怕冷与饮食中缺少无机盐有关,应多摄取含根茎的蔬菜.
* \3 o B) J6 m( S公仔箱論壇冬季常吃萝卜,可达到止咳化痰，清热解毒之功效。 0 F( l8 W2 u6 M8 D
香菇味道鲜美且具有防治流感的功效，常吃还能阻止血管硬化。
2 H" V2 q5 f' V1 f3 itvb now,tvbnow,bttvb冬季保健应适当吃“冷”，常饮凉白开水有预防感冒之效。 5 M9 `- {0 {4 x( \0 X& k
近期多小雨，空气湿度大，应注意室内通风。
: q4 u6 H# W4 D, H* T: N3 Ktvboxnow.com预防冻疮应多参加各种运动，经常搓手、跺脚。
1 S* I, \& \$ T" k% ?) p冬季出游易“上火”，外出旅游应多吃些蔬菜，多补充水分。 : B/ J+ Z) S; H$ L
天气多变,忽冷忽热易让人着凉,常吃些大蒜可以预防感冒. |
發表於 2012-12-9 01:11 PM
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