材料： (2~3人份，人多時依比例增加材料即可) tvb now,tvbnow,bttvb6 k0 q# V; `" C; M
% N- ?6 ^) d6 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄1顆
% C9 r$ h+ u. V$ _% a$ N洋蔥1/4顆
+ x$ {9 k I* O2 C/ dtvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔1/3條
7 c) G; S% p8 k4 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生香菇3朵tvboxnow.com u& R$ w: c7 V; X
乾香菇5朵
- T4 W {/ m0 y8 b- I8 etvb now,tvbnow,bttvb菠菜1把(半斤)
% B. n' O3 j: J& i; N. q公仔箱論壇蛋2顆
4 ]0 w9 I i4 F7 a. {% e' q( ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。素肉少許
8 A$ N( i! B& @ g! a0 s& R中筋麵粉適量
5 | r6 {! ?: o+ J4 N2 X$ h( y. PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。清水2000cctvboxnow.com' d, ]0 k; y! w+ O n- {6 w
高鮮香菇粉少許- }1 h/ r$ x( Q0 @ ~3 \0 d
香油少許公仔箱論壇+ E( }" O0 p, L" a4 Q; c
公仔箱論壇5 H8 R3 O- m: @* G0 ^) s) b, L
作法：
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- b" [* C/ M' }1.乾香菇先泡開，將洋蔥、紅蘿蔔、生香菇、乾香菇與素肉切絲，菠菜切段，蕃茄切塊，蛋汁打散備用。tvboxnow.com# h' a3 A. ?" ^" X" w9 b5 h, L
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2.中筋麵粉加冷水攪拌成黏糊狀備用。
2 s l9 T) ~$ f公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( J, Z% X% W x. ?7 {' X9 r- w
3.熱油鍋，將洋蔥絲、紅蘿蔔絲、生香菇絲、乾香菇絲與素肉放入拌炒爆香後，加入2000cc清水煮至滾沸。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, R4 m& M2 ^" B0 A6 t$ N
2 l5 s9 l, i8 J# x/ e公仔箱論壇4.麵糊以小湯匙依個人喜好大小挖取投入鍋中滾煮後，再加入菠菜與蕃茄煮滾。
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- S( v& ^* i+ P# p0 A1 |5 G6 v5.淋上蛋汁，煮滾後以高鮮香菇粉調味，起鍋前滴上香油即可。 |
發表於 2007-12-30 02:36 PM
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