4 L+ n6 X. h/ }2 A0 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菜名：
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. E* W+ z% |" i; q/ ?7 O1 u* Qtvboxnow.com 迷迭香烤黃金雞排
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. Y: t$ h$ A! c/ ytvboxnow.com材料： " L6 {( b# b$ w( }
2 o0 s# B. L/ v5 g1 `tvboxnow.com 雞胸肉一只、迷迭香二支、迷迭香洋芋片數片、花椰菜.紅蘿蔔各少許、萵苣少許 tvb now,tvbnow,bttvb V; y I8 g' {$ }0 D
; m+ n. e# c+ k3 Z4 Ztvb now,tvbnow,bttvb調味料：
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鹽、胡椒粉、酒各適量 tvboxnow.com; b( v7 w/ B5 n; J
. I& X8 j; k! \公仔箱論壇做 法：
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* M9 z8 n, @( E* R公仔箱論壇1.雞胸肉切成兩半，加入調味料及迷迭香伴醃入味。 tvb now,tvbnow,bttvb- ~; k8 b. o$ W( _% D
2.將醃入味的雞胸肉.先入平底鍋中煎至金黃，再移入烤箱中，以180度烤約8分鐘，即可取出排盤。 公仔箱論壇5 E) e1 q& p4 q& ?. r
3.洋芋片入烤箱烤香，花椰菜、紅蘿蔔片入有鹽的水中煮熟，分別排入盤中。 |
發表於 2012-12-16 02:03 AM
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