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2 B" ?- U6 Y7 _5 W2 e第一個條件是盡量不要空腹吃。7 x* w2 l' O S/ X- J
空腹吃地瓜，出現反酸、燒心的機會就高，因為地瓜本身含有比較高的碳水化合物，有一定甜度，增加反流的可能性。
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第二是吃地瓜一天最好不要超過200g。 r" k$ p! y& e6 B
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第三紅地瓜別和過甜的東西同吃。tvboxnow.com( V! O# r( X7 `- h6 U/ D2 N
地瓜本身是甜的，如果這時候再加上甜食一塊吃，使反流發生的可能性就增加一倍，所以地瓜盡量不要和過甜的東西一塊進食。; [- k! s7 _/ I
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2 T/ d7 F* J- r: ] |; h哪些人群不宜吃地瓜?
/ w9 S4 V8 S2 D }. y$ I- `tvb now,tvbnow,bttvb腹瀉患者和糖尿病人不宜吃地瓜。胃病的人不能吃得太多，以免脹胃。) k* s! H9 a5 I* T; y
* B9 [; _ W% `1 b& tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇3 O& h* ?$ s# `7 W/ q
吃地瓜反胃怎麼辦?4 T, \& C, n4 S) t2 m% [
地瓜里含有一種名叫“氣化酶”的物質，在人的胃腸中能產生大量的胃酸，使人食後燒心、反胃、嘔吐酸水。因此，要正確掌握地瓜的吃法，比如把地瓜和米面搭配食用，並控制一次食用量;吃地瓜時，配些鹹菜、鹹湯;加工時把地瓜蒸熟煮透，利用蒸氣把大部分的氣化酶破壞掉;用少量的鹼或明礬、食鹽水溶液浸泡生地瓜，然後再加工成熟食。
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& ]) B' b5 B' O$ w' |/ x: [; l公仔箱論壇如何挑選好地瓜?
8 i3 q* f" G( I# Mtvb now,tvbnow,bttvb表皮呈黑褐色或有黑色斑點的地瓜是受了黑斑病菌的污染。黑斑病菌的毒性可使地瓜變硬、發苦，對人體有劇毒，而且此毒素無論水煮或火烤，其生物活性均不易被破壞，因此萬萬不可食用，否則後果不堪設想。 |
發表於 2012-12-18 06:24 AM
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