入冬，天氣愈來愈冷，又常常連續幾天陰雨綿綿，灰色的天氣讓人難耐，心情也跟著很「down」下來。 公仔箱論壇5 a2 E! Q, M* R- L7 z+ U
擔醒您，下雨淋濕，回到家就要雙腳乾燥，以免香港腳來打擾；家中太潮濕，記得打開除濕機；實在太冷就要少出門，也要注意保暖，但別把小娃娃包太緊，以免猝死。
# \5 s* S$ _- J1 ]tvboxnow.com本頁「冬天濕冷注意事項」，讓大家好過冬。本期先刊出六個，下期再刊出其他也值得注意的事。
/ s1 d( c: v% J% D& btvboxnow.com1.天冷 要防心肌梗塞
+ O& r# G, }1 p' ?; P: D4 ftvb now,tvbnow,bttvb冬天，心血管疾病而死亡的人數會增加，也是急性心肌梗塞好發期。發作時間常常於起床後2到3小時內，高峰於上午6時至中午期間，另一高峰在傍晚。( w2 P; h- `9 [; @
為什麼：
( h# U T* m; `: A高雄醫學大學附設中和紀念醫院主治醫師鄭凱鴻說，在低溫狀態下，周邊血管收縮，會造成血管阻力及血壓上升，使心臟負荷增加；而心臟冠狀動脈也會收縮，尤其在心臟血管已有動脈硬化狹窄處，更容易受寒冷而縮緊，造成血流不順暢，加劇心肌缺氧、心絞痛症狀。# m1 P) x- _+ \6 x+ @
小提醒：0 i7 r- G6 K$ s( s S
●避免生氣及發怒，保持心情愉快。
4 y/ {+ C( Y: D- g; m7 |tvb now,tvbnow,bttvb●飲食要少鹽、少糖、少油。# U. t# s9 k5 V! I9 F
2.濕冷 容易筋骨痠痛
0 ?6 v+ ?4 c i( x+ R' d" Mtvboxnow.com天冷活動少，民眾平時或起床後，會覺得四肢、背部或是舊傷地方僵硬。tvboxnow.com8 e# @/ T% R! x7 [1 Y
怎麼辦：- o6 s+ v3 i4 F m! \5 a
書田泌尿科眼科診所家醫科主治醫師康宏銘建議，家中記得除濕外，可以用傳統物理治療如熱敷來舒緩。
2 O1 C9 o+ D( T1 {4 ~0 _# D小提醒：
. c$ Y' Z7 Q- ~7 R, ?. R4 K●記得除濕。* Q2 _- D2 M4 N: L$ b
●症狀來時可熱敷。 n6 z: ? t/ w h
3.怕冷 小心一氧化碳中毒tvboxnow.com; k# D( M' v+ ]$ T' n
怕冷風灌進門，洗澡煮飯門窗關緊閉，或陽台不通風，當心一氧化碳中毒。公仔箱論壇. r" l# S/ |4 v" H# u
為什麼：
$ L' v7 Q& F" ]0 l2 [ Ytvboxnow.com一氧化碳無色無味，業者為了提醒民眾瓦斯外洩，會添加甲硫醇作為警示劑。內政部消防署表示，瓦斯在燃燒過程中臭氣揮發，如果燃燒不完全，會釋出無色無味的一氧化碳，如果不開門窗，無色無味的一氧化碳就像隱形殺手，悄悄奪走性命。
6 z9 F& F* a' U公仔箱論壇小提醒：
3 t+ r4 p9 z7 i% n. }公仔箱論壇●使用瓦斯時，保持環境通風。tvb now,tvbnow,bttvb f7 ?" `4 U; Q( d! e
●檢修熱水器，避免燃燒不完全。
' ]# n" \# U0 }9 ]3 m3 }●有頭暈噁心嗜睡症狀，要留意開窗。
4 z h% `7 z4 L/ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.棉被包緊緊 小心娃娃猝死tvb now,tvbnow,bttvb, d' m' l* C$ h* K" L) M4 Q
天氣冷颼颼，拚命幫孩子加棉被，當心棉被阻塞呼吸道，提高猝死風險。
2 {* ]1 h J+ a9 e) D為什麼：
