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菜名：
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8 V" B+ v/ G+ O 迷迭香烤黃金雞排
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0 f5 \* ]6 _. ^3 P7 [- Z% f; t( `' F材料： 公仔箱論壇/ Y7 H- J+ v; f6 Q$ {& Y$ ?
) y& y* D3 I4 ?' R3 @ 雞胸肉一只、迷迭香二支、迷迭香洋芋片數片、花椰菜.紅蘿蔔各少許、萵苣少許
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調味料：
( j, K% a# h+ Q
& s* A) ]; b5 G2 ptvboxnow.com 鹽、胡椒粉、酒各適量
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做 法：
7 k2 s2 n* d0 \, {# }6 e8 D公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. v0 L. ]1 z0 @' W1 `! n$ A& ]# M
1.雞胸肉切成兩半，加入調味料及迷迭香伴醃入味。
' E, {# S/ J, i8 C2.將醃入味的雞胸肉.先入平底鍋中煎至金黃，再移入烤箱中，以180度烤約8分鐘，即可取出排盤。 / W: `1 e. S. Z6 R( y
3.洋芋片入烤箱烤香，花椰菜、紅蘿蔔片入有鹽的水中煮熟，分別排入盤中。 |
發表於 2012-12-16 02:03 AM
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