怕冷与饮食中缺少无机盐有关,应多摄取含根茎的蔬菜.
# J o3 _' N$ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冬季常吃萝卜,可达到止咳化痰，清热解毒之功效。
6 e% z% b2 y2 r) M: J公仔箱論壇香菇味道鲜美且具有防治流感的功效，常吃还能阻止血管硬化。 tvboxnow.com) O! B& p; K$ a, S7 f; c
冬季保健应适当吃“冷”，常饮凉白开水有预防感冒之效。 ) O, T' N5 R0 Z, N, v
近期多小雨，空气湿度大，应注意室内通风。
% @- j* w1 P: j$ ?( X# X6 Q预防冻疮应多参加各种运动，经常搓手、跺脚。 tvb now,tvbnow,bttvb: `2 R: {3 |/ C$ t; U4 Z# t- t
冬季出游易“上火”，外出旅游应多吃些蔬菜，多补充水分。
" D9 I& s1 D [天气多变,忽冷忽热易让人着凉,常吃些大蒜可以预防感冒. |
發表於 2012-12-9 01:11 PM
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