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1.藍莓:抗氧化劑高,高維生素C,可加強膠原形成
$ j. ^. ~0 t/ W; ]2.綠茶:抗氧化劑茶素,可抗擊老化
6 E5 H [# z) q; f. W. h1 a' c* v# |公仔箱論壇3.蕃茄:茄紅素可減少皮膚細胞損傷,混合橄欖油可加強茄紅素的吸收tvboxnow.com2 @6 Y4 |" k8 k ^8 J
4.葵花籽:含量高的脂溶性維生素E,能防止自由基損傷
' I# q& h6 n9 A5 u b公仔箱論壇5.魚油:是漂亮皮膚所需的Omega-3脂肪酸油的來源 |