 . g. L4 b" L$ r Y, d! X
菜名：
" m& Y2 T1 u1 h0 G, S1 E公仔箱論壇tvboxnow.com2 v9 x; v) n' F7 g
迷迭香烤黃金雞排
' v; f( x& l l. C' gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 p k! o4 p! r6 m9 u3 L
材料：
; |: t% q l2 D& P7 J公仔箱論壇$ }) U0 U/ |5 N8 m, n* W
雞胸肉一只、迷迭香二支、迷迭香洋芋片數片、花椰菜.紅蘿蔔各少許、萵苣少許 公仔箱論壇0 ?$ [, Y$ j) H8 b
tvboxnow.com& p6 A/ r& Y0 m: X4 S
調味料： tvboxnow.com/ ~( Y: f4 P3 E+ E- x8 |( z. p6 `
; c1 g3 D( H" M! p9 C3 D# _ 鹽、胡椒粉、酒各適量
, g/ I5 c" B7 j" x Utvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb6 Q; w9 H- u& R0 n3 |
做 法：
, `# l, F% n v3 X( n$ _/ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 t B6 U7 k) y8 p* }0 J5 p
1.雞胸肉切成兩半，加入調味料及迷迭香伴醃入味。
# ~. L8 M0 C! n N2.將醃入味的雞胸肉.先入平底鍋中煎至金黃，再移入烤箱中，以180度烤約8分鐘，即可取出排盤。
9 Z& |1 G3 Z) o& \ P公仔箱論壇3.洋芋片入烤箱烤香，花椰菜、紅蘿蔔片入有鹽的水中煮熟，分別排入盤中。 |
發表於 2012-12-16 02:03 AM
| 
