天氣又濕又冷，50歲的鄭姓企業女主管上班有中央空調，眼睛就覺得乾乾的；一回到家，家裡濕氣重，洗好的衣服、棉被曬不乾，除濕機開整晚，隔天眼睛刺痛到張不開，就醫才發現是乾眼症作崇。! R( `& d7 k7 |7 z; O6 A
乾眼原因多 科技頭號禍首公仔箱論壇: C: u; q4 |5 j1 \; g2 T! i0 c' O& w
眼科醫學會理事長、眼科醫師林浤裕說，乾眼症與環境造成眼淚逸散、常戴隱形眼鏡，或體質因素如女性更年期後荷爾蒙改變有關。也有上班族因長期處於空調環境、長期使用電腦，都易導致乾眼症。tvboxnow.com5 O! I' i$ E+ |
林浤裕指出，最近濕冷，不少人習慣長時間在密閉的空間使用除濕機或電暖器，因環境太乾燥、溫度高，加速眼淚逸散速度，造成眼睛刺痛，求診人數明顯增加。有的人一起床，發現雙眼痠澀，無法張開眼睛，甚至有人乾眼症惡化，造成角膜發炎。tvboxnow.com7 m$ ?8 q. k* R, f' ]/ @
眼科醫師鄭英明說，一般人可透過每分鐘眨眼15到16次，將眼淚均勻的分布在眼球表面，讓眼睛處於濕潤狀態，但「低頭族」長時間盯著3C 產品螢幕看，眨眼次數降到每分鐘8到10次，也容易好發乾眼症。
% d7 S" t I. [- G+ r. Q% }另外，維他命Ａ缺乏、眼瞼炎、化學藥品灼傷、砂眼、紅斑性狼瘡等，會誘發乾眼症。
! S) ^5 Q0 }' _0 A2 h2 T4 b$ Z公仔箱論壇淚液膜受損 分泌就出問題& a9 d, I6 [9 C6 q
乾眼症的症狀，除了眼睛乾澀外，眼睛會紅、癢、易疲勞、有灼熱感、異物感等症狀，甚至對外界刺激如光、風、煙等敏感，並且有短暫視力模糊的症狀，也有些人會因眼睛淚液膜分泌不夠，眼睛受到刺激，導致分泌量增加，而有「淚汪汪」的現象。+ A& S6 R5 Z# M5 ]
台中市視保眼科院長、眼科醫師鄭英明說，乾眼症通常是眼淚分泌太少，或者眼淚無法保存在眼中所致。眼睛有一層淚液膜，由外至內可細分為油脂層、水液層和黏液層等三層，都需分泌充足，若其中一層有分泌不足或不均的情形，就會產生乾眼症。
6 X+ g2 m# Y8 u8 q- K公仔箱論壇1.油脂層 延緩淚水蒸發tvb now,tvbnow,bttvb! Y! h/ I4 e h2 K$ G
由眼瞼邊緣的皮脂腺分泌，可延緩淚水的蒸發、增加淚液膜的張力及維持其穩定性。熬夜、菸酒等刺激食物導致油脂層分泌不足。
5 e G3 E' O9 N o$ j9 j- [公仔箱論壇改善之道：公仔箱論壇. P) `4 C5 F# c1 O4 ~8 ~0 {1 a' s
●避免吃刺激性的食物。% k1 |4 n* f- A& {: E. l. {! F
●眼睛熱敷，每天3到4次，每次5到10分鐘。
) ^0 X& C# t% O●做好眼瞼緣的清潔工作。
9 L7 D# j2 C9 @/ Ptvboxnow.com2.水液層 供給細胞養分6 J n4 _; n0 @3 i2 p
由淚腺及副淚腺分泌。主要是供給角膜上皮細胞養分，清除結膜或角膜上的代謝物。有的人頂著強風騎機車，或長期戴隱形眼鏡、使用除濕機或電暖器，導致淚水的蒸發速度加快。另外，五十多歲的婦女在更年期後，荷爾蒙改變，眼淚分泌較少、難保存，也好發乾眼症。
, g' C7 d0 f2 P$ ?" `. uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。改善之道：公仔箱論壇8 l! P) W. }- \. h8 Y
●減少淚水蒸發，可在密閉的室內放一盆水，增加空氣中的濕度，降低室內溫度。
F7 f0 g' I& H: `/ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●騎車時可戴眼鏡或全罩式的安全帽，都可以減少淚水的蒸發速度。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 W( M- d- l' r8 |0 h! A, p7 O
●也有人放置淚管塞及淚小管電燒法來阻斷淚水的排泄通道，減少淚水排除。
+ p( }" d8 e5 e* d: D! g公仔箱論壇3.黏液層 負責潤濕角膜tvboxnow.com! s1 H1 I1 A" n& d/ h
主要是可將角膜上皮細胞由親脂性變為親水性，以使水膜能潤濕角膜。結膜炎、角膜炎經常發作的患者或年長者，分泌黏液的能力會變弱。公仔箱論壇( g* T4 g2 Y" b" T. Z% p; g
改善之道：( ?+ W5 i' T2 x" @( y
●適時補充維生素A，如番茄、紅蘿蔔、木瓜、魚、牛奶等。
& B' m. N/ h3 s* b- @$ D) l/ c●結膜有過敏、發炎情形，要積極治療。tvb now,tvbnow,bttvb& f' \, D0 u! M* A9 U2 k7 @* ?" n
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別自我診斷／
1 y! S* t5 X5 W- V* Mtvboxnow.com緩解乾眼自己點藥水 容易延誤治療
1 _ |0 x) C0 h8 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有的上班族因長期處於有空調系統的低濕度密閉空間工作，就認為乾眼症與工作環境有關。醫師發現，很多民眾會自行點生理食鹽水或眼藥水緩解症狀，相當不妥。4 o- F0 K% q! R" L
鄭英明認為，民眾發現眼睛乾癢，還是找眼科醫師詳細檢查比較保險。乾眼症成因很多，雖然人工淚液可補充淚水及調理不健康的淚水成分，但若有其他病變，在未知的情況下，自行胡亂點藥，延誤了就診時機，後果不堪設想。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 q: P+ ^- ]+ t6 h
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發表於 2012-12-18 08:54 AM
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