公仔箱論壇( S3 E3 A9 }; ~" E- T7 w
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4 N9 y8 g/ @; b) E7 m* E第一個條件是盡量不要空腹吃。
5 i; J7 S; o4 B) `, I空腹吃地瓜，出現反酸、燒心的機會就高，因為地瓜本身含有比較高的碳水化合物，有一定甜度，增加反流的可能性。
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! H' b7 i3 U" {. _& y# z; X% v公仔箱論壇第二是吃地瓜一天最好不要超過200g。
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7 x" g" A9 l. q/ z X2 v$ W5 [4 ~tvboxnow.com第三紅地瓜別和過甜的東西同吃。tvb now,tvbnow,bttvb# [3 M: G9 v% p& m* T5 Z
地瓜本身是甜的，如果這時候再加上甜食一塊吃，使反流發生的可能性就增加一倍，所以地瓜盡量不要和過甜的東西一塊進食。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 f6 y ^+ F, ~8 r3 g- E/ L/ x
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哪些人群不宜吃地瓜?tvb now,tvbnow,bttvb+ V% @2 ]% w0 V
腹瀉患者和糖尿病人不宜吃地瓜。胃病的人不能吃得太多，以免脹胃。
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% R, a# D$ A) U) c6 r8 U% H0 A' n; @4 c" jtvb now,tvbnow,bttvb吃地瓜反胃怎麼辦?
& n- N$ E" L/ f- \* O: b- BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。地瓜里含有一種名叫“氣化酶”的物質，在人的胃腸中能產生大量的胃酸，使人食後燒心、反胃、嘔吐酸水。因此，要正確掌握地瓜的吃法，比如把地瓜和米面搭配食用，並控制一次食用量;吃地瓜時，配些鹹菜、鹹湯;加工時把地瓜蒸熟煮透，利用蒸氣把大部分的氣化酶破壞掉;用少量的鹼或明礬、食鹽水溶液浸泡生地瓜，然後再加工成熟食。% c9 { L/ [8 K
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如何挑選好地瓜?tvboxnow.com, [. v9 k$ w6 G& r; r
表皮呈黑褐色或有黑色斑點的地瓜是受了黑斑病菌的污染。黑斑病菌的毒性可使地瓜變硬、發苦，對人體有劇毒，而且此毒素無論水煮或火烤，其生物活性均不易被破壞，因此萬萬不可食用，否則後果不堪設想。 |
發表於 2012-12-18 06:24 AM
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