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菜名：
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迷迭香烤黃金雞排 tvboxnow.com/ D9 n& j2 n: n# _, M
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材料：
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雞胸肉一只、迷迭香二支、迷迭香洋芋片數片、花椰菜.紅蘿蔔各少許、萵苣少許 tvboxnow.com6 r" }* [# b) T1 Z
* m, Q/ q: E. M1 R9 h9 Ktvb now,tvbnow,bttvb調味料：
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鹽、胡椒粉、酒各適量 tvboxnow.com! s1 [( x( a3 i2 G( k: E
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做 法：
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1.雞胸肉切成兩半，加入調味料及迷迭香伴醃入味。
5 Z \( g. K% J6 T$ Z5 X0 x3 v公仔箱論壇2.將醃入味的雞胸肉.先入平底鍋中煎至金黃，再移入烤箱中，以180度烤約8分鐘，即可取出排盤。
( F: y- j0 b0 [; o) `1 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.洋芋片入烤箱烤香，花椰菜、紅蘿蔔片入有鹽的水中煮熟，分別排入盤中。 |
發表於 2012-12-16 02:03 AM
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