脾虚的五大症状 关于脾公仔箱論壇5 w- `; G5 U. g$ _0 n+ J7 p, @& O
, `4 W! m1 s/ Z* t: `, B公仔箱論壇 中医认为，脾在五行中属土，土的地位非常重要，而脾在人体中也占有非常重要的位置，脾主运化，是“气血生化之源”，因此，又被称之为“后天之本”，脾病可波及其他各脏，脾气虚则五脏之气皆虚。所以我们所患的很多病症都有可能是脾虚所引起的。脾虚则运化功能不能正常运行，会引起气血亏虚、脾虚生湿、气滞等后果，所以脾虚的症状会有各种不同。 脾虚的症状 tvboxnow.com8 k8 Q E% Y0 b
1、消化道：便秘或大便稀溏
5 N5 R7 s8 C3 c! T. x1 I; Mtvboxnow.com9 X- V+ ^$ \, k' n; R
从消化道上来讲，脾虚导致的病症一般有：食欲不振，偏食挑食；口中无味；脾对食物的消化和吸收起着十分重要的作用，因此几乎所有的胃肠道疾病都可出现或伴有脾虚。脾虚一般会大便溏稀，不过也可能会出现大便干结、便秘，因为脾虚会导致肠胃缺少动力。& M+ _# _9 h- b+ x
2、肌肉：肥胖或消瘦
2 i( T& h6 H2 I0 mtvboxnow.com 脾主肌肉，所以脾虚的人会感觉全身乏力，出汗多，气短。另外眼皮属于“肉轮”，脾虚会觉得眼皮沉重，似乎抬不起来，下肢容易水肿。- }8 o/ l8 K) m5 B
, ?+ @* R5 O; b0 g% H9 z+ B0 Vtvboxnow.com 身体太瘦，是因为脾虚不能运化，难以吸收。而肥胖是因为脾虚生湿，湿气难以运化，淤积在体内。脾湿肥胖往往是肚子肥胖。
w% ?1 j g; ` \% ptvb now,tvbnow,bttvb
3、妇科：白带过多或过少
- T& j- e/ B% ~# Rtvboxnow.com" {+ H" ?/ Y! e9 h1 a+ X
女性因为妇科炎症，也往往会引起脾虚湿重。白带过多、月经量过多或过少都可能是脾虚引起的。月经量过少是因为脾虚引起的气血不足，子宫内膜生长太薄；月经量过多是因为脾虚不能固摄经血。
1 i' q* M5 N% J7 @9 x7 {3 H
9 J: c+ C* ?4 m NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4、睡眠：流口水也因脾虚TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 f1 z$ p+ c/ M9 n
" V$ g7 ^2 t% r& K! Z9 H4 o( b 脾虚的人会出现记忆力减退的症状，另外会感到头蒙，睡眠质量差。很多人睡觉会流口水，这和脾虚也有关系。中医认为，涎(口水)为脾之液，正常情况下不会外溢，当脾虚不能收摄津液时，才会出现睡觉流口水的现象。
a- T( ]" l0 Otvboxnow.com 5、自查：看看自己的舌头 tvboxnow.com$ b x5 {6 b- J" ^0 v& `
除了以上我们所说的症状外，你还可以对着镜子看看自己的舌头，如果舌边齿印比较明显，就是脾虚的表现。
3 l6 E3 V" P9 L, J* ]9 ^0 C 调理
+ `9 W5 B& g3 k9 _公仔箱論壇 让脾胃回归正常
6 Z7 C) N- D8 A" ltvboxnow.com
( G/ l$ M1 \3 W0 b" PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 饮食规律：
饮食对脾胃的影响是最重要的，一日三餐要规律饮食，尤其注意早饭一定要吃。粥是最好的养脾早餐，可以以小米为主，加入大枣、山药等健脾食物。如果气血亏虚再加入黑芝麻、花生；如果湿气重，可加入薏米；如果睡眠不好，可以加入高粱米。公仔箱論壇8 U7 W" D1 ?4 S9 L; b3 f) g' c+ d
; Z$ i8 \: p$ c/ Vtvboxnow.com 忌寒凉： 冰凉的食物要少吃，寒性食物也尽量少吃，如苦瓜。tvb now,tvbnow,bttvb1 h# s4 n# r* l. t8 C
. C( Y: l8 g$ j. E8 ^3 l 饮食清淡： 平时吃饭忌“肥甘味厚”，太甜的、油腻的、咸的无利于脾的运化。最好多吃清淡的、好消化的、多样化的食物。每餐七分饱，不要暴饮暴食。
5 \' _- P8 u) S. ^, vtvb now,tvbnow,bttvb tvboxnow.com. o7 y8 [: |% @( ?: a- A
按摩： 按摩腹部有助调理脾胃，加强运化。如有大便干燥的人，可以顺时针方向揉肚子，如果是大便溏稀，可以逆时针方向按揉肚子。
/ y: \7 C3 }4 u4 L' {9 f
0 L& h( [$ ~' I+ y8 s. F- Q8 Q8 o* stvb now,tvbnow,bttvb 作息规律： 平时也要注意情绪的调整，按时作息，养成睡午觉的习惯，可以补气养血。tvb now,tvbnow,bttvb% T" ]6 w9 o7 r4 R# I, _
7 R% q4 ~1 ]: Q7 @4 E9 Y+ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 长时间脾虚的人易得结石、囊肿，所以平常我们应当注意保持好的生活方式，小病小治，及时发现问题，快速治疗，防患于未然。 | 
發表於 2012-12-18 03:10 PM
| 