0 }) ^: j' p" I) t$ d4 d. lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。國內外皆有研究發現，氣溫愈低，嬰幼兒猝死風險愈高，不排除與厚重棉被在孩子熟睡時，不小心蓋住呼吸道有關。
. P7 \0 u0 W& } wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。國泰醫院小兒科醫師沈仲敏表示，呼吸道約八到十歲才發育成熟，嬰幼兒呼吸道狹小，冬天蓋被子千萬要注意不要壓迫胸口與鼻腔。
$ l2 Q+ I! v. x. G1 S. Ptvboxnow.com小提醒：tvboxnow.com8 D' g9 [# x! R- b
●睡覺時棉被不要蓋太多。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 J# s" `' u% Z1 l/ A1 k, m* w
●避免趴睡。4 { p" v. d/ W
●室內空氣要保持流通。
. {$ S! `+ v) D3 v( e6 l公仔箱論壇5.保護呼吸道 勿讓寶寶感染
1 H) d: q3 {$ z8 O% J3 k$ g3 a( C3 T& v容易發生兒童呼吸道感染症，包括鼻炎、鼻咽炎、急性咽炎、哮吼、急性細支氣管炎等；或是誤食瓜子、核桃、花生等異物，或經嘔吐再吸入方式，導致異物或食物哽入氣道，導致急劇咳嗽，甚至呼吸困難。
# P& m2 x# u/ U J! \tvb now,tvbnow,bttvb為什麼：tvboxnow.com4 x) U& c7 |4 a
兒童呼吸道發育較不成熟，胸壁層柔弱，清痰不易，不會自我保護來預防病原體感染，很容易受感染或異物意外吸入。
; {/ \$ |! Y0 `* c8 C$ Ltvboxnow.com小提醒：tvboxnow.com! _# M3 D# Z- e7 U
●避免冰冷食物。tvb now,tvbnow,bttvb0 c+ f7 s1 g1 P/ `
●空氣適度流通。
6 K i* I- ?+ l, ~: Q●避免誤食。公仔箱論壇$ @) f$ H& C% ]. Z+ F. t
6.淋雨鞋襪濕 小心香港腳tvboxnow.com" T0 n% [- k. u: M) J
摩托車騎士下雨衝鋒陷陣，鞋子進水腳丫濕答答，當心腳ㄚ長黴菌。# v1 C1 n0 f1 W3 y0 d4 j
腳ㄚ穿襪又穿鞋，等於穿了兩件衣，是全身最密不透風的地方。雨水營造的潮濕環境，正好是黴菌滋生溫床。tvboxnow.com6 l# V8 S0 j/ s& a+ t
為什麼：
2 E# S8 b; t, b: l7 btvboxnow.com書田診所皮膚科醫師徐嘉琪表示，腳趾頭開始有脫皮情況，就是香港腳早期徵兆；由於黴菌感染不會發癢，很多人根本不知道罹患香港腳，等到最後感染發炎，甚至有造成蜂窩性組織炎的風險。 I! l# y( k2 B* l" U9 m# P% U
小提醒：
9 o# d- k5 z. a: i" g; q- f$ y●避免腳ㄚ濕答答，雨天穿雨鞋出門。tvboxnow.com! K0 P& c+ Z0 y! v' ]7 g5 h# z/ r
●鞋襪濕答答，晾乾後再穿。- S+ ?$ j/ k; l4 r/ E7 \% E, Z/ N
●腳趾頭開始脫皮，找皮膚科醫師擦藥可治癒，勿亂擦成藥。
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- l( B+ |! Q9 x( Y公仔箱論壇tvboxnow.com* c% t- {/ g/ v0 w3 j: C M
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發表於 2012-12-11 06:33 PM
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