脾虚的五大症状 关于脾TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 S$ @! `+ G. r! u. P* w
7 ]5 h4 W/ G# M! e9 g* y1 L L$ d公仔箱論壇 中医认为，脾在五行中属土，土的地位非常重要，而脾在人体中也占有非常重要的位置，脾主运化，是“气血生化之源”，因此，又被称之为“后天之本”，脾病可波及其他各脏，脾气虚则五脏之气皆虚。所以我们所患的很多病症都有可能是脾虚所引起的。脾虚则运化功能不能正常运行，会引起气血亏虚、脾虚生湿、气滞等后果，所以脾虚的症状会有各种不同。 脾虚的症状
0 U) R* g4 J6 h% {4 b! c 1、消化道：便秘或大便稀溏
3 B- F8 ^- n; Y, T! w: C9 ltvb now,tvbnow,bttvb
/ W* Z' u& T- e% x/ C/ x0 W2 {tvb now,tvbnow,bttvb 从消化道上来讲，脾虚导致的病症一般有：食欲不振，偏食挑食；口中无味；脾对食物的消化和吸收起着十分重要的作用，因此几乎所有的胃肠道疾病都可出现或伴有脾虚。脾虚一般会大便溏稀，不过也可能会出现大便干结、便秘，因为脾虚会导致肠胃缺少动力。
* z3 h6 i# k2 D公仔箱論壇
2、肌肉：肥胖或消瘦 tvb now,tvbnow,bttvb, k; R& `# `1 D* `2 |: u
脾主肌肉，所以脾虚的人会感觉全身乏力，出汗多，气短。另外眼皮属于“肉轮”，脾虚会觉得眼皮沉重，似乎抬不起来，下肢容易水肿。tvboxnow.com, e, F; H+ U2 f
tvboxnow.com3 `/ \$ c9 g9 k0 K2 q
身体太瘦，是因为脾虚不能运化，难以吸收。而肥胖是因为脾虚生湿，湿气难以运化，淤积在体内。脾湿肥胖往往是肚子肥胖。' f6 H! N3 k4 u
3、妇科：白带过多或过少
# Z* p1 B7 T0 R* JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 I) X8 I4 m6 s# q E! ~公仔箱論壇 女性因为妇科炎症，也往往会引起脾虚湿重。白带过多、月经量过多或过少都可能是脾虚引起的。月经量过少是因为脾虚引起的气血不足，子宫内膜生长太薄；月经量过多是因为脾虚不能固摄经血。tvboxnow.com) K9 S! m6 ]( O# e
2 j3 [/ H9 V% s3 O+ e( v3 \tvboxnow.com 4、睡眠：流口水也因脾虚
" ?9 C" K" o, dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% {6 B4 i$ y7 w9 {2 X4 O: _
脾虚的人会出现记忆力减退的症状，另外会感到头蒙，睡眠质量差。很多人睡觉会流口水，这和脾虚也有关系。中医认为，涎(口水)为脾之液，正常情况下不会外溢，当脾虚不能收摄津液时，才会出现睡觉流口水的现象。
1 x; J! T! |2 o& eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5、自查：看看自己的舌头
" y- N- W4 v7 b* vtvboxnow.com 除了以上我们所说的症状外，你还可以对着镜子看看自己的舌头，如果舌边齿印比较明显，就是脾虚的表现。
, V d$ p, K, N* j/ V
调理
% t2 x0 \3 r' e& \$ N 让脾胃回归正常tvboxnow.com4 @' z* H* ] Z$ [
公仔箱論壇" h1 A$ Z3 {& C
饮食规律：
饮食对脾胃的影响是最重要的，一日三餐要规律饮食，尤其注意早饭一定要吃。粥是最好的养脾早餐，可以以小米为主，加入大枣、山药等健脾食物。如果气血亏虚再加入黑芝麻、花生；如果湿气重，可加入薏米；如果睡眠不好，可以加入高粱米。+ t9 B0 ]9 b* {4 i5 S6 X
: f" p$ P* C7 ~$ itvb now,tvbnow,bttvb 忌寒凉： 冰凉的食物要少吃，寒性食物也尽量少吃，如苦瓜。
# L9 w0 F- `7 O* |; rtvb now,tvbnow,bttvbtvboxnow.com2 R: b, b! F T/ [" i: F! E1 h
饮食清淡： 平时吃饭忌“肥甘味厚”，太甜的、油腻的、咸的无利于脾的运化。最好多吃清淡的、好消化的、多样化的食物。每餐七分饱，不要暴饮暴食。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& F+ Q# K N/ O0 b5 s
公仔箱論壇7 d0 f& [0 r) O7 d6 r" i6 V- V
按摩： 按摩腹部有助调理脾胃，加强运化。如有大便干燥的人，可以顺时针方向揉肚子，如果是大便溏稀，可以逆时针方向按揉肚子。/ `2 b& X5 c) u. t
# A3 d: E. ?" L9 v {; w. ~- T 作息规律： 平时也要注意情绪的调整，按时作息，养成睡午觉的习惯，可以补气养血。0 A1 R( o! C9 |, v
, z. A: x2 G# a 长时间脾虚的人易得结石、囊肿，所以平常我们应当注意保持好的生活方式，小病小治，及时发现问题，快速治疗，防患于未然。 | 
發表於 2012-12-18 03:10 PM
| 
