bttvb6 x+ Y5 E& E9 G$ @' B
　　南枣：偏于养阴补血。6 F, j8 X7 b6 V9 r, y
　　酸枣：养血。
　　鲜蜜枣/金丝蜜枣：润肺/胃5 z# Y' |& U$ f& R% D1 X4 c
　　慢性肝炎方：红枣煮鸡骨草和土茵陈5 m' ^. m9 S  ~9 ^4 ?- }9 D; N0 A
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　　无花果
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健康大使  m) A' d: P% v9 [4 K' z, i  z
　　可治溃疡
　　果肉含钙、磷、镁、铜、锰、锌、硼多种必须矿物质和微量元素。
　　1.主清利咽喉、开胸膈、清痰化滞
　　2.五痔肿痛、煎汤频熏之、取效TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ D# u6 x6 l! ^: O. h4 A% B0 Y+ w
　　3.加速伤口复原、对消化道溃疡有疗效。
　　4.医治痔疮出血、对大肠癌有辅助作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ _' i1 o2 a4 b6 _  q1 Z1 I) ?
　　5.含抗氧化物、抗衰老。3 {9 ~% E4 S3 U- }- l/ a1 g3 K
　　6.含果胶和纤维、吸附肠道内有毒物质，有排毒作用。公仔箱論壇7 Y# z0 L# e% b: F. s' h
　　7.与苹果一样，双向调节肠胃，脾虚泻滞吃可止泻;便秘吃润肠通便。
　　8.培干磨粉有助胃溃疡愈合。
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　　西红柿

" X/ {2 h( \- U7 p# }4 Btvboxnow.com
开胃但湿毒tvboxnow.com, N$ c3 J3 B1 b4 Z, b% F1 C( m! J4 }
　　味甘性凉生津止渴、健胃消食/TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" @. ?: [4 X% n6 j
　　但性质湿而带毒，不适合痛风、风湿骨痛、湿疹及皮肤病、肿瘤患者。
　　风疹戒吃虾蟹、西红柿公仔箱論壇( c9 \5 H% u- Z, v7 h
　　肠胃虚寒腹泻者、寒咳(喉痒痰白)者最好煮熟吃。tvb now,tvbnow,bttvb% i! R" Z: d- _' M7 x
　　1.含丰富维生C，煮时不易破坏，易被人体吸收
　　2.高血压患者辅助食疗

　　樱桃, _" Q1 `' b/ K. [+ z
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补血固肾冠军0 H4 h  M2 ^& r- [  o% t7 T3 E9 `1 h
　　性温带补/3 o% o1 M$ }9 X
　　心火过旺、燥热喉痛者少吃为宜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" o8 |: Y# [. _% Q( n
　　1.铁含量果中之冠，可补血。素患贫血、血色素低或须壮阳的人吃后利口利腹。
　　2.樱桃引发的虚火，饮蔗汁解之。
　　3.周身是宝，核可透发麻疹、使病毒不致困在体内。
　　4.叶可解蛇毒，根可杜虫。9 I6 J7 o. b' Z) a. z% J
　　现化学污染重，味道越甜、个子越小受害越深，应用盐水浸5-10分钟再吃。tvboxnow.com! T( L: v% o) ]1 D
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　　葡萄tvb now,tvbnow,bttvb( `- Q3 Y) o) x# T# }7 B- h
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公仔箱論壇6 {+ O; J% D9 y3 I+ F

3 d: L# U' @; b
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+ v9 ?, z. E) f- X- v7 |" w3 S
补血固肾冠军tvboxnow.com/ I& W# J# n' s
　　强壮体质; r5 J" p1 [& J: \7 b  Z
　　性质较樱桃平和TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: |0 ^  F# }# k* Y: w( c, A
　　肺虚咳嗽、胎动不安、肾炎患者特别适合吃葡萄或葡萄汁补身。
　　皮和果肉、核都很有益，所含维E、B12、P、C对心脏甚有利。
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　　水蜜桃

