天氣又濕又冷，50歲的鄭姓企業女主管上班有中央空調，眼睛就覺得乾乾的；一回到家，家裡濕氣重，洗好的衣服、棉被曬不乾，除濕機開整晚，隔天眼睛刺痛到張不開，就醫才發現是乾眼症作崇。5 |, m8 q- V6 ], _; E6 z& }% c
乾眼原因多 科技頭號禍首9 ~1 \7 Z" O5 |- t
眼科醫學會理事長、眼科醫師林浤裕說，乾眼症與環境造成眼淚逸散、常戴隱形眼鏡，或體質因素如女性更年期後荷爾蒙改變有關。也有上班族因長期處於空調環境、長期使用電腦，都易導致乾眼症。
; S$ G; O8 [6 J8 W. V. e$ w0 a* ?公仔箱論壇林浤裕指出，最近濕冷，不少人習慣長時間在密閉的空間使用除濕機或電暖器，因環境太乾燥、溫度高，加速眼淚逸散速度，造成眼睛刺痛，求診人數明顯增加。有的人一起床，發現雙眼痠澀，無法張開眼睛，甚至有人乾眼症惡化，造成角膜發炎。
7 H5 R( N& e/ O- f5 Ttvboxnow.com眼科醫師鄭英明說，一般人可透過每分鐘眨眼15到16次，將眼淚均勻的分布在眼球表面，讓眼睛處於濕潤狀態，但「低頭族」長時間盯著3C 產品螢幕看，眨眼次數降到每分鐘8到10次，也容易好發乾眼症。
) q" x) {3 h" o# B# m5 k/ Z# X另外，維他命Ａ缺乏、眼瞼炎、化學藥品灼傷、砂眼、紅斑性狼瘡等，會誘發乾眼症。- O6 j- o: f7 g* M- Z7 H8 b& E( n- ?
淚液膜受損 分泌就出問題tvboxnow.com4 Z; v, l+ ~4 k' l& M: I
乾眼症的症狀，除了眼睛乾澀外，眼睛會紅、癢、易疲勞、有灼熱感、異物感等症狀，甚至對外界刺激如光、風、煙等敏感，並且有短暫視力模糊的症狀，也有些人會因眼睛淚液膜分泌不夠，眼睛受到刺激，導致分泌量增加，而有「淚汪汪」的現象。
3 [, J1 a T7 X9 S( ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。台中市視保眼科院長、眼科醫師鄭英明說，乾眼症通常是眼淚分泌太少，或者眼淚無法保存在眼中所致。眼睛有一層淚液膜，由外至內可細分為油脂層、水液層和黏液層等三層，都需分泌充足，若其中一層有分泌不足或不均的情形，就會產生乾眼症。
) S a T8 K( z) N4 Gtvboxnow.com1.油脂層 延緩淚水蒸發
& P: O" _; G: B: q/ U9 @/ _3 \9 jtvb now,tvbnow,bttvb由眼瞼邊緣的皮脂腺分泌，可延緩淚水的蒸發、增加淚液膜的張力及維持其穩定性。熬夜、菸酒等刺激食物導致油脂層分泌不足。
0 a& i; E9 G% V% c公仔箱論壇改善之道：. p+ L; N1 s' N% g9 O2 t
●避免吃刺激性的食物。
' `* j" u. P( a, ]1 L' S; Z●眼睛熱敷，每天3到4次，每次5到10分鐘。
* U! J/ L% ^5 s: h" ~●做好眼瞼緣的清潔工作。tvboxnow.com$ j. X2 W0 a. {9 @( R7 M) y& [; q$ }
2.水液層 供給細胞養分
; y" j0 g5 \6 g& ~) ytvboxnow.com由淚腺及副淚腺分泌。主要是供給角膜上皮細胞養分，清除結膜或角膜上的代謝物。有的人頂著強風騎機車，或長期戴隱形眼鏡、使用除濕機或電暖器，導致淚水的蒸發速度加快。另外，五十多歲的婦女在更年期後，荷爾蒙改變，眼淚分泌較少、難保存，也好發乾眼症。
: s, w" @. \9 [5 ^2 f7 V" X' ~, ?* u! z |改善之道：
D2 k6 k# G3 ^ h& m9 i/ htvb now,tvbnow,bttvb●減少淚水蒸發，可在密閉的室內放一盆水，增加空氣中的濕度，降低室內溫度。1 U, @# K, J2 j
●騎車時可戴眼鏡或全罩式的安全帽，都可以減少淚水的蒸發速度。
: k' B C# n) N- m" m. Utvb now,tvbnow,bttvb●也有人放置淚管塞及淚小管電燒法來阻斷淚水的排泄通道，減少淚水排除。
' C$ M- _2 ?' {) Y/ Z+ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.黏液層 負責潤濕角膜
1 |5 Z3 K) g' C+ D+ I7 N5 b主要是可將角膜上皮細胞由親脂性變為親水性，以使水膜能潤濕角膜。結膜炎、角膜炎經常發作的患者或年長者，分泌黏液的能力會變弱。
i# T/ E6 @* P7 w, O" @改善之道：tvb now,tvbnow,bttvb# A! h3 Q9 j6 Y& X8 \9 I
●適時補充維生素A，如番茄、紅蘿蔔、木瓜、魚、牛奶等。
9 p1 J k, d6 r& x●結膜有過敏、發炎情形，要積極治療。
: `% P9 A' [9 V. R公仔箱論壇tvboxnow.com3 ?8 o& S5 a2 F) M3 N, U/ s. m' I. T
別自我診斷／
/ V" j5 j) G! [. L) I. ]9 x緩解乾眼自己點藥水 容易延誤治療
6 V/ X$ S. v2 R; x+ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有的上班族因長期處於有空調系統的低濕度密閉空間工作，就認為乾眼症與工作環境有關。醫師發現，很多民眾會自行點生理食鹽水或眼藥水緩解症狀，相當不妥。7 x* ^& V- R r1 [/ {5 `3 C# d A
鄭英明認為，民眾發現眼睛乾癢，還是找眼科醫師詳細檢查比較保險。乾眼症成因很多，雖然人工淚液可補充淚水及調理不健康的淚水成分，但若有其他病變，在未知的情況下，自行胡亂點藥，延誤了就診時機，後果不堪設想。
" o# P, @: I" H! h. r& _- n! l S" K# W/ H p( I4 b
+ }7 b5 B# E, |! |, F! Y( l$ K
| 
發表於 2012-12-18 08:54 AM
| 
