[健康食品] 果蔬連皮吃 把扔掉的營養找回來

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2 B7 C0 ~& E% r/ q. A. }tvb now,tvbnow,bttvb研究顯示，許多水果和蔬菜所含的顏色外皮富含多種維生素和營養素，對人體健康裨益匪淺。但遺憾的是，許多人食用時將之削掉。
" j7 a7 e5 t; a9 A+ M, D' kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, X- i) j* o3 Ztvb now,tvbnow,bttvb桔皮：具有順氣、止咳、化痰和健胃的功效，曬乾或烘乾後製成的陳皮還是一味中藥，有健胃解痙、祛痰、平喘的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  o9 Y% L! P/ `, J. L. D

  ]1 u/ J8 Q+ K) Y# S9 k: F) _, Vtvb now,tvbnow,bttvb蘋果皮： 富含的抗氧化劑具有減輕消化道炎症的功效，這無疑是慢性胃病患者的福音。
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7 J/ C+ ^. h8 S. uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。葡萄皮： 尤其是紅葡萄皮含有豐富的多元酚，使心臟和循環系統保持最佳狀態。
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7 g* D$ _3 q; T$ t* c  ~* a6 b. S& v梨皮：能提供豐富的鉀、維生素Ｃ和抗癌的抗氧化劑綠原酸。