7 }) Y# ], C8 b+ \2 rtvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! m) k2 ^! k% ?/ X5 \/ V0 e/ h) q
补血养颜3 p( G" \5 x* x& n# Z8 [4 j- R
　　性温/
　　多吃会令人体内热过盛、胃胀胸闷
　　1.含丰富铁质、增加人体血红蛋白数量。tvboxnow.com- D, |# x7 I5 A8 Z3 n8 y
　　2.含较多脂肪和蛋白质
　　3.桃肉美颜
　　4.桃仁活血化淤、平喘止咳，但过量和行经期间不宜。
　　5.桃树流出来得树胶是一味糖尿妙药，可强壮滋补、调节血糖水平。
　　6.桃花可煮水洗面、沐浴、饮用。公仔箱論壇# F- S! s% C6 V: \4 d7 Y, z+ @
　　7.桃子榨汁+淘米水洗面润泽肌肤。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! V( \) F; B' Z5 W9 r/ D6 A4 d& N
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　　柚子tvboxnow.com! j. I( E, _5 w) ^
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润肺止咳tvboxnow.com1 @. W. M8 L% |" R0 |; a
　　性质平和、润肺止咳。
　　1.含丰富纤维质(天然通便剂)、维生素C(天然泻剂)、维生素P，促进肠道蠕动。公仔箱論壇6 @" h: v1 T3 O" i' x6 m
　　2.所含果胶可降胆固醇、维P增加血管弹性、维C能通便兼对抗令人衰老的游离基。
　　3.果汁中含类似胰岛素的物质、降低血糖。公仔箱論壇3 I: v: U& N, ^/ q
　　经常感冒、咳嗽、气管敏感者：鲜柚留皮去核+正北杏、贝母、未经漂染银耳各一30克+蜜糖炖，强健肺部tvb now,tvbnow,bttvb1 @% T) D! |+ k& ]* W; K9 g2 [5 K

　　橙柑橘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 _" T& t/ o) [7 ]8 o
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抗癌食品
　　化痰顺气。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ]5 I: d0 b7 i, T% U
　　热咳(痰浓浊口干)最宜吃橙柑橘
　　寒咳(喉咙痕者)须避忌。公仔箱論壇& |; r; U) W1 M9 d9 A7 y1 ^$ b
　　1.维C丰富，增强抵抗力，名副其实的保安康抗氧化剂。% i) s' z; r: v' a: N
　　2.顺气化痰、清热生津、健脾开胃。
　　3.陈皮：维C和胡萝卜素比果肉多，内含挥发油促进肠胃蠕动，排除脂肪降低血中胆固醇。福建陈皮更平和，增加胃液分泌、促进痰派出，消炎利胆。
　　感冒时作呕作闷：陈皮老姜煮粥。
　　咳嗽痰多：鲜橙连皮煮南北杏(冰糖)
tvboxnow.com! |: ?( `9 p3 B; l) P. z1 ^
　　南北杏

! t. B* D5 {3 A$ R3 K公仔箱論壇tvboxnow.com; t7 w6 |# x% Y  L5 @
护体
　　性质平和、润肺止渴tvboxnow.com) u1 {3 r/ {2 m; c, G7 q
　　1.鲜杏含丰富蛋白质、胡萝卜素、维AC、钙、磷、铁、儿茶素，可帮助对抗癌物质及游离基的侵袭。
　　2.杏仁糊帮助排便、止咳润肺。
　　3.银杏中也含小量氢氰酸，不宜大量生吃。生吃十数粒，有清热之效。
　　4.银杏有降胆固醇、固肾、止咳之效。
　　虚寒者:将银杏煨熟配药tvboxnow.com3 D, P& G4 ?, {8 X$ z
　　夜尿者：煨熟银杏蘸蜜糖
　　白带多者：煨熟银杏煮鸡蛋糖水. ^6 O/ X' |; Q9 u
　　腐竹配白果鸡蛋糖水：不是以身体虚寒者。公仔箱論壇3 B1 ?3 u8 V& {. ]  t
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