脾虚的五大症状 关于脾
@" H% a' T7 j/ D J7 s2 a+ Q3 [$ ~! V, v, g+ M, A! n
中医认为，脾在五行中属土，土的地位非常重要，而脾在人体中也占有非常重要的位置，脾主运化，是“气血生化之源”，因此，又被称之为“后天之本”，脾病可波及其他各脏，脾气虚则五脏之气皆虚。所以我们所患的很多病症都有可能是脾虚所引起的。脾虚则运化功能不能正常运行，会引起气血亏虚、脾虚生湿、气滞等后果，所以脾虚的症状会有各种不同。 脾虚的症状
8 C( A1 V4 C2 o+ F# N! DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、消化道：便秘或大便稀溏9 w/ Y, T7 P/ U( ~$ l! M
tvb now,tvbnow,bttvb1 }4 k/ Z$ s. t7 }9 l8 N
从消化道上来讲，脾虚导致的病症一般有：食欲不振，偏食挑食；口中无味；脾对食物的消化和吸收起着十分重要的作用，因此几乎所有的胃肠道疾病都可出现或伴有脾虚。脾虚一般会大便溏稀，不过也可能会出现大便干结、便秘，因为脾虚会导致肠胃缺少动力。2 X' D: [$ N& q; c# `
2、肌肉：肥胖或消瘦 tvb now,tvbnow,bttvb$ w7 Z! V/ G4 \8 ^. d: s, c
脾主肌肉，所以脾虚的人会感觉全身乏力，出汗多，气短。另外眼皮属于“肉轮”，脾虚会觉得眼皮沉重，似乎抬不起来，下肢容易水肿。tvb now,tvbnow,bttvb) d& I) J- ~/ [5 P$ [1 ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. {: K: Y6 U/ h! J2 X* ~9 K, o* x
身体太瘦，是因为脾虚不能运化，难以吸收。而肥胖是因为脾虚生湿，湿气难以运化，淤积在体内。脾湿肥胖往往是肚子肥胖。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 O( W9 h. d& ~# C: N1 b+ n+ ?- y$ j
3、妇科：白带过多或过少TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 X$ ]" n" j) _* C. o5 \
# V6 L5 l/ o9 u) q公仔箱論壇 女性因为妇科炎症，也往往会引起脾虚湿重。白带过多、月经量过多或过少都可能是脾虚引起的。月经量过少是因为脾虚引起的气血不足，子宫内膜生长太薄；月经量过多是因为脾虚不能固摄经血。
- a5 x* Y" {( gtvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb9 v9 z! M+ [. J7 [* @9 I9 {
4、睡眠：流口水也因脾虚tvboxnow.com' k! u" T$ U! C- I; h C
/ O9 c- O5 }) g
脾虚的人会出现记忆力减退的症状，另外会感到头蒙，睡眠质量差。很多人睡觉会流口水，这和脾虚也有关系。中医认为，涎(口水)为脾之液，正常情况下不会外溢，当脾虚不能收摄津液时，才会出现睡觉流口水的现象。tvb now,tvbnow,bttvb" I& S t+ ~! q# A
5、自查：看看自己的舌头 tvboxnow.com" ^; s% ]- b/ ~- f5 Z
除了以上我们所说的症状外，你还可以对着镜子看看自己的舌头，如果舌边齿印比较明显，就是脾虚的表现。
% u0 U# v6 a$ [6 _3 G1 q 调理
* W' d$ r8 t' ^5 a1 J" x8 R4 w公仔箱論壇 让脾胃回归正常公仔箱論壇, L1 _3 T0 H" Z3 V( Q9 p
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ~2 z! n! W' y
饮食规律：
饮食对脾胃的影响是最重要的，一日三餐要规律饮食，尤其注意早饭一定要吃。粥是最好的养脾早餐，可以以小米为主，加入大枣、山药等健脾食物。如果气血亏虚再加入黑芝麻、花生；如果湿气重，可加入薏米；如果睡眠不好，可以加入高粱米。
- n8 f- h9 d" F; Utvboxnow.com
4 V2 ]/ w0 w( U7 Mtvboxnow.com 忌寒凉： 冰凉的食物要少吃，寒性食物也尽量少吃，如苦瓜。
, F. R3 ~4 t( ~+ G8 J* g- zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 z! f9 o# W) H7 M$ q& E% |3 k
饮食清淡： 平时吃饭忌“肥甘味厚”，太甜的、油腻的、咸的无利于脾的运化。最好多吃清淡的、好消化的、多样化的食物。每餐七分饱，不要暴饮暴食。公仔箱論壇1 q5 t& e0 a) @" y5 S& t9 ?: S% z
tvb now,tvbnow,bttvb" Z7 ~0 u" u, l! ~7 n
按摩： 按摩腹部有助调理脾胃，加强运化。如有大便干燥的人，可以顺时针方向揉肚子，如果是大便溏稀，可以逆时针方向按揉肚子。6 X7 E: `& {; b6 n
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ?5 Y, H0 ] m3 E
作息规律： 平时也要注意情绪的调整，按时作息，养成睡午觉的习惯，可以补气养血。公仔箱論壇! R8 H' ?' l9 o0 u3 X T s/ a# l
5 N7 s) O, k; S# V# K公仔箱論壇 长时间脾虚的人易得结石、囊肿，所以平常我们应当注意保持好的生活方式，小病小治，及时发现问题，快速治疗，防患于未然。 | 
發表於 2012-12-18 03:10 PM
| 
