脾虚的五大症状 关于脾
5 P: O3 w+ B$ i5 w8 { D. ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, c0 {" i: p5 ]9 B( B9 p9 x
中医认为，脾在五行中属土，土的地位非常重要，而脾在人体中也占有非常重要的位置，脾主运化，是“气血生化之源”，因此，又被称之为“后天之本”，脾病可波及其他各脏，脾气虚则五脏之气皆虚。所以我们所患的很多病症都有可能是脾虚所引起的。脾虚则运化功能不能正常运行，会引起气血亏虚、脾虚生湿、气滞等后果，所以脾虚的症状会有各种不同。 脾虚的症状
+ k8 g" f, l4 f% z$ J 1、消化道：便秘或大便稀溏
+ k0 w$ i8 K3 u1 I2 v: m ~公仔箱論壇) D' d1 Z% Z+ p1 V( L* K
从消化道上来讲，脾虚导致的病症一般有：食欲不振，偏食挑食；口中无味；脾对食物的消化和吸收起着十分重要的作用，因此几乎所有的胃肠道疾病都可出现或伴有脾虚。脾虚一般会大便溏稀，不过也可能会出现大便干结、便秘，因为脾虚会导致肠胃缺少动力。# Y5 b `$ ]: _2 u2 ?
2、肌肉：肥胖或消瘦
r0 e( d( W9 D% gtvb now,tvbnow,bttvb 脾主肌肉，所以脾虚的人会感觉全身乏力，出汗多，气短。另外眼皮属于“肉轮”，脾虚会觉得眼皮沉重，似乎抬不起来，下肢容易水肿。
5 F9 {- K. F$ B+ P( oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, r( C% ?! e# L' i9 G# V, |. S$ F9 I公仔箱論壇 身体太瘦，是因为脾虚不能运化，难以吸收。而肥胖是因为脾虚生湿，湿气难以运化，淤积在体内。脾湿肥胖往往是肚子肥胖。
! H s5 o: I1 I" L
3、妇科：白带过多或过少TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 E8 M) w9 G0 o& }- F7 K H# a* V
; l+ C" G& J/ g$ j( K
女性因为妇科炎症，也往往会引起脾虚湿重。白带过多、月经量过多或过少都可能是脾虚引起的。月经量过少是因为脾虚引起的气血不足，子宫内膜生长太薄；月经量过多是因为脾虚不能固摄经血。
9 F, z; P3 o* H6 r- l# tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5 ?! u5 H$ i3 c/ f3 V6 n: J! [
4、睡眠：流口水也因脾虚
% L5 P1 [6 p3 Rtvboxnow.com5 f1 }% V. d- p& w: Q" Q) h
脾虚的人会出现记忆力减退的症状，另外会感到头蒙，睡眠质量差。很多人睡觉会流口水，这和脾虚也有关系。中医认为，涎(口水)为脾之液，正常情况下不会外溢，当脾虚不能收摄津液时，才会出现睡觉流口水的现象。tvb now,tvbnow,bttvb1 F5 Z; z2 k+ o
5、自查：看看自己的舌头 7 m: H0 O3 t5 a) N
除了以上我们所说的症状外，你还可以对着镜子看看自己的舌头，如果舌边齿印比较明显，就是脾虚的表现。
' g, @& Q3 X1 Y: K% B: k, c 调理
6 L3 x; G" E6 b0 j 让脾胃回归正常, M- A' v$ x* E4 S
/ }9 v) ^- v3 ?6 jtvboxnow.com 饮食规律：
饮食对脾胃的影响是最重要的，一日三餐要规律饮食，尤其注意早饭一定要吃。粥是最好的养脾早餐，可以以小米为主，加入大枣、山药等健脾食物。如果气血亏虚再加入黑芝麻、花生；如果湿气重，可加入薏米；如果睡眠不好，可以加入高粱米。tvboxnow.com6 t6 G; V8 L" @( Y- v! h
4 x1 Y7 ^" ]( d0 t7 a# gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 忌寒凉： 冰凉的食物要少吃，寒性食物也尽量少吃，如苦瓜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' A( X9 h/ f( A8 m$ D1 \' ~+ i6 {
公仔箱論壇9 W# O8 x+ T5 z1 b2 C
饮食清淡： 平时吃饭忌“肥甘味厚”，太甜的、油腻的、咸的无利于脾的运化。最好多吃清淡的、好消化的、多样化的食物。每餐七分饱，不要暴饮暴食。
+ b& m0 w* C1 m* C
% |& `/ p& d- i* p$ m {) e* N- F 按摩： 按摩腹部有助调理脾胃，加强运化。如有大便干燥的人，可以顺时针方向揉肚子，如果是大便溏稀，可以逆时针方向按揉肚子。
1 l" N2 C4 B- v公仔箱論壇- |: g K5 D! k' n4 [1 n
作息规律： 平时也要注意情绪的调整，按时作息，养成睡午觉的习惯，可以补气养血。tvboxnow.com% @$ n! w& V1 k! A% H
* x/ j( S- P8 c; {0 ]+ w8 `tvboxnow.com 长时间脾虚的人易得结石、囊肿，所以平常我们应当注意保持好的生活方式，小病小治，及时发现问题，快速治疗，防患于未然。 | 
發表於 2012-12-18 03:10 PM
| 
