[健康食品] 黑豆的营养价值

zishuang

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% v2 r/ Z1 M9 N0 C0 H
黑豆1 j' D6 z# H% Q: Z
   黑豆BlackBean，有豆中之王的美称，为豆科植物大豆的黑色种子，与黄大豆间种，种皮黑色。
/ e$ w" ]1 h% t8 |6 X: wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。又名黑大豆、乌豆、橹豆、马料豆、料豆、枝仔豆、冬豆子、零乌豆。 ) w" }1 w1 j9 E2 ^
营养价值TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  V* \2 }* O! k3 @2 W

$ E* l2 |% g( d( ~9 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   1、黑豆营养全面，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质，有活血、利水、祛风、解毒之功效；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( y. n* B3 Y: l6 |

7 \( j2 [) h) Z( p- v  h5 v, D2 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   2、黑豆中微量元素如锌、铜、镁、钼、硒、氟等的含量都很高，而这些微量元素对延缓人体衰老、降低血液粘稠度等非常重要；
% M( Y$ W/ V8 @) C2 }8 K. `tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: s7 O' p' t# K6 R
   3、黑豆皮为黑色，含有花青素，花青素是很好的抗氧化剂来源，能清除体内自由基，尤其是在胃的酸性环境下，抗氧化效果好，养颜美容，增加肠胃蠕动。
+ M' }1 d7 i+ W! b. [+ }9 F
+ X" W3 e! t3 E9 a  _5 Q. Q& s适用人群
4 _& R6 p/ X5 X3 F; E
, m* j( ?' {3 R5 I" V9 `7 t9 p. K公仔箱論壇  一般人群均可食用
5 ]: y0 q( e7 }' U' @公仔箱論壇4 j$ X* \6 c) S3 E: d
   1、适宜脾虚水肿、脚气浮肿者食用；适宜体虚之人及小儿盗汗、自汗，尤其是热病后出虚汗者食用；适宜老人肾虚耳聋、小儿夜间遗尿者食用；适宜妊娠腰痛或腰膝酸软、白带频多、产后中风、四肢麻痹者食用；' A  t6 p6 ?& `, _1 [

, M' @1 A4 w& v7 y# L% _" Q6 Q1 m, S   2、小儿不宜多食。
; \& T& s7 b6 ]5 z9 M3 dtvboxnow.com
7 e% U( V: x6 h( o6 Ktvboxnow.com注意事项
+ l* R4 N- J8 l* G' N
) k. o5 O% X  Q! hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。《本草经集注》记载有：“黑豆恶五参、龙胆”。黑豆忌与蓖麻子、厚朴同食。
" L& [7 R* G8 O# c0 d' f8 i& z5 ctvboxnow.com' t/ X, A$ K& u9 ~$ x1 F
用法用量4 f3 O3 w% |$ _; f' w6 C& q! j
9 M+ E7 S" x4 T1 G$ A" a7 N( \
1、黑豆宜同甘草煎汁饮用，适宜各种食物或药物中毒之人；
0 O; o1 n0 o8 ^4 v+ k% A+ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, V+ m2 |. a! U1 H2、应用于肾虚腰痛：黑豆100克，胡子鲇(塘虱鱼)1条，杜仲10克，加水适量煮至黑豆熟透，去杜仲，加油、盐调味，一天分2次服。tvb now,tvbnow,bttvb. C, l2 `* c) q6 R$ P+ [: q
tvb now,tvbnow,bttvb7 o4 {, x/ |/ D  N3 A
食用功效
5 S2 ?: l) t; e) `& y5 [  D* A5 A公仔箱論壇
$ p6 ?! H/ Q$ R6 J" ]   黑豆性平、味甘；归脾、肾经；具有消肿下气、润肺燥热、活血利水、祛风除痹、补血安神、明目健脾、补肾益阴、解毒的作用；用于水肿胀满、风毒脚气、黄疸浮肿、风痹痉挛、产后风疼、口噤、痈肿疮毒，可解药毒，制风热而止盗汗，乌发黑发以及延年益寿的功能。
9 D. f! s' s8 C/ B# v" ?3 a- Xtvboxnow.com贴士:黑大豆炒熟后，热性大，多食者易上火，故不宜多食。黑豆叶可治血淋，种皮养血疏风。