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迷迭香烤黃金雞排 tvb now,tvbnow,bttvb$ q4 h _& ^2 P3 q
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公仔箱論壇0 T* n% S9 Y. O$ C; a/ n
雞胸肉一只、迷迭香二支、迷迭香洋芋片數片、花椰菜.紅蘿蔔各少許、萵苣少許 tvb now,tvbnow,bttvb2 ~% v0 [* e7 [$ p& | O: h
# K3 A, W7 K8 w6 f+ X: f( ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料：
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鹽、胡椒粉、酒各適量
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做 法： 公仔箱論壇# D" J8 V1 `$ @
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1.雞胸肉切成兩半，加入調味料及迷迭香伴醃入味。 7 f# A, @' _2 w- [- @
2.將醃入味的雞胸肉.先入平底鍋中煎至金黃，再移入烤箱中，以180度烤約8分鐘，即可取出排盤。
, S+ G/ g4 x# v' A; yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.洋芋片入烤箱烤香，花椰菜、紅蘿蔔片入有鹽的水中煮熟，分別排入盤中。 |
發表於 2012-12-16 02:03 AM
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